Le bon et le mauvais de l'huile de citron pour votre peau

Contenu

• Les usages
• Acné et cicatrices d'acné
• Nettoyant pour le visage
• Rehausseur de bain
• Risques courants
• Trouver votre propre huile de citron
• Huile de fruit vs huile de zeste
• Le plat à emporter

Sur la base de recherches scientifiques et de témoignages anecdotiques, l'huile de citron peut avoir les avantages suivants en matière de soins de la peau:

• absorbant
• antibactérien
• antifongique, comme contre Candidose Levure
• astringent
• conditionnement
• parfumé
• aide à diminuer l'hyperpigmentation

Continuez à lire pour en savoir plus sur les utilisations et les inconvénients de l'huile de citron dans les soins de la peau.

Les usages

La bonne utilisation de l'huile de citron dépend du type d'huile, ainsi que de la raison pour laquelle vous l'utilisez. Voici quelques-unes des utilisations les plus courantes et des instructions de base pour chacune.

Acné et cicatrices d'acné

L'huile de citron a deux propriétés intéressantes si vous avez une peau sujette à l'acné:

• astringent
• antimicrobien

Ensemble, ces propriétés peuvent potentiellement réduire l'inflammation et P. acnes, la bactérie qui cause l'acné inflammatoire. Les astringents sont également connus pour se débarrasser des cellules mortes de la peau qui obstruent les pores.

Les qualités de l'huile de citron qui la rendent légèrement exfoliante peuvent également réduire l'hyperpigmentation de l'acné.

Lorsque vous utilisez de l'huile de citron pour l'acné et les cicatrices d'acné, une approche consiste à l'utiliser la nuit:

1. Mélanger 1 goutte d'huile de citron avec une petite quantité d'huile non comédogène.
2. Appliquer sur une boule de coton et tamponner doucement sur la zone affectée de la peau.
3. Laisser agir 2 à 5 minutes.
4. Lavez votre visage avec votre nettoyant habituel et suivez toutes les autres étapes de votre routine de soins de la peau.

L'inconvénient est que l'huile de citron peut être aussi forte, ce qui peut conduire à une peau rouge et pelée. Pour cette raison, vous souhaiterez peut-être commencer avec des applications une fois par jour seulement quelques fois par semaine.

Nettoyant pour le visage

Certains nettoyants pour le visage en vente libre contiennent des extraits de citron pour améliorer les propriétés nettoyantes des produits. Si vous envisagez d'ajouter de l'extrait d'huile de citron à votre propre routine de lavage du visage, mélangez simplement une goutte d'huile à une petite quantité de savon dans votre main avant utilisation.

Étant donné que l'huile de citron peut potentiellement dessécher votre peau, vous pouvez essayer cette méthode une fois par jour pour commencer. Cessez de l'utiliser entièrement si vous ressentez des rougeurs et des irritations.

Rehausseur de bain

Un bain chaud à lui seul peut détendre les muscles et être thérapeutique. En prime, les huiles essentielles à base d'agrumes comme le citron peuvent également stimuler votre humeur et vous faire sentir moins fatigué.

1. Pour utiliser l'huile de citron dans votre bain, mélangez 5 à 10 gouttes d'huile essentielle dans une tasse d'huile de support.
2. Ajoutez ce mélange dans une baignoire remplie d'eau tiède.

Vous pouvez utiliser cette méthode aussi souvent que vous le souhaitez, mais vous devez l'arrêter si des signes d'irritation apparaissent.

Risques courants

Lorsqu'elle est utilisée correctement, l'huile de citron est sans danger pour la peau tant que vous n'y êtes pas allergique ou sensible. Mais il y a quelques risques à prendre en compte.

• Irritation de la peau. Les huiles essentielles sont particulièrement puissantes et peuvent provoquer des irritations cutanées. Une étude a révélé une prévalence élevée de sensibilité au citron peler, mais pas forcément ses jus. La même chose a été trouvée avec d'autres agrumes, tels que les oranges et les limes.
• Irritation de l'oeil. Les citrons, comme les autres agrumes, peuvent provoquer des brûlures aux yeux. Il est important d'éviter cette zone si possible.
• Augmentation des coups de soleil. Les huiles d'agrumes peuvent augmenter la sensibilité de votre peau au soleil. Cela peut provoquer des rougeurs, des éruptions cutanées ou, dans certains cas, des cloques, suivies de changements de pigmentation. Ne jamais appliquer l'huile immédiatement avant l'exposition au soleil. Portez toujours un écran solaire pour minimiser votre risque de coup de soleil.

Un patch test peut vous aider à déterminer si vous êtes sensible à l'huile de citron pure ou à un produit contenant du citron. Pour ce faire, mettez une petite quantité d'huile de support mélangée à de l'huile de citron à l'intérieur de votre coude et attendez 48 heures.

Si une éruption cutanée se développe, vous pouvez avoir une sensibilité à l'huile de citron. Si aucun symptôme ne se développe en quelques jours, l'huile peut être sûre à utiliser.

Trouver votre propre huile de citron

En tant qu'ingrédient dans les produits de soins de la peau, vous pouvez trouver des huiles de citron répertoriées comme:

• huile de citron et d'agrumes
• huile de fruits citrus medica limonum
• huile de zeste de citron et d'agrumes
• extrait de zeste de citron et d'agrumes

Huile de fruit vs huile de zeste

Comme vous l'avez peut-être deviné, l'huile de zeste de citron ou l'huile de zeste de citron et d'agrumes est extraite des huiles de la peau, ce qui la rend très concentrée.

Selon INCIDecoder, cet ingrédient de parfum s'oxyde lorsqu'il est exposé à l'air, ce qui peut finalement agir comme irritant pour votre peau ou la rendre plus sensible à l'irritation. Son principal composé, le limonène, est également considéré comme un solvant, qui peut encore être dur pour votre peau.

Gardez à l'esprit que la plupart des huiles essentielles de citron sont fabriquées en transformant les pelures.

Si vous souhaitez ajouter l'huile à l'eau ou à un nettoyant pour le visage existant, recherchez l'extrait de citron pur ou l'huile essentielle qui a été extraite par pression à froid.

Le plat à emporter

Lorsqu'elle est utilisée correctement, l'huile de citron peut être sans danger pour votre peau. C’est toujours une bonne idée de faire un patch test avant d’utiliser toute forme d’huile de citron. Si vous ne constatez aucune amélioration de votre peau après quelques semaines, il est peut-être temps de consulter un dermatologue. Ils peuvent vous aider à déterminer la meilleure approche et les meilleurs produits pour vos objectifs et besoins en matière de soins de la peau.