Comment choisir le meilleur lubrifiant pour votre vie sexuelle

Contenu

• L'utilisation de lubrifiant est parfaitement normale
• Quel type devez-vous acheter?
• À base d'eau
• À base de silicone
• À base d'huile
• Lubrifiant naturel
• Comment lubrifier correctement
• A éviter à tout prix

L'utilisation de lubrifiant est parfaitement normale

En matière de sexe, peu importe ce que vous aimez, vous pouvez généralement respecter la règle: le plus humide sera le mieux. Cette logique fonctionne, eh bien… avec fluidité en ce qui concerne le lubrifiant, car plus c'est exactement ce que vous obtenez.

Et si vous associez le lubrifiant à la sécheresse vaginale uniquement, il est temps de sortir de la boîte. Au lieu de cela, pensez à moins de friction, à une peau plus lisse et à de meilleurs rapports sexuels, peu importe votre sexe, votre âge ou votre stade de vie.

En fait, selon une étude de l'Université de l'Indiana, 70% des 2 453 femmes interrogées ont déclaré que le lubrifiant rendait le sexe plus agréable et agréable. Carli Blau, LMSW et thérapeute sexuelle et relationnelle à New York, confirme que "avoir besoin d'un lubrifiant ne signifie pas que vous n'êtes pas intéressé par votre partenaire".

Alors, débarrassons-nous de l'idée que la lubrification est la seule indication de l'excitation et commençons à faire confiance aux paroles de notre partenaire.

Considérez le lubrifiant comme un encouragement à vos mordus - ou un moyen de gagner du temps parce que vous étiez censé sortir il y a cinq minutes. Voici l'avant-jeu pour jouer avec du lubrifiant.

Quel type devez-vous acheter?

Lorsque vous magasinez, vous voudrez penser aux différents types de lubrifiants disponibles lorsque vous choisirez celui qui vous convient le mieux. Les lubrifiants sont disponibles dans une variété de bases:

• l'eau
• silicone
• pétrole
• hybride, combinant quelques-uns des éléments ci-dessus

Les lubrifiants hybrides, comme la soie BabeLube de Babeland (10-24 $), sont souvent une combinaison d'eau et de silicone et contiennent des éléments des deux. Il existe de nombreuses formulations différentes pour répondre parfaitement à vos besoins.

À base d'eau

Connu sous le nom de lubrifiant «polyvalent», les lubrifiants à base d'eau peuvent être utilisés dans pratiquement toutes les activités que vous pouvez imaginer, même celles impliquant des jouets en silicone. Blau ajoute que les lubrifiants à base d'eau sont également sûrs à utiliser avec des préservatifs - à la fois en latex et sans latex. Et selon Blau, ils peuvent réduire le risque de rupture du préservatif.

Pour les relations sexuelles vaginales, il y a le lubrifiant personnel hydratant naturel Blossom Organics (10 $ et plus), qui équilibre le pH du vagin tout en réduisant la friction. Ce type de lubrifiant est le plus populaire pour trois raisons: il ne tache pas vos draps, il est doux pour la peau et il se lave facilement dans l'eau.

Mais si vous avez vraiment peau sensible…

À base de silicone

… Vous allez vouloir essayer un lubrifiant à base de silicone, qui ressemble à des feuilles de soie sur vos parties sensibles. Étant donné que le silicone est hypoallergénique, la plupart des gens ne subiront pas de réaction. Ce type de lubrifiant dure également plus longtemps.

Si vous êtes intéressé par quelque chose de plus durable qui doit être réappliqué moins souvent, vous avez peut-être trouvé votre correspondance.

Lorsque Kathryn, une femme de 27 ans qui a essayé plusieurs types de lubrifiants, a expérimenté le sexe sous la douche, elle a cherché des lubrifiants à base de silicone. «Cela rend l'expérience beaucoup plus agréable, car l'eau lave généralement tout le reste», dit-elle.

Une excellente option de silicone est le lubrifiant Wet Platinum (8 $ et plus) fabriqué avec des ingrédients de haute qualité.

Le seul inconvénient? Le silicone de votre lubrifiant peut détériorer la surface des jouets en silicone. Blau dit que lorsque cela se produit, vos jouets deviennent moins hygiéniques car ils créent des abrasions dans le silicone où les bactéries peuvent se développer.

«Si vous partagez des jouets sexuels», nous rappelle-t-elle, «ou si vous les utilisez avec plus d'un partenaire, assurez-vous d'utiliser un lubrifiant à base d'eau lorsque vous jouez avec des jouets pour assurer votre sécurité.» Heureusement, les lubrifiants à base de silicone sont sûrs à utiliser avec les préservatifs.

À base d'huile

Si vous êtes du type qui ne peut tout simplement pas être dérangé par une nouvelle demande une fois que vous avez commencé - nous l'avons - ce lubrifiant est le cadeau qui vous permet de continuer, d'aller et de continuer.

YES OB (8 $ et plus), par exemple, est un lubrifiant à base d'huile végétale connu pour ses propriétés de longue durée.

