Cette nouvelle application de remise en forme transforme n'importe quel entraînement à vélo en cours de cyclisme boutique

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Si vous êtes le genre d'amateur de spin qui est toujours réservé en dehors de votre cours de cyclisme préféré, qui a un emploi du temps qui n'est pas toujours propice aux séances d'entraînement en groupe, ou qui déteste simplement payer pour des studios-boutiques coûteux, vous avez de la chance : vous pouvez obtenez maintenant l'expérience d'un cours de spin, aucun studio requis. Il suffit de télécharger CycleCast, une nouvelle application de fitness disponible sur l'Apple Store, qui vous permet de diffuser des entraînements de cyclisme audio à tout moment, que vous ayez votre propre vélo ou que vous en récupériez un vide dans votre salle de sport.

Le concept est similaire à Peloton, un studio de cyclisme lancé en 2012 proposant des cours en direct et à la demande (tant que vous avez un vélo de spinning Peloton, qui vous coûtera 1 995 $). Au lieu de débourser de l'argent, il vous suffit de télécharger l'application de fitness gratuite de CycleCast sur votre iPhone, de vous inscrire à un forfait mensuel (9,99 $) ou annuel (89,99 $) et de choisir le type d'entraînement que vous souhaitez. Choisissez parmi des routines de 20, 45 et 60 minutes créées par des instructeurs de spin certifiés de tout le pays, dont Kevin Mondrick de BFX Studio, Jess Walsh de New York Sports Club/Crank et Isabel Schaefer, Spinning Master Instructor. Ensuite, appuyez sur jouer !

De nouveaux cours, chacun avec sa propre liste de lecture, sont ajoutés chaque semaine, de sorte que vous ne vous retrouverez jamais avec le même entraînement deux fois, comme dans n'importe quel cours en boutique. Les instructeurs vous coachent en fonction de votre taux d'effort perçu (RPE), ce qui signifie que peu importe le type de vélo sur lequel vous êtes, car il ne vous sera pas demandé de frapper un certain nombre sur l'ordinateur ou d'augmenter la résistance sur le volant d'inertie d'une certaine quantité. L'application s'intègre également à Apple Health et MyFitnessPal, ce qui vous permet de synchroniser et de suivre facilement vos entraînements. (Vous débutez? Améliorez votre conduite avec ces 4 conseils SoulCycle à prendre en classe Spin.)

Obtenez un avant-goût des entraînements en téléchargeant CycleCast sur l'Apple Store. Vous pouvez essayer un essai gratuit créé exclusivement pour Forme lecteurs !

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