Les meilleures applications de migraine de 2019

Contenu

• Migraine Buddy
• Gérer ma douleur Pro
• N1-Maux de tête
• Hypnose de secours de migraine
• Journal des maux de tête
• Filtre de lumière bleue et mode nuit
• Ouchie
• Aperçu de la migraine
• Moniteur de migraine
• Relax mélodies: sons de sommeil
• Acupression: guérissez-vous

Les crises de migraine peuvent être débilitantes, ce qui rend difficile le simple fait de passer la journée. Mais la bonne technologie peut offrir des informations sur des éléments comme les déclencheurs et les schémas qui peuvent même aider à réduire la migraine. Cette année, nous avons choisi les meilleures applications de migraine pour leur excellente qualité, leurs notes élevées et leur fiabilité.

Migraine Buddy

iPhone évaluation: 4.8 étoiles

Android évaluation: 4.7 étoiles

Prix: Libre

Cette application avancée de suivi et de suivi des migraines a été conçue avec l'aide de neurologues et de scientifiques des données pour vous aider à enregistrer et à identifier rapidement tous les aspects d'une crise de migraine. Renseignez-vous sur les déclencheurs, les symptômes, la fréquence, la durée, l'intensité de la douleur, la localisation et les facteurs de style de vie spécifiques à vos crises afin que vous puissiez améliorer votre condition.

Gérer ma douleur Pro

Android évaluation: 4.4 étoiles

iPhone évaluation: 4.7 étoiles

Prix: 3,99 $ avec achats intégrés

Cette application vous aide à suivre les symptômes de vos crises de migraine pour recueillir des informations et des preuves de votre douleur pour votre médecin ou votre compagnie d'assurance. Il offre également des informations via des statistiques personnelles, des graphiques, des graphiques et des vues de calendrier pour un instantané complet de vos schémas de migraine.

N1-Maux de tête

iPhone évaluation: 4,5 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

N1-Headache est un outil analytique conçu pour vous aider à suivre la migraine et les facteurs quotidiens pour identifier les modèles et les déclencheurs. Les outils d'autogestion de l'application offrent une rétroaction personnalisée pour vous aider à gérer les attaques et à déterminer la façon dont votre mode de vie et vos médicaments ont un impact sur la migraine.

Hypnose de secours de migraine

Android évaluation: 4.1 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Cette application d'hypnose est conçue pour vous aider à trouver un soulagement des crises de migraine lorsqu'elles frappent. Une seule session quotidienne de 30 minutes propose de la musique paisible et des sons de la nature avec un booster hypnotique destiné à induire la fréquence des ondes cérébrales dans un état optimal pour recevoir des suggestions hypnotiques.

Journal des maux de tête

Android évaluation: 4.3 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Le journal des maux de tête offre un moyen rapide, simple et direct de suivre les crises de migraine afin que vous puissiez vous familiariser avec les déclencheurs, développer une meilleure compréhension de votre état et identifier les traitements les plus efficaces.

Filtre de lumière bleue et mode nuit

Android évaluation: 4.8 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Ce filtre de nuit est conçu pour minimiser l'exposition à la lumière bleue, qui peut être un déclencheur de migraine pour certaines personnes.L'application aide également à soulager la fatigue oculaire si vous aimez lire la nuit.

Ouchie

iPhone évaluation: 4,5 étoiles

Android classement: 3.8 étoiles

Prix: Libre

Créé par des patients souffrant de douleur pour des patients souffrant de douleur, Ouchie est conçu pour aider les gens à gérer la douleur chronique, y compris la migraine. Utilisez l'application pour suivre votre douleur et atteindre une communauté de soutien qui comprend exactement ce à quoi vous faites face. Ouchie comprend également des ressources pédagogiques complètes pour vous aider à trouver des options de traitement, des groupes de soutien, des recherches, etc.

Aperçu de la migraine

iPhone évaluation: 4.8 étoiles

Android évaluation: 4.3 étoiles

Prix: Libre

Branchez des informations sur vos attaques de migraine et l'analyse avancée de l'intelligence dans Migraine Insight vous aidera à identifier les déclencheurs, les déclencheurs combinés ou les modèles qui sont en corrélation avec vos attaques. Des rapports clairs et faciles vous aident, vous et votre médecin, à travailler ensemble pour réduire, voire éliminer, votre migraine.

Moniteur de migraine

iPhone évaluation: 4.8 étoiles

Android évaluation: 4.3 étoiles

Prix: Libre

Cette application intuitive de surveillance des attaques possède une interface claire et des rapports améliorés qui vous permettent de suivre tous les aspects de votre migraine. Accédez à l'assistance de votre médecin et de la communauté anonyme des autres utilisateurs qui vivent également avec la maladie chronique. Des conseils quotidiens et des informations vous aident également à maîtriser votre migraine.

Relax mélodies: sons de sommeil

iPhone évaluation: 4.8 étoiles

Android évaluation: 4,6 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Bien qu'elle ne soit pas conçue spécifiquement comme une application pour la migraine, Relax Melodies propose des exercices guidés et des méditations pour vous aider à vous détendre. Utilisez l'application pour réduire le stress et l'anxiété, améliorer la qualité de votre sommeil et faciliter le sommeil profond.

Acupression: guérissez-vous

Android évaluation: 4.3 étoiles

Prix: $1.99

Si le stress et l'anxiété déclenchent votre migraine, Acupressure peut vous guider dans l'auto-massage pour stimuler les capacités naturelles d'auto-guérison du corps. Apprenez à utiliser vos doigts pour appuyer des points clés sur la surface de la peau pour libérer les terminaisons nerveuses et soulager la tension.

Si vous souhaitez proposer une application pour cette liste, écrivez-nous à [email protected].

Jessica Timmons est rédactrice indépendante depuis 2007. Elle écrit, édite et consulte un grand groupe de comptes stables et le projet ponctuel ponctuel, tout en jonglant avec la vie bien remplie de ses quatre enfants avec son mari toujours aussi accommodant. Elle aime l'haltérophilie, les lattes vraiment géniaux et le temps passé en famille.