Arthrite des mains: symptômes, traitement, etc.

Contenu

• Aperçu
• Quels sont les symptômes de l'arthrite des mains?
• Noeuds d'Heberden
• Quelles sont les causes de l'arthrite des mains?
• Quels sont les facteurs de risque d'arthrite des mains?
• Comment diagnostique-t-on l'arthrite des mains?
• Comment traitez-vous l'arthrite des mains?
• Analgésique
• Des exercices
• Ajustements de style de vie
• Régime
• Chirurgie
• Quelles sont les perspectives de l’arthrite des mains?
• Comment pouvez-vous prévenir l'arthrite des mains?
• Gérer son diabète
• Être physiquement actif
• À emporter

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Aperçu

L'arthrose (OA) est une maladie articulaire dégénérative qui peut affecter n'importe quelle articulation de votre corps, y compris vos mains. L'arthrite des mains est courante dans:

• poignet
• articulation basilaire qui relie votre pouce et votre poignet
• bout des doigts (joint DIP)
• articulations médianes des doigts (articulation PIP)

Lorsque vous souffrez d'arthrose, le cartilage entre vos articulations s'use et fait frotter vos os sans coussin. Le frottement provoque une légère inflammation, une raideur et une douleur.

Il existe plusieurs causes, traitements, facteurs de risque et symptômes de l'arthrite des mains.

Quels sont les symptômes de l'arthrite des mains?

Les symptômes de l'arthrite des mains diffèrent d'une personne à l'autre. Cela dépend beaucoup des articulations spécifiques affectées ou des activités courantes de la personne.

La plupart des gens connaîtront:

• un mal quand ils utilisent leurs mains
• raideur articulaire, qui peut être plus prononcée le matin
• difficulté à bouger les doigts
• une faible adhérence
• gonflement et sensibilité dans les articulations ou autour du poignet

Noeuds d'Heberden

Pour certaines personnes, les éperons osseux sont un signe d'arthrose avancée.

Un éperon osseux est une zone osseuse durcie qui se fixe à l'articulation. De plus, la capsule autour de l'articulation peut s'épaissir et s'élargir.

Dans l'arthrite de la main, la capsule élargie et les excroissances osseuses sont appelées nœuds de Heberden lorsqu'elles se produisent sur les articulations près du bout des doigts. Ils se composent de zones rondes, dures et gonflées qui se développent autour de l'articulation.

Les nœuds d'Heberden sont une condition permanente et donnent souvent à vos doigts un aspect déformé.

Les personnes atteintes d’arthrite au niveau des articulations au milieu des doigts peuvent également développer des gonflements appelés nœuds de Bouchard.

Quelles sont les causes de l'arthrite des mains?

La cause exacte de l'arthrite des mains est inconnue. La condition se développe généralement en raison de l'usure de l'articulation, qui se produit progressivement au fil du temps.

Il y a aussi une composante génétique pour transmettre l'arthrose. Les membres de la famille peuvent développer une arthrose à un âge plus jeune que la population générale et peuvent avoir une maladie plus grave.

Une articulation saine a du cartilage à l'extrémité de l'os qui amortit et permet un mouvement en douceur. Dans l'arthrose, le cartilage se détériore, exposant l'os sous-jacent, ce qui déclenche des douleurs et des raideurs articulaires.

Quels sont les facteurs de risque d'arthrite des mains?

Votre risque d'arthrose augmente si vous:

• avoir un membre de la famille qui souffre également de douleurs articulaires dégénératives des mains
• sont plus âgés
• avoir un travail qui nécessite beaucoup de travail manuel comme la fabrication
• avez eu une blessure à la main

Plus vous utilisez vos mains, plus vous portez d'usure sur les articulations et le cartilage qui les soutient.

Il existe également un facteur de risque plus élevé d’arthrite des mains si vous êtes une femme. Les femmes sont plus susceptibles de développer une arthrose.

Les personnes nées avec des articulations malformées ou un cartilage défectueux sont également plus susceptibles de développer cette condition.

Comment diagnostique-t-on l'arthrite des mains?

Le diagnostic de l'arthrite des mains implique une évaluation et des tests. Votre médecin vérifiera si les articulations de votre main présentent des signes d'arthrose.

Les signes comprennent:

• tendresse articulaire de la main
• gonflement
• déformation
• amplitude de mouvement limitée

Dans certains cas, votre médecin ordonnera également une radiographie pour rechercher la perte de cartilage et d'autres signes de dommages. Cela peut indiquer une arthrite de la main et qu'ils doivent rechercher d'éventuels éperons osseux et érosions.

Rarement, votre médecin pourrait ordonner une IRM pour examiner de plus près vos os et vos tissus mous.

Les symptômes de l'arthrose de la main peuvent être similaires à d'autres affections articulaires. Votre médecin peut également demander des analyses de sang, en particulier pour exclure d'autres types d'arthrite comme la polyarthrite rhumatoïde.

Certains médecins effectuent même une analyse des fluides articulaires pour rechercher des signes d'inflammation dans les articulations du poignet. Ces tests peuvent aider votre médecin à déterminer si votre arthrite des mains peut être liée à des maladies liées aux dépôts de cristaux, comme la goutte ou la pseudogoutte.

Comment traitez-vous l'arthrite des mains?

Analgésique

Les analgésiques peuvent soulager les poussées.

