Que faire pour que le café ne tache pas les dents
Contenu
- 5 conseils pour éviter les taches sur les dents
- Comment avoir toujours des dents blanches saines
- Qu'est-ce qui peut rendre vos dents jaunes
Boire du café, manger un petit morceau de chocolat et boire un verre de jus concentré peut rendre vos dents foncées ou jaunes, au fil du temps, car le pigment de ces aliments change l'émail des dents.
Donc, pour vous assurer que vos dents sont fortes, saines et très blanches, il faut prendre soin de se brosser les dents tous les jours, boire de l'eau après le petit déjeuner et utiliser une paille chaque fois que vous allez prendre une boisson sombre qui n'est pas transparente comme l'eau, ni blanche , comme le lait.
5 conseils pour éviter les taches sur les dents
Certaines stratégies que vous pouvez adopter pour éviter les taches et laisser vos dents toujours blanches sont:
- Brossez-vous les dents tous les jours, toujours après les repas et après avoir bu du café, du jus ou du thé;
- Se laver la bouche avec un bain de bouche après avoir bu du café, du vin ou du jus, mais boire un peu d'eau peut aussi aider un peu, bien que ce ne soit pas très efficace;
- Utilisez toujours une paille lorsque vous buvez des jus et des thés, et évitez toujours les sodas;
- Manger une pomme après les repas ou après avoir bu du jus, du thé ou du café car il neutralise les odeurs, améliore le pH et augmente la formation de salive qui aide à garder les dents plus propres;
- Mâchez des feuilles de sauge car elle a une action antiseptique qui tue toutes les bactéries qui pourraient causer la corrosion de l'émail des dents et protège de la mauvaise haleine.
Un autre conseil en or est de ne pas se brosser les dents dès que vous avez fini de manger et d'attendre entre 20 minutes et 1 heure après les repas pour vous brosser les dents, afin que la salive et l'eau diminuent l'acidité de votre bouche, réduisant ainsi le risque de nouvelles taches. sur les dents.
Comment avoir toujours des dents blanches saines
Regardez la vidéo et apprenez tout ce que vous pouvez faire pour garder vos dents toujours propres et blanches:
Qu'est-ce qui peut rendre vos dents jaunes
Les principales causes de taches sombres sur les dents sont les aliments qui ont un pigment foncé, tels que:
| Causes alimentaires | |
1. Vin rouge | 5. Chocolat |
2. Café ou thés noirs, comme le thé noir, le maté ou le thé glacé | 6. Fruits rouges et violets, comme la fraise, la mûre, la framboise et l'açaí |
3. Boissons gazeuses au cola | 7. Sauce tomate, curry ou sauce soja |
4. Jus de raisin ou tout jus avec un pigment fort | 8. Vinaigre balsamique |
De plus, il existe d'autres taches sur les dents qui sont indépendantes de la nourriture.
| Causes non alimentaires |
| Cigarette |
| Médicaments tels que l'antibiotique tétracycline et le sulfate ferreux dans l'enfance ou l'adolescence |
| Supplémentation en fluor pendant l'enfance, qui provoque des taches blanches sur les dents |
Une autre cause possible de coloration sur une seule dent est le remplissage avec un amalgame dentaire, qui est une substance de couleur plomb qui est placée sur la dent après un traitement pour une carie ou un canal, par exemple. Ces amalgames ne sont plus utilisés car en plus de tacher les dents, ils contiennent du mercure, qui peut s'accumuler dans l'organisme, nuire à la santé.
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