10 conseils pour prendre soin de quelqu'un après une chirurgie de remplacement du genou

Contenu

• Ce que tu peux faire
• 1. Commencez par les bases
• 2. Aide aux médicaments et au soin des plaies
• 3. Assumer les tâches ménagères
• 4. Aide aux rendez-vous médicaux
• 5. Fournir la motivation pour la réadaptation et les exercices
• 6. Gardez une liste de questions pour les professionnels de la santé
• 7. Surveillez les changements
• 8. Tenez-vous au courant de la paperasse
• 9. Fournir un soutien émotionnel
• 10. Prenez soin de vous
• L'essentiel

Ce que tu peux faire

Se remettre d'une chirurgie de remplacement total du genou peut être difficile, surtout sans l'aide d'amis et de membres de la famille.

Pour beaucoup de gens, les premiers jours à la maison sont les plus difficiles. La personne dont vous vous occupez est susceptible d'être fatiguée et de souffrir. Ils peuvent être frustrés ou effrayés car il leur est difficile de se déplacer et de faire les choses par eux-mêmes.

C’est à ce moment-là que vous en avez le plus besoin. Il est important d’être patient avec votre proche pendant que vous vous adaptez à votre nouveau rôle. Voici 10 choses que vous pouvez faire pour faciliter cette transition.

1. Commencez par les bases

Préparer la maison à l'avance peut aider à assurer une récupération en douceur. Vous voudrez peut-être installer une salle de réveil au premier étage. Cette pièce devrait contenir tout ce dont vous pourriez avoir besoin, notamment:

• oreillers pour élever le bas de la jambe
• une commode de chevet ou un urinoir si la salle de bain n'est pas accessible
• un lit qui n'est pas trop haut ou trop bas du sol
• packs de glace pour le genou
• un téléphone ou un téléphone portable et un chargeur pour appeler à l'aide
• médicaments facilement accessibles, identifiables et bien rangés
• une marchette ou des béquilles
• rédiger du matériel pour prendre des notes ou énumérer des questions à l'intention de l'équipe soignante
• vêtements de nuit confortables
• chaussures confortables qui sont sûres pour se promener dans la maison
• bandages pour changer les pansements
• lumières ou lampes avec commandes faciles
• linge propre et sec
• articles de toilette

Assurez-vous de faire le plein de nourriture et assurez-vous que les articles utiles sont facilement accessibles. Retirez les objets du sol qui pourraient provoquer une chute.

Se tenir debout, assis et se déplacer d'une pièce à l'autre peut être difficile pour la personne dont vous vous occupez. Vous devrez peut-être les aider à se déplacer et à effectuer les tâches quotidiennes. Cela peut signifier préparer des repas ou aider à l'hygiène personnelle.

2. Aide aux médicaments et au soin des plaies

Il est important que la personne prenne tous les médicaments prescrits par son équipe soignante. Vous devrez peut-être aider à rassembler les médicaments, vous assurer qu'ils les prennent à temps, et surveiller et renouveler les ordonnances de la pharmacie.

Il peut être utile d'utiliser un distributeur de médicaments quotidien. Ceux-ci peuvent être achetés à votre pharmacie locale ou en ligne.

Si possible, rencontrez le médecin de la personne avant le début des soins ambulatoires. Ils peuvent passer en revue les médicaments dont ils ont besoin et répondre à toutes vos questions.

Vous devrez également surveiller la plaie pour détecter un gonflement et une inflammation. Cela peut impliquer de changer les pansements et de ramasser des fournitures médicales, comme des bandages, au besoin. Si la plaie devient plus rouge, plus enflée, commence à s'écouler ou a une odeur, consultez un médecin. Lavez-vous soigneusement les mains avant et après avoir touché des bandages.

Essayez d'établir une routine où vous distribuez des médicaments et faites des vérifications des plaies à la même heure chaque jour.

Renseignez-vous sur les infections après une arthroplastie du genou.

3. Assumer les tâches ménagères

Au cours des prochaines semaines, la personne dont vous vous occupez sera probablement incapable de faire quoi que ce soit qui implique de rester debout pendant de longues périodes, de s'étirer ou de se pencher.

Ils peuvent avoir du mal à accomplir les tâches ménagères, à préparer les repas ou à effectuer d'autres tâches qui les obligent à se déplacer d'une pièce à l'autre.

Bien qu'ils puissent effectuer des tâches légères, comme le dépoussiérage, ils ne pourront pas effectuer de gros nettoyage. Cela signifie généralement que l'aspirateur et le linge sont hors de question. Si possible, assumez certaines de ces tâches ou demandez de l'aide extérieure.

Vous devrez peut-être également aider à faire les courses et à préparer les repas pendant un certain temps. Pensez à préparer des repas surgelés à l'avance et à demander à d'autres amis ou membres de la famille de laisser les repas pendant les premières semaines de récupération.

Il est important que votre proche mange des aliments nutritifs, prenne les médicaments prescrits et prenne beaucoup de repos immédiatement après la chirurgie.

4. Aide aux rendez-vous médicaux

Tenir un calendrier peut vous aider à suivre les besoins quotidiens de la personne et peut également vous aider à suivre ses rendez-vous.

L'omission d'un rendez-vous peut entraîner des revers ou d'autres complications. Il est donc important de prendre note de leurs visites de suivi et de planifier en conséquence. Cela comprend le transport.

