Cette femme dit qu'elle a subi un AVC en faisant du yoga

Contenu

• Avis pour

Quand il s'agit de yoga, tirer un muscle n'est pas le pire des cas. En 2017, une femme du Maryland a découvert qu'elle avait subi un accident vasculaire cérébral après avoir fait une pose avancée dans sa pratique du yoga. Aujourd'hui, elle est toujours aux prises avec des problèmes de santé.

Rebecca Leigh remplit principalement son flux Instagram avec des photos de yoga, mais il y a deux ans, elle a posté une photo d'elle dans un lit d'hôpital. "Il y a 5 jours, j'ai eu un accident vasculaire cérébral", a écrit Leigh dans sa légende. "Je fais partie des 2% de personnes qui ont subi un accident vasculaire cérébral en raison de ce qu'on appelle" la dissection de l'artère carotide "." Après avoir éprouvé des problèmes de vision, des engourdissements et des douleurs à la tête et au cou, elle s'est rendue aux urgences, où une IRM a révélé qu'elle ' J'ai eu un accident vasculaire cérébral, a écrit Leigh. Une tomodensitométrie ultérieure a montré qu'elle s'était déchirée l'artère carotide droite, ce qui a permis à un caillot de sang d'atteindre son cerveau, a-t-elle expliqué. Elle a terminé son message par un mot d'avertissement : "Le yoga fera toujours partie de ma vie quotidienne. Mais les jours des poiriers ou des inversions folles sont révolus. Aucune pose ou image ne vaut ce que j'ai vécu."

Leigh est depuis retournée au yoga, mais son histoire attire actuellement l'attention des médias. Elle a déclaré à South West News Service qu'elle avait passé des semaines à souffrir constamment et qu'elle souffrait toujours de symptômes, par Fox News. "Je sais que je ne serai jamais là où j'étais avant 100 pour cent", a-t-elle déclaré au service de presse. (Connexe: Cette femme est tombée dans une rivière après avoir tenté une pose de yoga digne d'Instagram)

La pose digne d'Insta que Leigh avait pratiquée était un poirier à dos creux, selon Fox News. La pose super avancée consiste à hyperétendre votre dos en appui renversé de sorte que vos jambes s'alignent derrière votre tête.

Alors, une pose de yoga peut-elle réellement provoquer un accident vasculaire cérébral ? "Certainement la pose dans laquelle elle était liée à la raison pour laquelle elle a eu la blessure, mais je pense que ce serait certainement considéré comme un événement anormal", a déclaré Erich Anderer, M.D., chef de la neurochirurgie à NYU Langone Health. Les dissections artérielles comme celle de Leigh sont rares, explique-t-il, et elles peuvent survenir pour de nombreuses raisons en dehors du yoga, généralement liées à une forme de traumatisme. "Je l'ai vu chez des danseurs, des athlètes et des joueurs de football. Je l'ai même vu chez quelqu'un qui ramasse une valise." Si vous souffrez d'une maladie qui vous prédispose à une dissection, comme l'hypertension artérielle ou une maladie génétique qui vous rend très flexible (comme le syndrome d'Ehlers-Danlos), vous devez être particulièrement prudent lorsque vous pratiquez le yoga, note le Dr Anderer. (Connexe : j'étais un jeune de 26 ans en bonne santé lorsque j'ai subi un AVC du tronc cérébral sans avertissement)

En général, un bon alignement est crucial lors de la pratique des poses de yoga inversées. "Les inversions ne sont pas quelque chose avec quoi jouer si vous n'êtes pas avec quelqu'un qui sait vraiment ce qu'il fait", explique Heidi Kristoffer, yogi et créatrice de CrossFlowX. S'échauffer correctement au préalable, garder votre cœur engagé tout au long et posséder une force adéquate du haut du corps sont tous essentiels, explique Kristoffer. Et les dos creux sont encore plus avancés que les poiriers droits et les poiriers. "Particulièrement dans le poirier creux, une partie du problème est que certaines personnes finissent par regarder vers le sol, ce qui finit par étendre votre cou de manière anormale, et vous devriez probablement regarder un peu plus droit devant, donc au moins votre cou est neutre", dit le Dr Anderer. Bien qu'il soit plus effrayant de regarder le mur derrière vous en appui renversé, cela protège votre cou. (Connexe : Yoga pour débutants : un guide des différents types de yoga)

Il est certainement rare de subir un accident vasculaire cérébral à la suite d'une pose de yoga, mais respecter vos limites pendant votre pratique réduit le risque de blessures, majeures et mineures, explique Kristoffer. "Vous devez suivre votre cours avec un professeur de yoga expérimenté et ne pas simplement regarder une photo Instagram et simplement la reproduire", explique-t-elle. "Vous ne savez pas combien d'heures et de décennies cette personne s'y prépare à ce stade."

Avis pour