Est-ce que mettre des oignons dans vos chaussettes guérira la grippe?

Contenu

• L'origine du remède
• Ce que dit la recherche
• Est-ce dangereux?
• Bienfaits pour la santé de manger des oignons
• La ligne du bas

Aperçu

Mettre des oignons dans vos chaussettes peut sembler étrange, mais certaines personnes jurent que c'est un remède contre les infections, comme le rhume ou la grippe.

Selon le remède populaire, si vous attrapez un rhume ou une grippe, tout ce que vous avez à faire est de couper un oignon rouge ou blanc en rondelles, de les placer sur la plante de vos pieds et de mettre une paire de chaussettes. Laissez les chaussettes toute la nuit pendant que vous dormez.Le matin, vous vous réveillerez guéri de votre maladie.

L'origine du remède

Ce remède peut remonter aux années 1500, selon la National Onion Association, quand il était largement admis que placer des oignons crus et coupés autour de votre maison pouvait vous protéger de la peste bubonique. À cette époque, on pensait que les infections se propageaient par miasme, ou air vénéneux et nocif. La théorie des miasmes a depuis été remplacée par la théorie des germes fondée sur des preuves.

L'idée générale de mettre des oignons dans vos chaussettes peut également provenir de l'ancienne pratique médicinale chinoise de la réflexologie plantaire. Les nerfs des pieds sont un point focal de la médecine orientale depuis des milliers d'années et on pense qu'ils agissent comme des points d'accès aux organes internes.

Les oignons sont riches en composés sulfuriques, qui leur donnent leur odeur piquante. Selon le folklore, lorsqu'ils sont placés sur les pieds, ces composés s'infiltrent dans le corps. Ensuite, ils tuent les bactéries et les virus et purifient le sang. Les articles qui font de telles allégations mentionnent également que placer des oignons dans la pièce débarrassera l'air des virus, des toxines et des produits chimiques.

Ce que dit la recherche

De nombreuses études ont été réalisées pour évaluer l'ancienne pratique chinoise de la réflexologie plantaire. Un examen des études de réflexologie plantaire a montré peu de preuves que la réflexologie plantaire est une pratique efficace pour traiter à peu près n'importe quelle condition médicale. Certains indiquent également que la réflexologie plantaire aggrave les infections. Cependant, la qualité globale des recherches sur la réflexologie est généralement très faible.

De plus, aucune étude n'a été réalisée spécifiquement pour évaluer les avantages de mettre des oignons dans vos chaussettes ou ailleurs sur votre corps. Alors que des dizaines d'articles collés sur Internet préconisent l'utilisation d'oignons dans vos chaussettes, ils ne citent aucune preuve expérimentale. Ils ne s'appuient que sur des affirmations et des anecdotes.

Aucune étude n'a été faite pour réfuter non plus l'affirmation des oignons dans la chaussette, mais le mécanisme par lequel on dit que les oignons dans vos chaussettes fonctionnent est également discutable. Les oignons sont légèrement acides, ils peuvent donc avoir des résultats antibactériens s'ils sont frottés sur les objets. Selon le Dr Ruth MacDonald, professeur au Département des sciences de l'alimentation et de la nutrition humaine à l'Iowa State University, ils «sont beaucoup moins efficaces que l'eau de Javel ou les antibiotiques chimiques». Les virus nécessitent également un contact direct avec un hôte humain pour se propager. Par conséquent, un oignon ne pourrait pas attirer le virus et l'absorber.

Beaucoup de gens sur Internet ne jurent que par ce remède, mais tous les signes indiquent un cas d'effet placebo.

Est-ce dangereux?

Si vous avez la grippe et que vous êtes prêt à tout essayer pour rebondir, la bonne nouvelle est que mettre des oignons dans vos chaussettes ne vous fera probablement pas de mal. Aucun préjudice lié à cette pratique n'a été signalé.

Bienfaits pour la santé de manger des oignons

Si vous voulez aider votre système immunitaire, il peut être préférable de manger vos oignons plutôt que de les mettre dans vos chaussettes. Il est bien connu que manger des oignons, comme la plupart des légumes, est bon pour la santé.

Par exemple, les oignons sont l'une des sources les plus riches de flavonoïdes alimentaires, ce qui peut réduire votre risque de cancer et de maladies inflammatoires. Les oignons sont également une excellente source de vitamine C, une vitamine qui joue un rôle important dans la fonction immunitaire. La consommation régulière des composés organosulfurés présents dans les oignons et l'ail peut également empêcher le développement de maladies cardiovasculaires, selon une revue de 2010.

La ligne du bas

Mettre des oignons dans vos chaussettes ne vous fera pas de mal, mais cela ne vous aidera probablement pas non plus. Pour tirer pleinement parti des oignons et aider votre corps à se remettre d'une maladie ou à la prévenir, essayez de les manger dans le cadre d'un régime riche en fruits, légumes et grains entiers. Pour améliorer vos chances, lavez-vous les mains, évitez tout contact avec des personnes malades et envisagez de vous faire vacciner contre la grippe. Assurez-vous également de dormir suffisamment.