Obésité morbide

Contenu

• Qu'est-ce que l'obésité morbide?
• Quelles sont les causes de l'obésité morbide?
• Qui est à risque d'obésité morbide?
• Diagnostiquer l'obésité morbide
• Calcul de l'IMC
• Calcul du pourcentage de graisse corporelle
• Autres tests
• Complications de l'obésité morbide
• Traiter l'obésité morbide
• Régime et exercice
• Médicaments de perte de poids
• Chirurgie
• Prévenir l'obésité morbide
• Régime et exercice

Qu'est-ce que l'obésité morbide?

L'obésité morbide est une condition dans laquelle vous avez un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 35. L'IMC est utilisé pour estimer la graisse corporelle et peut aider à déterminer si vous avez un poids corporel sain pour votre taille. L'IMC n'est pas une mesure parfaite, mais il aide à donner une idée générale des plages de poids idéales pour la taille.

Quelles sont les causes de l'obésité morbide?

Lorsque vous mangez, votre corps utilise les calories que vous consommez pour faire fonctionner votre corps. Même au repos, le corps a besoin de calories pour pomper votre cœur ou digérer les aliments. Si ces calories ne sont pas utilisées, le corps les stocke sous forme de graisse. Votre corps accumulera des réserves de graisses si vous continuez à manger plus de calories que votre corps ne peut en utiliser pendant les activités quotidiennes et l'exercice. L'obésité et l'obésité morbide sont le résultat de trop de graisse stockée dans votre corps.

Certains médicaments, tels que les antidépresseurs, peuvent entraîner une prise de poids. Des conditions médicales telles que l'hypothyroïdie peuvent également entraîner une prise de poids, mais peuvent généralement être gérées de manière à ne pas conduire à l'obésité.

Qui est à risque d'obésité morbide?

N'importe qui peut prendre du poids et devenir obèse s'il mange plus de calories que son corps ne peut en utiliser.

Certaines études ont montré que les facteurs génétiques peuvent jouer un rôle dans la façon dont votre corps stocke l'énergie. D'autres recherches sont en cours pour explorer davantage la relation entre les gènes et le poids.

De nombreux facteurs comportementaux jouent également un rôle dans l'obésité, notamment vos habitudes alimentaires et votre niveau d'activité quotidienne. Beaucoup de gens développent leurs habitudes alimentaires lorsqu'ils sont enfants et ont du mal à les affiner pour maintenir un poids corporel adéquat à mesure qu'ils vieillissent. En tant qu'adulte, vous pouvez être inactif dans votre travail et avoir moins de temps pour l'exercice, la planification des repas et l'activité physique.

D'autres facteurs, comme le stress, l'anxiété et le manque de sommeil, peuvent entraîner une prise de poids. Les personnes qui arrêtent de fumer connaissent souvent une prise de poids temporaire. Les femmes peuvent également avoir du mal à perdre le poids qu'elles gagnent pendant la grossesse, ou peuvent prendre du poids supplémentaire pendant la ménopause. Ces facteurs ne conduisent pas nécessairement à une obésité morbide mais peuvent certainement contribuer à son apparition.

Diagnostiquer l'obésité morbide

Votre médecin procédera à un examen physique et vous posera des questions sur l'historique de votre poids et vos efforts de perte de poids. Ils vous poseront des questions sur vos habitudes alimentaires et d'exercice, et vos antécédents médicaux.

Calcul de l'IMC

L'IMC est calculé lorsque votre poids en kilogrammes est divisé par votre taille en mètres carrés. Vous pouvez calculer votre IMC en utilisant une calculatrice fournie par les Centers for Disease Control and Prevention.

Voici les gammes d'IMC et leurs catégories d'obésité correspondantes:

• insuffisance pondérale: moins de 18,5 pour cent
• normal: 18,5 à 24,9%
• embonpoint: 25,0 à 29,9
• obèses (classe 1): 30,0 et 34,9
• obésité morbide (classe 2): 35-39,9

L'utilisation de l'IMC comme outil de diagnostic de l'obésité a ses limites. Votre IMC n'est qu'une estimation de votre graisse corporelle. Par exemple, les athlètes peuvent avoir un poids élevé en raison de leur masse musculaire plus élevée. Ils pourraient tomber dans la plage d'IMC obèses ou morbides, mais ont en fait une petite quantité de graisse corporelle. Pour cette raison, votre médecin pourrait utiliser d'autres tests pour obtenir une lecture exacte de votre pourcentage de graisse corporelle.

Calcul du pourcentage de graisse corporelle

Un test des plis cutanés peut également être effectué pour vérifier votre pourcentage de graisse corporelle. Dans ce test, un médecin mesure l'épaisseur d'un pli de peau du bras, de l'abdomen ou de la cuisse avec un pied à coulisse. Une autre façon de tester le pourcentage de graisse corporelle comprend l'impédance bioélectrique, qui est souvent effectuée à l'aide d'un type spécial de balance. Enfin, la graisse corporelle peut être mesurée avec plus de précision à l'aide d'un équipement spécial pour calculer le déplacement de l'eau ou de l'air.