La personne dont vous vous occupez sera probablement incapable de conduire pendant les 4 à 6 premières semaines suivant la chirurgie. Cela signifie qu'ils auront besoin de quelqu'un pour les conduire à leurs rendez-vous.

En cas de problème entre les rendez-vous, n'hésitez pas à contacter l'équipe soignante.

Cela peut inclure des questions sur:

• médicaments ou réactions inhabituelles
• température élevée
• douleur croissante
• gonflement ou drainage de l'incision
• épisodes d'essoufflement ou de douleur thoracique

5. Fournir la motivation pour la réadaptation et les exercices

L'adhésion à un plan de réadaptation est essentielle. Pour de nombreuses personnes, cela signifie marcher pendant 30 minutes deux ou trois fois par jour. Les médecins peuvent également recommander de faire de l'exercice pendant 20 à 30 minutes supplémentaires deux ou trois fois par jour.

La personne peut trouver que marcher ou faire de l'exercice est douloureux. C'est normal. S'ils expriment le désir de mettre fin à leur plan de réadaptation, rappelez-leur que ce qu'ils ressentent est courant et que la réadaptation aidera à accélérer leur rétablissement.

Les aider à définir leurs efforts, leurs résultats et leurs progrès peut les aider à rester motivés. Faire de l'exercice et marcher avec eux peut aussi aider à les garder sur la bonne voie.

En savoir plus sur le calendrier de récupération pour une arthroplastie totale du genou peut vous aider.

6. Gardez une liste de questions pour les professionnels de la santé

Il est courant d'avoir des questions après la chirurgie et pendant la rééducation. Passez à la vieille école avec un stylo et un bloc-notes ou téléchargez une application de prise de notes pour pouvoir noter les questions au fur et à mesure qu'elles se posent.

Vous découvrirez peut-être aussi que vous vous posez des questions sur la meilleure façon de prodiguer des soins. La documentation de vos questions et préoccupations vous aidera à vous souvenir d'en discuter avec l'équipe soignante.

Voir ce guide pour des idées sur ce qu'il faut demander au chirurgien orthopédiste après une arthroplastie totale du genou.

7. Surveillez les changements

Il est probable que la personne dont vous vous occupez est profondément concentrée sur le rétablissement. Pour cette raison, une perspective extérieure peut être particulièrement utile.

Si vous constatez un changement significatif dans leur état physique ou leur état mental, il est important de contacter un professionnel de la santé.

Une équipe de soins de santé peut devoir traiter rapidement toute complication liée à la chirurgie, tout changement dans la plaie ou tout effet secondaire des médicaments.

8. Tenez-vous au courant de la paperasse

Une arthroplastie du genou est une procédure complexe qui nécessite de nombreux services professionnels. En conséquence, une multitude de factures et de rapports arriveront de plusieurs fournisseurs et emplacements sur plusieurs semaines.

Gérer le processus de récupération physique peut déjà être stressant. Prendre du retard sur la paperasse et les factures peut ajouter à cette anxiété. Si vous le pouvez, prenez l'initiative sur les avis pouvant donner lieu à une action de l'équipe de soins. Garder le contrôle sur la paperasse peut aider la personne dont vous vous occupez à vous concentrer sur le rétablissement.

Pour aider à garder la paperasse organisée, rangez tout dans un dossier accordéon ou utilisez un grand classeur avec des onglets pour chaque type de correspondance.

9. Fournir un soutien émotionnel

Bien qu'une arthroplastie du genou soit physiquement éprouvante, il y a aussi un aspect mental important au rétablissement et à la réadaptation.

La personne dont vous vous occupez peut se sentir frustrée ou impatiente face à la douleur ou au manque perçu de progrès. Une mauvaise mobilité peut avoir un impact sur leur attitude et leur estime de soi. Certaines personnes peuvent souffrir de dépression post-chirurgicale.

En fournissant un soutien et des encouragements continus, vous pouvez aider votre ami ou un membre de votre famille à accélérer le processus de récupération, à rester sur la bonne voie et à effectuer le travail nécessaire pour une récupération complète.

Les gens peuvent parfois exprimer leur frustration envers leur soignant. Une communication claire, en essayant d'exprimer vos sentiments sans blâme et en vous écoutant les uns les autres peut aider à réduire le risque de sentiments blessés.

10. Prenez soin de vous

Il peut être difficile de prendre soin de quelqu'un d'autre si vous ne prenez pas le temps de vous occuper de vous-même. Assurez-vous de faire des pauses et de faire des choses que vous aimez, comme des passe-temps, rendre visite à des amis ou planifier du temps seul.

Essayez de vous promener, de lire un livre ou de méditer régulièrement pour réduire le niveau de stress. N'ayez pas peur de demander de l'aide à d'autres amis ou membres de la famille, surtout si vous vous sentez surchargé de travail ou dépassé.

L'essentiel

Une bonne préparation peut vous aider à prendre soin de quelqu'un avec succès après une arthroplastie du genou.

La personne dont vous vous occupez aura probablement besoin de soins quotidiens de votre part ou de la part de quelqu'un d'autre chaque jour au début, mais après quelques semaines, elle aura de moins en moins besoin d'aide. Cela peut prendre jusqu'à 3 mois pour qu'ils reprennent leurs activités habituelles et 6 mois pour retrouver leur force habituelle au genou.

Prendre soin d'une autre personne peut être difficile. Pour bien prendre soin de vous et d’eux, n’ayez pas peur de demander de l’aide et assurez-vous de prendre le temps de prendre soin de vous.