Kate Upton vient de pousser le Bootcamp Fitness à l'extrême avec un entraînement marin épuisant

Contenu

• Avis pour

Kate Upton n'est jamais du genre à hésiter à s'entraîner dur. Elle a acquis la réputation de pousser des traîneaux chargés de 500 livres et de rendre les soulevés de terre de 200 livres faciles. (Le mannequin nous a tout raconté sur la façon dont elle a réussi à soulever des charges lourdes dans son article de couverture ce mois-ci.) Pour son dernier défi, elle s'est éloignée de ses séances de gym habituelles, participant à une séance d'entraînement épuisante dirigée par nul autre que les Marines.

Le circuit cardio sans fioritures - auquel Upton a participé pour soutenir la Marine Detroit Week et la Win for Warriors Foundation de son fiancé Justin Verlander - comprenait des intervalles de burpees, des pompes de voyage, de la course, des squats sautés et des genoux hauts.

Upton est peut-être un dur à cuire (avec des compétences vraiment impressionnantes), mais elle a quand même trouvé que l'entraînement non-stop et super intense était euh, juste un peu un peu difficile. "Normalement, j'aime me reposer un peu entre les sets, mais continuer était une chose très difficile", a-t-elle déclaré au Nouvelles de Détroit. (Parlez d'une séance d'entraînement au camp d'entraînement !) « Les Marines ont fait un ruck de 100 livres et ils parcourent 20 miles. Ils ne s'arrêtent jamais, alors cela m'a montré que j'avais un long chemin à parcourir avant de un ruck sur mon dos."

Alors qu'elle était clairement un grand sport pour être mise à l'épreuve ("J'ai encore quelques séances d'entraînement à faire avant d'être prête", a-t-elle écrit sur Instagram avec un visage qui pleure de rire), vous devez donner à la fille des accessoires pour se mettre au défi à un entraînement fou et intense. Après tout, même pour une personne notoirement en forme, changer de programme de remise en forme et essayer quelque chose hors de votre zone de confort peut être effrayant, mais très gratifiant.

Avis pour