Autres tests

Votre médecin peut demander des tests sanguins supplémentaires pour rechercher des problèmes hormonaux ou d'autres problèmes médicaux qui pourraient entraîner votre gain de poids.

Complications de l'obésité morbide

L'obésité est un problème de santé. Sans traitement approprié, l'obésité peut entraîner d'autres problèmes de santé graves, tels que:

• arthrose
• maladie cardiaque et anomalies des lipides sanguins
• accident vasculaire cérébral
• diabète de type 2
• apnée du sommeil (lorsque vous cessez périodiquement de respirer pendant le sommeil)
• problèmes de reproduction
• calculs biliaires
• certains cancers
• syndrome d'hypoventilation de l'obésité
• syndrome métabolique

Traiter l'obésité morbide

Il existe plusieurs options de traitement différentes pour l'obésité morbide.

Régime et exercice

Il n'y a pas de données sur la façon la plus efficace d'induire une perte de poids à long terme, mais une alimentation saine et un exercice régulier sont les clés de la santé globale.

Il est également important d'apprendre les outils de gestion du stress qui peuvent être utilisés à la place de la suralimentation ou du grignotage en période de stress.

Vous devriez travailler avec votre médecin et un diététicien pour fixer des objectifs réalistes qui vous aideront à perdre du poids lentement grâce à un régime alimentaire et à l'exercice. Il peut être utile de trouver le soutien de vos amis, de votre famille ou de votre communauté afin d'apporter des changements à votre mode de vie qui entraîneront une perte de poids à long terme.

Médicaments de perte de poids

Dans certains cas, des médicaments de perte de poids peuvent être prescrits. Ces médicaments peuvent entraîner une perte de poids, mais la plupart des gens reprennent du poids une fois qu'ils ont cessé de prendre le médicament. Il existe de nombreux suppléments à base de plantes et en vente libre qui prétendent vous aider à perdre du poids, mais bon nombre de ces allégations n'ont pas été vérifiées.

RETRAIT DE BELVIQEn février 2020, la Food and Drug Administration (FDA) a demandé que le médicament de perte de poids lorcaserin (Belviq) soit retiré du marché américain. Cela est dû à une augmentation du nombre de cas de cancer chez les personnes qui ont pris Belviq par rapport au placebo. Si vous êtes prescrit ou prenez Belviq, arrêtez de prendre le médicament et discutez avec votre professionnel de la santé de stratégies alternatives de gestion du poids.

En savoir plus sur le retrait ici et ici.

Chirurgie

La chirurgie peut également être une option pour traiter l'obésité si vous avez essayé d'autres méthodes pour perdre du poids mais n'avez pas réussi à maintenir une perte de poids à long terme. Il peut souvent aider à réduire le risque d'autres maladies (par exemple, le diabète, les maladies cardiaques et l'apnée du sommeil) associées à une obésité sévère.

La chirurgie peut entraîner des complications et vous devriez en parler avec votre médecin pour déterminer si c'est une option pour vous. Il existe deux types courants de chirurgies de perte de poids:

Chirurgie de baguage gastrique

Dans cette procédure, le chirurgien placera une bande autour de la partie supérieure de votre estomac. Cela limite la quantité de nourriture que vous pouvez manger à la fois en vous faisant sentir rassasié après avoir mangé de petites quantités de nourriture.

Chirurgie de pontage gastrique

Cette chirurgie changera la façon dont les aliments que vous mangez traversent votre tube digestif en contournant une partie de votre estomac et de votre intestin grêle. Vous vous sentirez rassasié lorsque vous mangerez moins de nourriture.

Prévenir l'obésité morbide

L'obésité et l'obésité morbide sont des conditions graves et potentiellement mortelles. Un mode de vie sain qui comprend une alimentation saine et de l'exercice régulier sont importants pour prévenir l'obésité.

Régime et exercice

Les personnes obèses morbides devraient éviter les régimes «à la mode» et se concentrer plutôt sur le changement des comportements alimentaires. Les recommandations comprennent:

• ajouter plus de fruits et légumes à votre alimentation
• manger de plus petits repas
• compter les calories
• manger en pleine conscience
• limiter les graisses saturées, les gras trans et les sucres raffinés

L'activité physique est bonne pour la santé générale et est particulièrement importante si vous essayez de perdre du poids. Pour commencer à perdre du poids, vous devrez faire de l'exercice modéré à vigoureux pendant plus de trois heures par semaine. Une activité vigoureuse augmente considérablement votre fréquence cardiaque. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice vigoureux. Voici des exemples d'activité physique bénéfique:

• courir ou faire du jogging
• nager
• corde à sauter
• marche rapide
• Cyclisme

L'exercice modéré peut également inclure des activités quotidiennes comme le pelletage de la neige ou le travail dans la cour.