Quelles sont les causes des frottements internes de la cuisse et comment les traiter?

Contenu

• Causes de frottement intérieur de la cuisse
• Symptômes de frottement intérieur de la cuisse
• Traitement des frottements intérieurs de la cuisse
• Vaseline
• Baume à lèvres
• Poudres
• Remèdes contre les démangeaisons
• Autre traitement cutané
• Frottement de la cuisse de bébé
• Comment éviter les frottements intérieurs de la cuisse
• Shapewear
• Restez hydraté
• Reste sec
• Lubrification
• Perdre du poids
• Quand consulter un médecin
• À emporter

Le frottement intérieur des cuisses est une irritation cutanée courante qui peut se produire lorsque l'intérieur des cuisses se frotte les unes contre les autres. Les vêtements qui irritent la peau peuvent également provoquer des frottements. La friction endommage votre peau et provoque une gêne.

Vous pourriez ressentir des frottements à l'intérieur de la cuisse en vous entraînant, en marchant vers le magasin ou même en étant assis en tailleur. Il existe plusieurs façons de traiter et de prévenir les frottements intérieurs de la cuisse.

Causes de frottement intérieur de la cuisse

Le contact peau à peau peut provoquer des frottements à l'intérieur de la cuisse. Cela est particulièrement fréquent pour les femmes qui portent des jupes ou des robes. Les cuisses se frottent davantage car il n'y a pas de barrière entre elles. Le frottement des vêtements ou des sous-vêtements peut également provoquer des frottements entre les jambes.

Les frottements peuvent survenir ou s'aggraver:

• sueur, humidité ou humidité
• chaleur et humidité
• marcher, courir ou faire du vélo
• exercice
• croisant les jambes en position assise
• avoir de gros muscles de la cuisse
• être en surpoids
• porter des jupes ou des robes, des leggings fins ou des vêtements serrés comme des sous-vêtements
• porter du coton ou d'autres tissus qui absorbent l'humidité
• tissus rugueux ou lourds
• couches pour bébés ou tout-petits
• couches pour adultes
• vêtements mal ajustés
• rasage et épilation

Symptômes de frottement intérieur de la cuisse

Le frottement peut endommager la peau de l'intérieur de vos cuisses. Cela peut entraîner une irritation et une inflammation de la peau. Vous pouvez rencontrer:

• rougeur
• démangeaison
• téméraire
• ampoules
• bout
• suintant
• douleur
• brûlant
• gonflement
• hyperpigmentation

Traitement des frottements intérieurs de la cuisse

Il existe plusieurs remèdes maison qui aident à apaiser et à guérir les frottements intérieurs de la cuisse. Avant d'appliquer un traitement, assurez-vous de nettoyer la zone en premier. Évitez de gratter la peau qui démange.

Vaseline

L'American Academy of Dermatology recommande d'utiliser de la gelée de pétrole pour aider à traiter et à prévenir les irritations des cuisses. Couvrez la peau irritée et les cloques d'une petite quantité de gelée de pétrole. Cela aide à protéger la zone et peut l'aider à guérir plus rapidement.

Baume à lèvres

Les baumes à lèvres contiennent de la gelée de pétrole et d'autres hydratants. Il fonctionne de la même manière pour aider à apaiser les frottements intérieurs de la cuisse. Tamponnez une petite quantité sur la zone.

Poudres

L'application de poudre aide à garder l'intérieur de vos cuisses au sec et apaise les démangeaisons. Saupoudrer et tapoter doucement sur une petite quantité de:

• poudre pour bébé
• poudre de marante
• fécule de maïs

Remèdes contre les démangeaisons

Soulagez les démangeaisons et les rougeurs fraîches avec des remèdes maison, notamment:

• gel d'aloe vera
• crème hydratante à l'avoine
• pack de froid ou de glace

Recherchez également des crèmes et des médicaments en vente libre pour les démangeaisons dans votre pharmacie locale:

• crème antihistaminique
• comprimés antihistaminiques (médicaments contre les allergies)
• crème de corticostéroïdes