Pour beaucoup, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre (OTC) tels que l'ibuprofène et le naproxène sont efficaces. Ceux qui souffrent d'arthrose sévère peuvent avoir besoin d'une prescription plus forte.

Les AINS sont également disponibles sous forme d'actualité. La FDA a approuvé le gel de diclofénac (Voltaren) comme traitement de l'arthrose.

Votre médecin peut également vous prescrire des injections si les médicaments oraux ne font pas l'affaire. Une injection de médicaments anti-inflammatoires, généralement un stéroïde, et des anesthésiques peuvent calmer rapidement les articulations enflammées et durer plusieurs mois.

Des exercices

Des doigts raides et endoloris peuvent avoir un impact sur la façon dont vous utilisez vos mains, rendant votre routine quotidienne plus difficile.

Les personnes atteintes d'arthrose dans leurs mains peuvent trouver des exercices d'amplitude de mouvement bénéfiques.

Faites des exercices simples plusieurs fois par jour pour maintenir la flexibilité entre vos mains:

• Coudes: Pliez vos articulations du milieu comme si vous faisiez une griffe avec vos mains. Redressez ensuite vos doigts.
• Poings: Formez un poing avec vos doigts puis dépliez vos doigts. Travaillez lentement pour éviter la douleur.
• Touches des doigts: Touchez votre pouce à chaque bout de doigt à tour de rôle. Si l'étirement de votre pouce vous fait mal, ne forcez pas.
• Marche murale: Montez vos doigts sur un mur, puis redescendez.

Ajustements de style de vie

Quelques changements de style de vie simples peuvent aider à gérer l'arthrose de la main. Vous pouvez trouver un soulagement avec:

• compresses chaudes et froides pour la douleur et l'enflure
• attelles sur le poignet, le pouce ou les doigts pour un soutien
• des outils adaptés à l'arthrite qui ont un rembourrage pour faciliter l'adhérence
• trempage des mains dans l'eau chaude
• serrant doucement une éponge ou une balle en caoutchouc

Certaines personnes ont trouvé un soulagement de l'arthrose dans les mains avec des gants anti-arthrite. Ces gants sont conçus pour réduire la douleur et l'enflure et peuvent progressivement améliorer la mobilité de vos mains.

Il existe également des attelles annulaires qui peuvent être faites pour soutenir les articulations individuelles et qui sont faites pour ressembler à des bijoux.

• attelles
• gants anti-arthrite
• attelles de bague

Régime

La Fondation de l'arthrite recommande une alimentation saine et complète. Cela comprend une abondance de fruits et légumes frais, de grains entiers et de viandes maigres, ainsi que de minimiser votre consommation de sucre.

Les aliments à rechercher comprennent:

• raisins rouges ou violets
• oignon rouge
• pommes rouges
• baies
• brocoli
• verts feuillus
• cerises
• prunes
• les agrumes

Manger des produits riches en flavonoïdes peut également aider. Les fruits et légumes de couleur foncée contiennent des substances qui peuvent contrôler l'inflammation dans tout le corps.

Chirurgie

La chirurgie est une autre option si votre arthrose ne répond pas au régime alimentaire, aux médicaments et aux changements de style de vie et interfère avec les activités quotidiennes.

Le traitement chirurgical de l'arthrite de la main comprend la fusion des os sur les côtés de l'articulation arthritique ou la reconstruction des articulations.

La fusion limite le mouvement de l'articulation, mais réduit la douleur et la raideur. La reconstruction utilise des tissus mous provenant d'autres endroits de votre corps ou d'autres matériaux inertes pour remplacer le cartilage qui s'est usé.

Quelles sont les perspectives de l’arthrite des mains?

L'arthrose de la main est une maladie évolutive. Cela signifie qu'il commence lentement et s'aggrave au fil des années. Il n'y a pas de remède, mais le traitement peut aider à gérer la maladie.

La détection précoce et le traitement de l'arthrite des mains sont essentiels pour maintenir une vie active saine avec l'arthrose.

Comment pouvez-vous prévenir l'arthrite des mains?

Comprendre les causes possibles et les facteurs de risque de l'arthrite des mains aide à prévenir ou à ralentir l'arthrose.

Vous pouvez prendre certaines mesures:

Gérer son diabète

Si vous souffrez de diabète, la gestion de votre glycémie réduit vos risques. Un taux de glucose élevé affecte la réponse du cartilage au stress.

Le diabète peut également déclencher une inflammation qui peut entraîner une perte de cartilage.

Être physiquement actif

Visez au moins 30 minutes d'exercice 5 fois par semaine.

De plus, prenez des précautions supplémentaires lorsque vous faites de l'exercice ou que vous faites du sport pour éviter les blessures aux articulations des mains. Les fractures, les luxations et les déchirures des ligaments augmentent le risque d'arthrose.

À emporter

L'arthrose des mains est une maladie qui provoque des douleurs et une mobilité limitée en raison de l'inflammation des articulations et de la perte de cartilage. L'arthrose non traitée des mains peut entraîner une mobilité grave de la main et une forme anormale.

La bonne nouvelle est que l'arthrose de la main est une maladie traitable et gérable. Le traitement de l'arthrose implique des analgésiques, des exercices, etc.

Les mesures préventives n'excluent pas la possibilité de développer une arthrite des mains, mais elles peuvent aider à réduire votre risque.

Parlez à votre médecin de votre arthrose ou de vos risques de le développer. Avec le traitement, il est possible de maintenir un mode de vie sain et actif.