Régime de la maladie de Ménière

Contenu

• Qu'est-ce que la maladie de Ménière?
• Signes et symptômes
• Meilleur régime pour la maladie de Ménière
• Eau et diurétiques
• Limitez votre consommation de sel et de sucre
• Abstenez-vous de l'alcool, du tabac et de la caféine
• Médicaments en vente libre (OTC)
• Médicaments en vente libre bénéfiques
• Médicaments en vente libre nocifs
• Autres options de traitement
• Médicaments sur ordonnance
• Chirurgie
• Vivre avec la maladie de Ménière

Qu'est-ce que la maladie de Ménière?

La maladie de Ménière est une affection de l'oreille interne qui affecte les systèmes vestibulaire et auditif du corps.

Le système vestibulaire est ce qui donne aux gens leur sens de l'équilibre et du mouvement. Le système auditif donne aux gens leur sens de l'audition. La maladie doit son nom au médecin français Prosper Ménière.

La maladie de Ménière affecte une partie interne de l'oreille appelée le labyrinthe. Le labyrinthe osseux est composé de trois parties, dont:

• vestibule
• canaux semi-circulaires
• limaçon

Les organes de l'oreille interne sont remplis d'un liquide spécial qui aide à envoyer des signaux au cerveau. Lorsque vous souffrez de la maladie de Ménière, trop de liquide obstrue les minuscules organes de l'oreille interne qui régulent l'audition et l'équilibre.

En conséquence, la maladie de Ménière cause des problèmes avec:

• équilibre
• mouvement
• la nausée
• audition

Signes et symptômes

La maladie de Ménière est facilement reconnaissable à ses symptômes.

Les personnes atteintes de cette maladie connaissent généralement des épisodes de:

• vertige
• acouphène
• perte d'audition
• plénitude ou pression à l'intérieur de l'oreille

Le vertige vous fait vous sentir comme si vous tourniez, étourdi et étourdi, avec une perte d'équilibre.

L'acouphène est un bourdonnement ou un bourdonnement dans les oreilles.

Selon l'American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, les personnes atteintes de la maladie de Ménière peuvent ressentir ces symptômes pendant 20 minutes à 4 heures à la fois.

Ils ont également généralement la condition dans une oreille. Cependant, il y a des cas où les gens ont la maladie aux deux oreilles.

À mesure que la gravité de la maladie augmente, l'audition s'aggrave progressivement. Finalement, avec la plupart des gens, cela entraîne une perte auditive permanente dans l'oreille affectée.

Meilleur régime pour la maladie de Ménière

La maladie de Ménière n’a pas de cause connue ni de guérison. Cependant, avec le bon traitement - qui comprend souvent un régime alimentaire et des suppléments - vous pouvez gérer les aspects les plus débilitants de la maladie.

La maladie de Ménière dépend du système hydrique et sanguin du corps.

Un régime pour gérer cette condition devrait se concentrer sur:

• éliminer les substances qui font que le corps retient l'eau
• introduire plus de diurétiques pour réduire les volumes de fluide dans le corps
• limiter les substances nocives qui restreignent le flux sanguin
• limiter les compléments alimentaires et les substances courantes qui aggravent les symptômes de la maladie de Ménière

Eau et diurétiques

La rétention d'eau aggrave la maladie de Ménière, mais cela ne signifie pas que vous devez arrêter de boire des liquides.

Il est plus important que vous évitiez les liquides qui contiennent de grandes quantités de sucre et de sel, comme le soda ou les jus concentrés, qui vous font retenir l'eau.

Au lieu de cela, buvez les liquides suivants uniformément tout au long de la journée:

• l'eau
• Lait
• jus de fruits à faible teneur en sucre

Les diurétiques sont également un élément important de la gestion de Ménière.

Les diurétiques sont des médicaments qui font que les reins produisent plus d'urine, ce qui réduit le volume, les niveaux de sel et la pression des fluides dans le corps. Ces réductions vous aident à mieux gérer votre état.

Certains médicaments diurétiques courants prescrits pour la maladie de Ménière comprennent:

• chlorthalidone (Thalitone)
• furosémide (Lasix)

Les effets secondaires de l'utilisation de diurétiques peuvent inclure:

• pression artérielle basse (hypotension)
• la faiblesse
• crampes
• déshydratation

Limitez votre consommation de sel et de sucre

Les aliments à forte teneur en sucre ou en sel provoquent une rétention d'eau, ce qui peut aggraver les symptômes de la maladie de Ménière.

Le sucre provoque une réponse insulinique de l'organisme et l'insuline conserve le sodium. Le sodium fait que le corps retient l'eau.

