Problèmes de cycle menstruel

Contenu

• Renseignez-vous sur les problèmes courants du cycle menstruel, tels que le syndrome prémenstruel, et sur ce que vous pouvez faire pour soulager vos symptômes.
• Le syndrome prémenstruel (SPM) est un groupe de symptômes liés au cycle menstruel.
• Symptômes du syndrome prémenstruel
• Découvrez les meilleurs traitements pour vos symptômes de syndrome prémenstruel et découvrez quoi faire lorsque vous avez un cycle menstruel manqué.
• Traitement du syndrome prémenstruel (SPM)
• Aménorrhée - l'absence ou un cycle menstruel manqué
• Soulager les crampes menstruelles et les saignements menstruels abondants
• Vous souffrez de crampes sévères et de saignements menstruels abondants ? Renseignez-vous sur vos problèmes et ceux de votre cycle menstruel et trouvez un soulagement.
• Dysménorrhée - règles douloureuses, y compris des crampes menstruelles sévères
• Les saignements utérins anormaux sont des saignements menstruels abondants ou des saignements vaginaux différents des menstruations normales.
• Vous devriez également consulter votre médecin si :
• Forme fournit les informations sur les problèmes de cycle menstruel dont vous avez besoin ! Assurez-vous de contacter votre médecin si vous avez besoin de plus d'informations.
• Avis pour

Renseignez-vous sur les problèmes courants du cycle menstruel, tels que le syndrome prémenstruel, et sur ce que vous pouvez faire pour soulager vos symptômes.

Un cycle régulier signifie différentes choses pour différentes femmes. Le cycle moyen est de 28 jours, mais il peut aller de 21 à 45 jours. Les règles peuvent être légères, modérées ou abondantes, et la durée des règles varie également. Alors que la plupart des règles durent de trois à cinq jours, entre deux et sept jours est normal. Il est important de savoir ce qui est normal et quels symptômes ne doivent pas être ignorés.

Le syndrome prémenstruel (SPM) est un groupe de symptômes liés au cycle menstruel.

« Jusqu'à 85 % des femmes présentent au moins un symptôme du syndrome prémenstruel », déclare Joseph T. Martorano, M.D., psychiatre new-yorkais et auteur de Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). Les symptômes du syndrome prémenstruel surviennent une semaine ou deux semaines avant vos règles et disparaissent généralement après le début de vos règles. Le syndrome prémenstruel peut affecter les femmes menstruées de tout âge. C'est aussi différent pour chaque femme. Le syndrome prémenstruel peut n'être qu'un ennui mensuel ou il peut être si grave qu'il est même difficile de passer la journée.

Symptômes du syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel comprend souvent des symptômes physiques et émotionnels. Les symptômes courants comprennent :

• acné
• gonflement et sensibilité des seins
• se sentir fatigué
• avoir du mal à dormir
• maux d'estomac, ballonnements, constipation ou diarrhée
• mal de tête ou de dos
• changements d'appétit ou fringales
• douleurs articulaires ou musculaires
• difficulté à se concentrer ou à se souvenir
• tension, irritabilité, sautes d'humeur ou crises de larmes
• anxiété ou dépression

Les symptômes varient d'une femme à l'autre. Entre 3 et 7 pour cent des personnes souffrant du syndrome prémenstruel présentent des symptômes si invalidants qu'ils interfèrent avec la vie quotidienne. Le syndrome prémenstruel dure généralement de deux à cinq jours, mais peut affecter certaines femmes jusqu'à 21 jours sur chaque cycle de 28 jours. Si vous pensez souffrir du syndrome prémenstruel, notez les symptômes que vous présentez, quand et leur gravité, à partager avec votre médecin.

Continuez votre lecture pour découvrir ce que vous pouvez faire pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel. Renseignez-vous également sur d'autres problèmes du cycle menstruel, tels que l'aménorrhée (un cycle menstruel manqué) et ses causes.[header = Syndrome prémenstruel et cycle menstruel manqué : voici ce que vous devez savoir.]

Découvrez les meilleurs traitements pour vos symptômes de syndrome prémenstruel et découvrez quoi faire lorsque vous avez un cycle menstruel manqué.

Traitement du syndrome prémenstruel (SPM)

Beaucoup de choses ont été essayées pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel. Aucun traitement ne fonctionne pour toutes les femmes, vous devrez donc peut-être en essayer différents pour voir ce qui fonctionne. Parfois, des changements de mode de vie peuvent suffire à soulager vos symptômes. Parmi eux:

• Mangez des aliments sains, notamment des fruits, des légumes et des grains entiers.
• Évitez le sel, les aliments sucrés, la caféine et l'alcool, surtout lorsque vous présentez des symptômes du syndrome prémenstruel.
• Exercice régulier.
• Dormez suffisamment.Essayez de dormir 8 heures par nuit.
• Trouvez des façons saines de faire face au stress. Parlez à vos amis, faites de l'exercice ou écrivez dans un journal.
• Prenez chaque jour une multivitamine contenant 400 microgrammes d'acide folique. Un supplément de calcium avec de la vitamine D peut aider à garder des os solides et peut aider à soulager certains symptômes du syndrome prémenstruel.
• Ne fumez pas.
• Les analgésiques en vente libre tels que l'ibuprofène, l'aspirine ou le naproxène peuvent aider à soulager les crampes, les maux de tête, les maux de dos et la sensibilité des seins.

