Se mordre la lèvre

Contenu

• Aperçu
• Qu'est-ce qui cause la morsure des lèvres?
• Malocclusion
• Trouble de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM)
• Conditions connexes
• Autres BFRB
• Diagnostiquer la cause sous-jacente
• Traitement pour se mordre les lèvres
• Complications de la morsure des lèvres
• Comment éviter de se mordre les lèvres
• Quelles sont les perspectives?

Aperçu

Se mordre la lèvre de temps en temps n'est pas un problème. Cependant, dans certains cas, les gens sont incapables de contrôler l’habitude, et cela devient ce que l’on appelle un comportement répétitif axé sur le corps (BFRB).

Bien que cela ne soit pas spécifiquement mentionné dans la dernière édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), les morsures chroniques des lèvres relèvent «d'autres troubles obsessionnels compulsifs et connexes spécifiés», spécifiquement du BFRB.

Un BFRB est différent de quelqu'un qui présente occasionnellement un comportement, comme une morsure de lèvre. Pour les personnes atteintes de BFRB, le comportement provoque la détresse de la personne ou interfère avec sa capacité à fonctionner.

La gravité peut varier considérablement. Les BFRB ne sont pas considérés comme une forme d'automutilation, comme la coupure. Même si certains BFRB entraînent des lésions corporelles, les personnes atteintes de BFRB ne se blessent pas intentionnellement.

Qu'est-ce qui cause la morsure des lèvres?

Le stress et l'anxiété sont généralement liés aux morsures des lèvres. Mais il y a aussi des preuves que les gens peuvent avoir une prédisposition biologique aux BFRB comme les morsures de lèvres. D'autres facteurs qui peuvent être liés au développement d'un BFRB comprennent:

• Âge. La plupart des BFRB se développent entre 11 et 15 ans.
• Sexe. Les femmes sont plus susceptibles de développer des BFRB que les hommes.

Le tempérament et l'environnement peuvent également jouer un rôle dans le développement des BFRB.

Selon la Fondation TLC pour les comportements répétitifs axés sur le corps, la recherche indique que la plupart des BFRB ne sont pas liés à un traumatisme ou à d'autres problèmes psychologiques non résolus.

Dans certains cas, la morsure chronique des lèvres est accidentelle et résulte d'une affection dentaire. Ceux-ci inclus:

Malocclusion

Une malocclusion fait référence à une condition dans laquelle votre morsure est mal alignée. Cela pourrait vous rendre plus susceptible de vous mordre la lèvre.

Trouble de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM)

Le trouble de l'ATM est un groupe de conditions qui entraînent de la douleur et un dysfonctionnement de l'ATM.C'est l'articulation qui relie votre mâchoire inférieure à votre crâne. Cela peut également provoquer une morsure accidentelle des lèvres.

Conditions connexes

Autres BFRB

Les BFRB font référence à un groupe de troubles apparentés dans lesquels les gens touchent à plusieurs reprises leurs cheveux ou leur corps d'une manière physiquement dommageable. Les recherches de la Fondation TLC suggèrent que 3% ou plus de la population souffre d'un BFRB. Cependant, de nombreux cas ne sont pas diagnostiqués. Les autres BFRB comprennent:

• trichotillomanie, la traction incontrôlable des cheveux
• trouble d'excoriation, cueillette compulsive de la peau
• onychophagie, morsure chronique des ongles
• mastication chronique de la langue
• trichophagie, l'alimentation compulsive des cheveux

Diagnostiquer la cause sous-jacente

Si vos lèvres se mordent accidentellement, consultez un dentiste. Ils peuvent évaluer si vous pouvez avoir une maladie dentaire qui vous fait mordre la lèvre.

Si vous vous mordez les lèvres pour soulager le stress ou ressentir un certain plaisir hors de votre contrôle, consultez un conseiller en santé mentale. Ils examineront vos symptômes et vos antécédents psychiatriques et médicaux pour déterminer le meilleur traitement.

Traitement pour se mordre les lèvres

Beaucoup de gens ignorent qu’ils se mordent la lèvre quand ils le font. Prendre conscience du comportement est souvent la première étape. Ceci peut être réalisé en vous entraînant à noter les sentiments qui mènent à la morsure des lèvres, ou en enregistrant le comportement et les circonstances de l'époque à travers la journalisation.

D'autres options de traitement pour les morsures habituelles des lèvres peuvent inclure:

• thérapie cognitivo-comportementale
• conseils
• techniques de relaxation
• hypnose
• acupuncture
• sédatifs sur ordonnance
• boucliers prothétiques ou protège-dents souples
• comportements de remplacement, comme le chewing-gum à la place

Si la morsure des lèvres est causée par des problèmes dentaires, le traitement peut inclure:

• un appareil dentaire
• chirurgie
• ablation des dents
• fils ou plaques pour stabiliser l'os de la mâchoire
• exercices de mâchoire
• chirurgie

Complications de la morsure des lèvres

Lorsque la morsure des lèvres est persistante, elle peut entraîner des complications dans certains cas. Ceux-ci inclus:

• rougeur
• inflammation
• plaies douloureuses
• stress psychologique, comme les sentiments de culpabilité et de désespoir

Comment éviter de se mordre les lèvres

La gestion du stress par l'exercice, les exercices de respiration et d'autres choix de vie sains peut aider à prévenir les BFRB dans certains cas. Pratiquer la pleine conscience quand il s'agit de tout comportement qui commence à se sentir répétitif et réorienter le comportement peut également aider.

Il est également important de noter que les BFRB peuvent se reproduire. Restez attentif aux symptômes même après avoir été traité avec succès pour un BFRB. En règle générale, des stratégies précédemment efficaces peuvent être utilisées à nouveau. Dans certains cas, de nouvelles méthodes de traitement devront être explorées.

Quelles sont les perspectives?

Si vous vous mordez la lèvre de temps en temps, ce n'est probablement pas une raison de s'inquiéter. Cependant, il y a des cas de morsures de lèvres qui peuvent être nocives pour votre santé et votre bien-être. Si vous trouvez que vos lèvres mordantes sont incontrôlables et que vous ne pouvez pas les arrêter vous-même, consultez un professionnel. Il existe une variété d'options pour vous aider à vous arrêter et à vivre une vie pleine et saine.