Conseil de pro? Les lubrifiants à base d'huile peuvent doubler pour un massage sexy et amusant. Mais l'inconvénient survient si vous utilisez un préservatif en latex. Ce type de lubrifiant augmente les chances d'un préservatif déchiré ou déchiré, ce qui va à l'encontre de l'objectif du préservatif - et votre bon moment dans le processus.

Les lubrifiants à base d'huile sont également associés à des taux plus élevés d'infections, telles que la vaginose bactérienne. Et vos feuilles chères peuvent être une autre raison de rester loin des lubrifiants à base d'huile. L'huile a tendance à tacher les draps et les vêtements et peut également être difficile à nettoyer.

Lubrifiant naturel

Vous vous demandez exactement quels ingrédients vous mettez là-bas? Les lubrifiants naturels ont fait leur apparition au cours des deux dernières années, bien qu'il y ait un peu de débat sur ce que signifie vraiment «lubrifiant naturel».

Fondamentalement, recherchez des produits qui contiennent à la fois des ingrédients naturels et un petit nombre d'ingrédients sur leur liste. Aloe Cadabra (11 $ et plus) est une excellente option car il se compose à 95% d'aloès, et le gel lubrifiant naturel Sliquid Organics (10 $ et plus) est une option végétalienne, sans paraben, sans odeur ni goût.

L'huile de coco est également un choix populaire, bien qu'elle ait ses inconvénients. Il peut tacher vos draps et augmenter l'incidence de la rupture du préservatif, car les huiles dégradent l'efficacité du latex.

Vous devrez également faire attention à la contamination croisée si vous ne vous nettoyez pas les mains tout en les plongeant dans un pot d'huile de noix de coco qui est également utilisé pour la cuisson. Lorsque vous prenez quelque chose de tout naturel pour vous réchauffer, assurez-vous qu'il est utilisé uniquement pour le sexe et rien d'autre.

Comment lubrifier correctement

Nous, les enfants, il n'y a pas de «bonne» façon d'utiliser le lubrifiant. Besoin de se masturber? Vous êtes d'humeur mais votre corps ne reçoit pas encore le message de commencer à lubrifier? Allez-y et répandez… généreusement.

Jenny, 26 ans, ne peut naturellement pas produire suffisamment de lubrification pour le sexe. Elle utilise du lubrifiant avec son petit ami pendant les préliminaires en le frottant sur les parties génitales de son partenaire et en l'ajoutant pendant les rapports sexuels si elle commence à se sentir mal à l'aise.

Kate, une gestionnaire de compte de 27 ans et une grande utilisatrice de lubrifiant, dit qu'elle utilise du lubrifiant 75% du temps, soit lorsqu'elle se masturbe, soit lorsqu'elle est avec un partenaire. "Même si je un m humide », dit Kate,« c'est toujours agréable d'avoir ce petit coup de pouce. »

Donc, appliquez autant que vous le souhaitez, là où vous en avez besoin - que ce soit le vagin, le pénis ou l'anus.

Après avoir déterminé le lubrifiant qui vous convient le mieux, vous voudrez peut-être le réchauffer un peu entre vos mains. Ce n'est pas nécessaire, mais le lubrifiant peut être un peu froid sur vos régions inférieures si vous sautez cette étape. Si vous utilisez un préservatif, n'oubliez pas d'appliquer un lubrifiant sans huile à l'extérieur!

Peu importe si vous utilisez des préservatifs, des diaphragmes ou des digues dentaires, le lubrifiant peut aider à réduire la friction et à rendre le sexe plus agréable pour vous et votre partenaire.

A éviter à tout prix

Lorsque vous allez faire des emplettes de lubrifiant, vous trouverez toutes sortes d'options là-bas - aromatisées, naturelles, réchauffantes, picotantes. Ces lubrifiants peuvent être amusants, mais faites attention aux ingrédients et testez la valeur du pH des produits en vente libre avec des bandes de tournesol (comme en classe de science).

Un vagin en bonne santé devrait maintenir le niveau de pH de 3,5 à 4,5, de sorte que le lubrifiant que vous utilisez devrait également être au même niveau.

Faites toujours attention aux ingrédients énumérés. En fait, il y a quelques noms que vous voudrez peut-être éviter car ils peuvent provoquer une irritation ou une inflammation:

• glycérine
• nonoxynol-9
• pétrole
• propylène glycol
• Gluconate de chlorhexidine

Blau suggère également d'en trouver un sans parabène, sans glycérine et sans pétrole pour minimiser le risque d'infections. Si vous utilisez des préservatifs et des jouets, trouvez un lubrifiant compatible avec le latex, le caoutchouc et le plastique.

Et peu importe les raisons pour lesquelles vous utilisez du lubrifiant, souvenez-vous - c'est un moyen simple et amusant de faire passer votre vie sexuelle au niveau supérieur. Alors allez-y et lubrifiez-vous!

Mariah Adcox est une écrivaine et aspirante propriétaire d'animaux vivant à New York. Son travail est apparu sur WineLibrary.com, Makeup.com et LendingHome.