Qu'est-ce qu'une amplitude de mouvement limitée?

Contenu

• Aperçu
• Qu'est-ce qui cause une amplitude de mouvement limitée dans les articulations?
• Les conditions médicales
• Autres causes
• Quand devrais-je voir mon médecin?
• Comment l'amplitude de mouvement limitée est-elle diagnostiquée?
• Quelles sont les complications associées à une amplitude de mouvement limitée?
• Comment puis-je empêcher une amplitude de mouvement limitée?

Aperçu

L'amplitude de mouvement des articulations fait référence à la fois à la distance qu'une articulation peut parcourir et à la direction dans laquelle elle peut se déplacer. Il existe des plages établies que les médecins considèrent normales pour diverses articulations du corps.

Par exemple, une étude a déterminé qu'un genou normal devrait idéalement être capable de fléchir ou de se plier entre 133 et 153 degrés. Et un genou normal devrait également pouvoir s'étendre pour être complètement droit.

Une réduction d'une amplitude de mouvement normale dans l'une des articulations est connue sous le nom d'amplitude de mouvement limitée. L'amplitude des mouvements des articulations diminue naturellement avec l'âge, mais elle peut également se produire avec un certain nombre de conditions.

Certains exercices peuvent être utiles pour améliorer et maintenir la flexibilité des articulations.

Qu'est-ce qui cause une amplitude de mouvement limitée dans les articulations?

Les conditions médicales

Les conditions médicales associées à une amplitude de mouvement limitée dans les articulations comprennent:

• spondylarthrite ankylosante, qui est un type d'arthrite qui affecte principalement la colonne vertébrale
• l'arthrose (OA), qui est la forme la plus courante d'arthrite liée à l'âge avancé et à l'usure des articulations
• la polyarthrite rhumatoïde (PR), une forme d'arthrite auto-immune causée par votre système immunitaire attaquant vos articulations
• RA juvénile, qui est une forme d'arthrite auto-immune qui survient chez les enfants de moins de 16 ans
• la paralysie cérébrale (PC), qui est un groupe de troubles neurologiques qui provoque une paralysie musculaire et une perte de contrôle corporel.
• La maladie de Legg-Calve-Perthes, qui est un trouble qui fait mourir le haut du fémur en raison du manque de circulation sanguine vers l'articulation.
• septicémie de la hanche et d'autres articulations, qui est une infection bactérienne des articulations
• une forme congénitale de torticolis, qui est un cou raide associé à des spasmes musculaires
• la syphilis, qui est une infection sexuellement transmissible (IST)

Autres causes

Les autres causes de l'amplitude de mouvement restreinte comprennent:

• inflammation des tissus mous entourant l'articulation ou gonflement des articulations
• raideur musculaire
• douleur
• luxation articulaire
• fractures du coude
• fractures dans d'autres parties du corps

Quand devrais-je voir mon médecin?

Consultez votre médecin pour toute réduction de l'amplitude normale des mouvements de vos articulations. Vous devriez également consulter votre médecin si vous ne pouvez pas complètement redresser ou plier une ou plusieurs articulations ou si vous avez des difficultés à déplacer une certaine articulation.

Les gens ne sont pas toujours conscients de leur amplitude de mouvement limitée. Vous pouvez consulter un médecin pour une raison indépendante et découvrir que vous souffrez également d'un manque de mobilité dans une ou plusieurs de vos articulations.

Comment l'amplitude de mouvement limitée est-elle diagnostiquée?

Votre premier rendez-vous consistera probablement en un examen physique. Cela comprendra une évaluation des articulations touchées. Votre médecin peut vous poser des questions sur votre amplitude de mouvement limitée, telles que:

• quand le problème a-t-il commencé?
• Vous ressentez une gêne?
• Où cela se produit-il?
• Avez-vous d'autres symptômes?

Votre médecin peut également évaluer la fonction de vos os, muscles ou système nerveux. À titre de suivi, votre médecin peut planifier des tests, tels que des radiographies de la colonne vertébrale et des articulations.

Votre médecin peut recommander un cours de physiothérapie conçu pour améliorer l'amplitude des mouvements.

Quelles sont les complications associées à une amplitude de mouvement limitée?

Dans certains cas, la position de l'articulation peut devenir définitivement fixe. Cela signifie que vous ne pourrez plus déplacer le joint au-delà d'un point donné. Celles-ci sont appelées déformations de la contracture. Les conditions associées à cette complication comprennent:

• paralysie cérébrale (PC)
• la dystrophie musculaire, qui est une maladie héréditaire impliquant une faiblesse musculaire
• La contracture de Dupuytren, qui est un épaississement de la couche de tissu sous la peau des mains et du poignet
• La contracture de Volkmann, qui est un manque de flux sanguin vers l'avant-bras, ce qui entraîne un raccourcissement des muscles du bras

Comment puis-je empêcher une amplitude de mouvement limitée?

Les exercices d'amplitude de mouvement ciblent spécifiquement la flexibilité articulaire. Vous pouvez faire des exercices d'amplitude avec un physiothérapeute. Votre médecin ou votre physiothérapeute peut également vous parler des exercices que vous pouvez facilement faire à la maison.

Ceux-ci peuvent vous aider à maintenir ou à améliorer la flexibilité des articulations, ce qui contribue à la liberté globale et à la facilité de mouvement.

Il existe trois catégories générales d'exercices d'amplitude de mouvement: actif, d'assistance active et passive.

Vous pouvez faire des exercices actifs sans l'aide d'une autre personne.

Les exercices d'assistance actifs dépendent de vos efforts et de ceux d'une autre personne. Cette autre personne est souvent physiothérapeute. Ces exercices sont utiles lorsqu'il est douloureux de fléchir ou d'étendre l'articulation par vous-même.

Les exercices passifs dépendent entièrement de l'effort du physiothérapeute ou d'une autre personne.

Celles-ci sont généralement effectuées lorsque la personne recevant un traitement n'est pas physiquement en mesure d'effectuer le mouvement par elle-même.

Pratiquer des exercices d'amplitude de mouvement peut augmenter considérablement votre flexibilité et votre facilité de mouvement. Cependant, parlez toujours avec votre médecin avant d'essayer d'effectuer une gamme d'exercices de mouvement pour la première fois.

Il est nécessaire de maintenir un alignement et une forme appropriés pour vous assurer de ne pas vous blesser.