Essayez d'éviter les aliments contenant des concentrations de sucres simples, tels que:

• sucre de table
• mon chéri
• sirop de maïs riche en fructose
• bonbons
• Chocolat

Au lieu de cela, concentrez-vous sur les aliments contenant des niveaux plus élevés de sucres complexes, tels que:

• légumineuses, comme les noix, les haricots et les lentilles
• grains entiers
• riz brun
• patates douces

La même règle s'applique à la consommation de sel. Il est difficile de réduire le sodium car une grande partie de notre alimentation occidentale est remplie de sel.

Cependant, les personnes atteintes de la maladie de Ménière devraient viser moins de 2 300 milligrammes de sodium par jour, selon la clinique Mayo.

L'apport doit être réparti uniformément tout au long de la journée. Beaucoup plus que cela entraînera la rétention d'eau.

Les aliments naturellement pauvres en sodium comprennent:

• fruits et légumes frais
• grains non transformés
• viandes, volailles et poissons frais

Abstenez-vous de l'alcool, du tabac et de la caféine

La caféine doit être évitée car elle est un stimulant et peut rendre les acouphènes plus forts.

La caféine et l'alcool interfèrent également avec la capacité de votre corps à réguler les niveaux de liquide, ce qui peut aggraver l'oreille interne, provoquant des maux de tête, de la pression et des vertiges.

La nicotine contenue dans les cigarettes et autres produits du tabac peut restreindre le flux sanguin vers l'oreille interne, aggravant tous les symptômes. Il vaut mieux éviter complètement la nicotine et le tabac si vous avez la maladie de Ménière.

Médicaments en vente libre (OTC)

Outre les médicaments prescrits par votre professionnel de la santé, certains médicaments et suppléments en vente libre peuvent aider ou entraver les symptômes de la maladie de Ménière.

Médicaments en vente libre bénéfiques

Les effets courants de la maladie de Ménière et des vertiges sont:

• vertiges
• la nausée
• mal des transports

Certains médicaments qui peuvent aider à soulager ces symptômes sont les suivants:

• médicaments anti-nausées, comme la Dramamine
• antihistaminiques, comme Benadryl

La dramamine est utile car elle aide à prévenir:

• vertiges
• mal des transports
• la nausée

L'enflure de l'oreille peut également contribuer au vertige. La prise occasionnelle de médicaments anti-inflammatoires peut être utile.

La réduction du gonflement de l'oreille réduira les nausées et les étourdissements associés au vertige.

Médicaments en vente libre nocifs

Dans le même temps, il existe des médicaments en vente libre que vous devez éviter car ils interfèrent avec la maladie de Ménière.

Essayez d'éviter ce qui suit:

• antiacides
• aspirine
• anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)

Les antiacides sont remplis de sodium, ce qui entraînera une rétention d'eau.

Des médicaments comme l'ibuprofène (Advil, Motrin), qui est un AINS, peuvent également provoquer une rétention d'eau et nuire à l'équilibre électrolytique. Un équilibre électrolytique est important pour la régulation du liquide de l'oreille interne.

Selon la Vestibular Disorders Association, l'aspirine peut aggraver les symptômes des acouphènes.

Autres options de traitement

Changer votre alimentation est un moyen simple et peu coûteux d'aider à soulager les symptômes de Ménière à la maison.

Cependant, si un nouveau régime ne fonctionne pas, votre professionnel de la santé peut également recommander des médicaments ou une intervention chirurgicale pour aider à traiter votre maladie.

Médicaments sur ordonnance

Le vertige est l’aspect le plus courant et le plus débilitant de la maladie de Ménière. Votre professionnel de la santé peut vous prescrire des médicaments pour aider à réduire et à gérer ce symptôme et d'autres.

Les benzodiazépines comme le diazépam (Valium) ou le lorazépam (Ativan) peuvent être utilisées pour raccourcir un épisode de symptômes.

Des médicaments antinauséeux comme la prométhazine ou la méclizine peuvent être utilisés pour traiter et gérer les nausées et les vomissements associés au vertige.

Chirurgie

La chirurgie n'est généralement une option de traitement de la maladie de Ménière que lorsque tous les autres traitements n'ont pas fonctionné.

La chirurgie est principalement utilisée pour éliminer les épisodes débilitants de vertige. Les options de chirurgie comprennent la décompression du liquide dans l'oreille interne ou la coupe d'un nerf pour guérir de façon permanente les épisodes de vertige.

Vivre avec la maladie de Ménière

Bien qu'il n'y ait actuellement aucun remède, la maladie de Ménière peut être gérée efficacement, permettant aux personnes atteintes de cette maladie de vivre une vie satisfaisante et pleine.

Une alimentation saine et la collaboration avec votre professionnel de la santé pour créer une approche éclairée des médicaments et d'autres options de traitement peuvent vous aider à améliorer vos perspectives.