Qu'est-ce que le thé de molène? Avantages, effets secondaires et plus

Contenu

• Avantages et utilisations potentiels du thé de molène
• Peut traiter des troubles respiratoires
• Peut aider à combattre les infections virales
• Possède des propriétés antibactériennes
• Effets secondaires potentiels du thé de molène
• Comment le faire
• L'essentiel

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Le thé de molène est une boisson savoureuse qui est utilisée depuis des siècles pour traiter une variété de maladies, y compris la toux chronique, le rhume et l'asthme (1, 2, 3).

Il a un goût riche et aromatique et est fabriqué à partir des feuilles de la molène commune (Verbascum thapsus), une plante à fleurs originaire d'Europe, d'Afrique et d'Asie.

Cet article examine les utilisations, les avantages et les effets secondaires du thé de molène - et vous explique comment le fabriquer.

Avantages et utilisations potentiels du thé de molène

Le thé de molène a été lié à plusieurs avantages potentiels pour la santé.

Peut traiter des troubles respiratoires

La molène est utilisée depuis des milliers d'années pour traiter les affections respiratoires.

Il peut être particulièrement efficace pour soulager l'asthme, ce qui provoque un gonflement des voies respiratoires et entraîne des symptômes tels que toux, respiration sifflante et essoufflement (4).

La recherche animale et humaine suggère que le thé de molène agit en réduisant l'inflammation, aidant ainsi à détendre les muscles de vos voies respiratoires (5, 6).

Les fleurs et les feuilles de la plante sont également utilisées pour traiter d'autres affections respiratoires, telles que la tuberculose, la bronchite, l'amygdalite et la pneumonie.Cependant, aucune recherche humaine n'a étudié si la molène combat ces conditions (3).

Peut aider à combattre les infections virales

Certaines études en éprouvette suggèrent que la molène peut posséder de puissantes propriétés antivirales.

Par exemple, une étude en éprouvette a analysé plusieurs herbes médicinales et a révélé que l'extrait de molène était particulièrement efficace contre le virus de la grippe (7).

D'autres études en éprouvette montrent que l'extrait de molène peut également combattre les pseudorabies, un virus de la famille des herpès (8, 9).

Néanmoins, la recherche humaine est nécessaire.

Possède des propriétés antibactériennes

Le thé de molène peut également offrir des effets antibactériens.

Une étude en tube à essai a révélé que l'extrait de molène inhibait plusieurs souches de bactéries, notamment Bacillus cereus, qui se produit couramment dans le sol et les aliments (10, 11).

Une autre étude en tube à essai a noté que l'extrait de molène réduisait la croissance de certains types de bactéries qui causent des infections, telles que E. coli et Streptococcus pyogenes (12).

Bien que des recherches humaines limitées soient disponibles, une étude sur 180 enfants a indiqué que cette herbe peut traiter les infections de l'oreille, qui sont souvent causées par des bactéries (13).

Cette étude de 3 jours, qui a utilisé des gouttes auriculaires contenant de la molène aux côtés de plusieurs autres extraits de plantes 3 fois par jour, a réduit la douleur aux oreilles de 93% en moyenne. Cependant, on ne sait pas dans quelle mesure cet effet était dû à l'extrait de molène par rapport aux autres herbes utilisées dans les gouttes auriculaires (14).

Ainsi, des recherches humaines supplémentaires sont nécessaires.

La molène peut avoir des propriétés antivirales et antibactériennes et aider à traiter certaines affections respiratoires. Cependant, d'autres études sont nécessaires.

Effets secondaires potentiels du thé de molène

La plupart des gens peuvent profiter du thé de molène en toute sécurité avec un risque minimal d'effets indésirables.

Pourtant, la molène peut provoquer une irritation cutanée chez certaines personnes, alors soyez prudent si vous manipulez directement l'herbe (15).

Les minuscules poils de la plante peuvent également irriter la gorge, c'est pourquoi il est important de bien filtrer ce thé avant de le boire.

De plus, aucune recherche n’est disponible sur la sécurité du thé de molène pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Ainsi, ces populations doivent consulter un professionnel de santé avant de l'utiliser.

Si vous remarquez des effets secondaires négatifs après avoir bu ce thé, envisagez de réduire votre consommation ou de l'éviter.

Le thé de molène est largement considéré comme sûr et a peu d'effets secondaires. Néanmoins, vous devez filtrer votre thé correctement et faire preuve de prudence si vous manipulez directement l'herbe pour éviter une irritation de la peau.

Comment le faire

Vous pouvez trouver des sachets de thé de molène préemballés, des extraits, des capsules, des teintures et des feuilles séchées dans de nombreux magasins de santé, ainsi qu'en ligne.

De plus, beaucoup de gens cultivent de la molène dans leur jardin et sèchent eux-mêmes les feuilles.

Pour faire le thé avec des feuilles séchées, ajoutez simplement une petite poignée à une tasse d'eau bouillante de 8 onces (240 ml), puis faites-les tremper pendant 15 à 30 minutes. Pour éviter l'irritation de la gorge, utilisez une passoire ou une étamine pour enlever autant de feuilles que possible.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du miel brut, de la cannelle ou un quartier de citron.

Le thé de molène est facile à faire avec des feuilles séchées ou un sachet de thé, mais vous devez être sûr de filtrer les feuilles.

L'essentiel

Le thé de molène est fabriqué à partir des feuilles de l'usine de molène.

Bien que la recherche chez l'homme soit limitée, des études en éprouvette suggèrent qu'elle peut soulager certaines affections respiratoires, telles que l'asthme, et même combattre les virus et les bactéries.

Ce thé savoureux est facile à préparer à la maison et associé à très peu d'effets secondaires.