Aubépine (alvar): à quoi ça sert et comment faire du thé

Contenu

• Pourquoi est-ce
• Comment utiliser l'aubépine
• Thé d'aubépine
• Thé d'aubépine à l'arnica
• Thé d'aubépine blanche à l'achillée millefeuille
• Teinture d'aubépine blanche
• Qui ne devrait pas utiliser
• Les effets secondaires possibles

L'aubépine blanche, également connue sous le nom d'aubépine ou d'aubépine, est une plante médicinale riche en flavonoïdes et en acides phénoliques, qui ont des propriétés pour améliorer la circulation sanguine et renforcer les muscles cardiaques, en plus de réduire les symptômes d'anxiété, de réduire la pression artérielle et d'améliorer l'action du système immunitaire, par exemple.

Le nom scientifique de l'aubépine est Crataegus spp. et les espèces les plus connues sont Crataegus oxyacantha et Crataegus monogyna, et peut être utilisé sous forme de thé ou de teinture que l'on trouve dans les magasins d'aliments naturels ou les magasins d'aliments naturels.

Bien qu'elle présente plusieurs bienfaits pour la santé, l'utilisation de cette plante médicinale peut également provoquer des effets secondaires, des palpitations, des douleurs thoraciques, des saignements du tractus gastro-intestinal ou des maux de tête, par exemple. Par conséquent, l'utilisation de l'aubépine doit toujours être effectuée sous la direction d'un médecin ou d'un autre professionnel de la santé expérimenté dans l'utilisation des plantes médicinales.

Pourquoi est-ce

Les propriétés de l'aubépine comprennent son action vasodilatatrice, relaxante, antioxydante, stimulante de la circulation sanguine et cicatrisante sur la peau et les muqueuses. Les principales indications de cette plante médicinale comprennent:

• Aider au traitement des maladies cardiaques telles que la dégénérescence myocardique, les modifications des vaisseaux, l'insuffisance cardiaque légère à modérée ou les troubles légers du rythme cardiaque;
• Améliore la circulation sanguine;
• Renforcez le cœur;
• Aider au traitement de l'hypertension artérielle;
• Réduisez le mauvais cholestérol;
• Réduit l'accumulation de graisses dans les vaisseaux sanguins;
• Réduisez les symptômes d'anxiété;
• Améliore le sommeil et aide à traiter l'insomnie.

De plus, les fruits de l'aubépine sont également indiqués pour soulager une mauvaise digestion et traiter la diarrhée. L'extrait alcoolique ou l'extrait aqueux d'aubépine peut aider dans le traitement de plusieurs problèmes de santé, cependant, ils ne remplacent pas un traitement médical.

Comment utiliser l'aubépine

L'aubépine peut être utilisée sous forme de thé ou de teinture, et les feuilles, fleurs ou fruits de la plante peuvent être utilisés à des fins médicinales.

Thé d'aubépine

Le thé de cette plante aide à renforcer le cœur, améliore la circulation sanguine et aide à améliorer le sommeil.

Ingrédients

• 1 tasse d'eau bouillante;
• 1 cuillère à café de feuilles d'aubépine séchées.

Mode préparation

Placer les feuilles séchées d'aubépine dans une tasse d'eau bouillante et laisser reposer l'infusion pendant 5 à 10 minutes. Filtrer et boire.

Ce thé doit être bu 2 à 3 fois par jour, pendant au moins 4 semaines.

Thé d'aubépine à l'arnica

Le thé d'aubépine blanche à l'arnica et à la mélisse est une excellente option pour aider à renforcer le cœur affaibli par l'âge.

Ingrédients

• 1 tasse d'eau bouillante;
• 1 cuillère à café de feuilles d'aubépine blanche séchées;
• 1 cuillère à café de fleurs d'arnica;
• 1 cuillère à café de mélisse.

Mode préparation

Mettez le mélange dans la tasse d'eau bouillante et laissez reposer l'infusion pendant 10 minutes. Filtrer et boire.

Ce thé doit être bu deux fois par jour, pendant au moins 4 semaines.

Thé d'aubépine blanche à l'achillée millefeuille

Pour ceux qui souffrent d'une mauvaise circulation, le thé d'aubépine blanche à l'achillée millefeuille et à la menthe poivrée est une excellente option, car il aide dans le traitement de la mauvaise circulation.

Ingrédients

• 1 tasse d'eau bouillante;
• 1 cuillère à café de feuilles d'aubépine blanche séchées;
• 1 cuillère à café de mil cru ou achillée millefeuille;
• 1 cuillère à café de menthe poivrée.

Mode préparation

Mettez le mélange dans la tasse d'eau bouillante et laissez reposer l'infusion pendant 10 minutes. Filtrer et boire. Ce thé doit être bu 3 fois par jour, pendant au moins 4 semaines.

Teinture d'aubépine blanche

En plus du thé, l'aubépine peut également être ingérée sous forme de teinture, auquel cas il est recommandé de prendre 20 gouttes de teinture diluées dans un verre d'eau, 3 fois par jour après les repas. Ces teintures peuvent être achetées dans les magasins d'aliments naturels ou peuvent être préparées maison avec de la vodka. Découvrez comment préparer les colorants à la maison.

Qui ne devrait pas utiliser

L'utilisation d'aubépine est sans danger pour la plupart des adultes lorsqu'elle est consommée pendant une courte période et ne doit pas dépasser 16 semaines.

Cependant, cette plante médicinale ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes ou allaitantes ou par celles qui sont allergiques à l'aubépine.

De plus, l'aubépine peut interagir avec certains médicaments tels que la digoxine, les remèdes contre l'hypertension, la dysfonction érectile et l'angine de poitrine et, par conséquent, dans ces cas, la consommation de cette plante ne doit se faire qu'après l'avis du médecin.

Les effets secondaires possibles

Certains des effets secondaires les plus courants qui peuvent survenir lors de l'utilisation d'aubépine lorsqu'ils sont consommés trop souvent ou en excès de la quantité recommandée sont les nausées, les douleurs à l'estomac, la fatigue, l'augmentation de la production de sueur, les maux de tête, les étourdissements, les saignements de palpitation du nez, l'insomnie ou l'agitation.