Les entraînements préférés de Jennifer Lopez

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Jennifer Lopez est une femme occupée et en forme. Mère de jumeaux avec une carrière de chanteuse, une carrière à la télévision et une carrière au cinéma, être en forme n'est pas seulement pour bien paraître, c'est une façon pour elle d'avoir l'énergie dont elle a besoin pour réaliser tous les projets dans lesquels elle est impliquée. Bien que le retour de Lopez à American Idol ne soit pas exactement certain pour l'année prochaine, il semble qu'elle sera bientôt dans les salles, car elle s'est récemment vu offrir deux rôles de long métrage à venir.

Alors, comment Lopez fait-il tout cela? Voici ses entraînements préférés qui la maintiennent énergique et en bonne santé !

3 secrets d'entraînement de Jennifer Lopez

1. Zumba. Lopez est connue pour ses fabuleux talents de danseuse, il n'est donc pas surprenant qu'elle adore la Zumba pour se détendre, s'amuser et brûler des calories tout en développant son endurance cardio !

2. Entraînement de triathlon. Comment J-Lo est-il devenu en si bonne forme après avoir eu des jumeaux ? Elle s'est entraînée et a couru un triathlon! Le mélange de natation, de vélo et de course à pied a testé sa forme physique et l'a ramenée à sa forme d'avant bébé.

3. Sport. Avec une nature amicale mais compétitive, Lopez aime "entrer dans le jeu!"

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