À quoi sert-il et comment prendre Boswellia Serrata

Contenu

• Quand est indiqué
• Comment utiliser
• Effets secondaires
• Quand ne pas utiliser

La Boswellia Serrata est un excellent anti-inflammatoire naturel pour lutter contre les douleurs articulaires dues à la polyarthrite rhumatoïde et pour accélérer la récupération après l'exercice, car elle contient des propriétés qui aident à combattre le processus inflammatoire, même les inflammations chroniques telles que l'asthme et l'arthrose.

Cette plante médicinale est également connue sous le nom d'encens, elle est couramment utilisée en médecine ayurvédique, courante en Inde. Il peut être acheté dans certains magasins d'aliments naturels et pharmacies sous forme de capsules, d'extrait ou d'huile essentielle. La partie de l'encens utilisée à des fins médicinales est la résine de l'arbre.

Quand est indiqué

Boswellia serrata peut être utilisé pour traiter les douleurs articulaires, récupérer des blessures musculaires après une activité physique, lutter contre l'asthme, la colite, la maladie de Crohn, l'enflure, la polyarthrite rhumatoïde, l'arthrose, les plaies, les furoncles et pour retarder les règles puisque la femme n'est pas enceinte.

Ses propriétés comprennent une action anti-inflammatoire, astringente, aromatique, antiseptique, stimulante, tonique et rajeunissante.

Comment utiliser

Boswellia serrata doit être pris selon les directives du médecin ou de l'herboriste, mais il est généralement indiqué:

• En capsules: Prendre environ 300 mg, 3 fois par jour pour le traitement de l'asthme, de la colite, de l'œdème, de la polyarthrite rhumatoïde ou de l'arthrose;
• En huile essentielle: peut être utilisé comme cataplasme pour les plaies, il suffit d'ajouter de l'huile essentielle dans une compresse et d'appliquer sur la zone touchée.

Sous forme de gélule, la dose recommandée de boswellia serrata varie entre 450 mg et 1,2 g par jour, toujours divisée en 3 prises quotidiennes, qui doivent être prises toutes les 8 heures mais le médecin peut vous indiquer une autre posologie, si vous pensez qu'elle est meilleure pour vous .

Effets secondaires

Boswellia serrata est généralement bien toléré, le seul effet indésirable étant une légère gêne abdominale et une diarrhée, et si ceux-ci se manifestent, la dose prise doit être réduite. Cependant, il n'est pas recommandé de prendre ce complément alimentaire à l'insu du médecin ou en remplacement des médicaments indiqués par le médecin.

Quand ne pas utiliser

Boswellia serrata ne doit pas être utilisé pendant la grossesse car il peut favoriser la contraction utérine, ce qui peut entraîner une fausse couche. L'innocuité de cette plante n'a pas non plus été établie chez les enfants et les femmes qui allaitent, donc la chose la plus sûre à faire est de ne pas utiliser cette plante chez les enfants de moins de 12 ans et pendant la lactation.