Dans les cas plus graves de syndrome prémenstruel, des médicaments sur ordonnance peuvent être utilisés pour soulager les symptômes. Une approche a consisté à utiliser des médicaments tels que les pilules contraceptives pour empêcher l'ovulation de se produire. Les femmes sous pilule signalent moins de symptômes du syndrome prémenstruel, tels que des crampes et des maux de tête, ainsi que des règles plus légères.

Aménorrhée - l'absence ou un cycle menstruel manqué

Ce terme est utilisé pour décrire l'absence de période dans :

• jeunes femmes qui n'ont pas commencé à avoir leurs règles à 15 ans
• les femmes qui avaient des règles régulières, mais n'en ont pas eu depuis 90 jours
• les jeunes femmes qui n'ont pas eu de règles depuis 90 jours, même si elles n'ont pas eu leurs règles depuis longtemps

Les causes d'un cycle menstruel manqué peuvent inclure la grossesse, l'allaitement et une perte de poids extrême causée par une maladie grave, des troubles de l'alimentation, un exercice excessif ou le stress. Des problèmes hormonaux, tels que ceux causés par le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou des problèmes avec les organes reproducteurs, peuvent être impliqués. Il est important de parler à un médecin chaque fois que vous avez un cycle menstruel manqué.

Découvrez ce que vous devez savoir sur les causes et comment soulager les crampes menstruelles, ainsi que les problèmes de saignements menstruels excessifs.[header = Crampes menstruelles et saignements menstruels abondants : voici les informations dont vous avez besoin.]

Soulager les crampes menstruelles et les saignements menstruels abondants

Vous souffrez de crampes sévères et de saignements menstruels abondants ? Renseignez-vous sur vos problèmes et ceux de votre cycle menstruel et trouvez un soulagement.

Dysménorrhée - règles douloureuses, y compris des crampes menstruelles sévères

Lorsque les crampes menstruelles surviennent chez les adolescentes, la cause est trop d'un produit chimique appelé prostaglandine. La plupart des adolescents atteints de dysménorrhée n'ont pas de maladie grave, même si les crampes peuvent être sévères.

Chez les femmes plus âgées, une maladie ou une affection, comme les fibromes utérins ou l'endométriose, provoque parfois la douleur. Pour certaines femmes, utiliser un coussin chauffant ou prendre un bain chaud aide à soulager les crampes menstruelles. Certains analgésiques disponibles en vente libre, tels que l'ibuprofène, le kétoprofène ou le naproxène, peuvent aider à soulager ces symptômes. Si la douleur persiste ou interfère avec le travail ou l'école, vous devriez consulter un médecin. Le traitement dépend de la cause du problème et de sa gravité.

Les saignements utérins anormaux sont des saignements menstruels abondants ou des saignements vaginaux différents des menstruations normales.

Cela comprend des saignements menstruels très abondants ou des règles inhabituellement longues, des règles trop rapprochées et des saignements entre les règles. Chez les adolescentes et les femmes approchant de la ménopause, les changements hormonaux peuvent provoquer de longues périodes ainsi que des cycles irréguliers. Même si la cause est des changements hormonaux, un traitement est disponible. Ces changements peuvent également s'accompagner d'autres problèmes médicaux graves tels que les fibromes utérins, les polypes ou même le cancer. Vous devriez consulter un médecin si ces changements surviennent. Le traitement des saignements menstruels anormaux ou abondants dépend de la cause.

Vous devriez également consulter votre médecin si :

• vos règles s'arrêtent soudainement pendant plus de 90 jours
• vos règles deviennent très irrégulières après avoir eu des cycles mensuels réguliers
• vos règles surviennent plus souvent que tous les 21 jours ou moins souvent que tous les 45 jours
• vous saignez depuis plus de sept jours
• vous saignez plus abondamment que d'habitude ou utilisez plus d'une serviette ou tampon toutes les une à deux heures
• vous saignez entre les règles
• vous avez des douleurs intenses pendant vos règles
• vous avez soudainement de la fièvre et vous vous sentez malade après avoir utilisé des tampons

Forme fournit les informations sur les problèmes de cycle menstruel dont vous avez besoin ! Assurez-vous de contacter votre médecin si vous avez besoin de plus d'informations.

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