Auteur: Robert Doyle
Date De Création: 23 Juillet 2021
Date De Mise À Jour: 9 Peut 2024
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Au cœur de la nuit sous la pluie chaude d'Hawaï, des centaines de fans, d'athlètes et de proches des coureurs ont rempli les lignes de touche et les gradins de la ligne d'arrivée d'Ironman Kona, attendant avec impatience le tout dernier coureur à passer, frappant ensemble les bruiteurs du bâton de tonnerre au rythme de chansons pop palpitantes bien après minuit. Des hurlements d'acclamations et d'applaudissements ont éclaté alors que Peggy était aperçue au loin, fonçant vers le feuillage tropical qui ornait la grande arche à l'arrivée. Nous nous sommes tenus à l'écart avec l'équipe du Clif Bar (qui nous a accueillis à Hawaï en tant qu'invités), saisissant les garde-corps avec enthousiasme; nos voix se sont enrouées en criant "PEEEEGGYYYY" pendant qu'elle faisait les derniers pas vers son collier de victoire.

Peggy McDowell-Cramer, 75 ans, de Santa Monica, en Californie, était la triathlète féminine la plus âgée qui a participé aux championnats du monde Ironman Kona le week-end dernier et la dernière femme à franchir la ligne d'arrivée à nos yeux, elle a remporté la nuit .

Peggy était la seule femme dans la tranche des 75 à 79 ans ; elle a nagé pendant une heure et 28 minutes, fait du vélo pendant huit heures et 30 minutes et a couru un marathon en six heures et 59 minutes. Ses 17 heures de détermination et d'activité physique intense l'ont amenée à la ligne d'arrivée, mais n'ont malheureusement pas donné de résultat en course car elle n'était qu'à quelques minutes de la limite des 17 heures.


Pouvez-vous imaginer 17 heures consécutives d'activité physique extrêmement difficile à 75 ans ? Le temps d'arrivée moyen d'un Ironman pour une triathlète professionnelle est de 10 heures et 21 minutes, ce qui signifie qu'elle était là-bas plus de six heures et demie de plus que les pros, se battant totalement, restant concentrée et positive tout le long.

Pour le contexte, la gagnante, Daniela Ryf (athlète professionnelle), 29 ans, a battu le record du parcours de Kona en huit heures et 46 minutes, parcourant environ sept minutes sur 26,2 milles, après avoir déjà parcouru 112 milles à vélo et 2,4 km. -mile océan nager. Melodie Cronenberg (athlète amateur) dans la tranche 65 à 69 a été la dernière à obtenir un temps d'arrivée, à 16:48:42.

Peggy n'est pas étrangère à l'Ironman, cependant. Elle a terminé son premier Ironman à l'âge de 57 ans et en a fait environ 25 au total (et a été une championne !), d'après ce que nous avons recueilli. "Je pense que je m'entraîne à peu près comme les autres athlètes IRONMAN, juste plus lentement", a-t-elle déclaré à Ironman.

Même si Peggy était la plus âgée des compétitrices, elle n'est pas la seule à concourir pour les seniors ; Les 58 compétitrices de l'événement de Kona en 2016 étaient des femmes de plus de 60 ans, un nombre important, surtout compte tenu de la taille de l'événement global (un peu moins de 2 500). Parlez d'inspirer!


Cet article a été initialement publié sur PopSugar Fitness.

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