Autre traitement cutané

D'autres produits qui apaisent et guérissent les frottements intérieurs de la cuisse comprennent:

• onguent antibactérien
• hydrogel
• feuilles de gel de silicone
• bandage doux
• gaze antiadhésive
• moleskine à coller
• vinaigrette humide

Frottement de la cuisse de bébé

Les bébés et les tout-petits peuvent également se frotter l'intérieur de la cuisse. Cela peut se produire à cause des couches, des vêtements ou de l'humidité et de l'humidité sur la peau. La prévention d'une érythème fessier peut également aider à arrêter les irritations des cuisses.

Essayez ces conseils pour aider à prévenir et à traiter les frottements internes de la cuisse de votre bébé:

• Utilisez des couches en tissu doux.
• Changez immédiatement une couche mouillée ou sale.
• Évitez d'utiliser des lingettes à base d'alcool ou parfumées.
• Utilisez un chiffon doux et de l'eau stérile pour essuyer.
• Appliquez de la gelée de pétrole ou d'autres crèmes pour protéger la peau.
• Utilisez un savon doux pour le bain.
• Évitez de frotter la peau de votre bébé trop fort.
• Habillez votre bébé dans des vêtements doux et amples.
• Évitez de laver les vêtements avec des détergents puissants.

Comment éviter les frottements intérieurs de la cuisse

Il existe plusieurs façons d'empêcher le frottement intérieur de la cuisse. Essayez d'ajouter une ou plusieurs de ces étapes simples avant de vous habiller le matin.

Shapewear

Shapewear se porte sous vos vêtements. Il peut aider à prévenir les frottements intérieurs de la cuisse en créant une barrière entre la peau de l'intérieur des cuisses.

Si vous préférez, vous pouvez porter des leggings ou des pantalons de yoga au lieu de shapewear. Assurez-vous de choisir quelque chose fait de matériaux respirants.

Vous pouvez également acheter des bandes de cuisse anti-frottement, qui ressemblent à deux larges bandes élastiques. Ils sont faits de tissu doux et extensible. Portez-en un sur chaque cuisse pour éviter qu'ils ne frottent les uns contre les autres et n'irritent.

Restez hydraté

Boire beaucoup d'eau est important pour votre santé globale. Cela pourrait également aider à prévenir les frottements intérieurs de la cuisse. Lorsque vous êtes déshydraté, votre sueur contient plus de sel et moins d’eau. Cela peut irriter votre peau et la rendre plus sensible.

Reste sec

Portez des vêtements faits de tissus respirants qui évacuent l'humidité. Si vous vous entraînez, portez des vêtements amples et évitez le coton qui absorbe la transpiration et l'humidité. Cela peut provoquer des frottements et des frottements.

Si vous êtes assis pendant de longues périodes, évitez de croiser les jambes. Cela aide à empêcher la zone de la cuisse intérieure de transpirer ou de recueillir l'humidité.

Vous pouvez également essayer d'appliquer un antisudorifique à l'intérieur de vos cuisses. Cela pourrait vous aider à transpirer moins dans ce domaine.

Lubrification

Lubrifier ou hydrater votre peau peut aider à prévenir les frottements intérieurs de la cuisse.

Vous pouvez utiliser de la vaseline pour lubrifier et protéger la peau. Cela pourrait également empêcher les vêtements de causer des frottements contre l'intérieur de vos cuisses. Appliquez environ une cuillère à café de gelée de pétrole à l'intérieur de vos cuisses.

Vous pouvez également essayer des crèmes et des baumes à friction, tels que Body Glide, ou une pommade à l'oxyde de zinc.

Les produits de tous les jours qui contiennent de la gelée de pétrole et d'autres hydratants peuvent également être utilisés pour lubrifier l'intérieur de vos cuisses. Ceux-ci inclus:

• baume à lèvres
• beurre de karité
• huile ou lotion pour le corps
• crème solaire

Évitez d'utiliser des produits qui pourraient rendre votre peau plus collante ou absorber trop rapidement. Assurez-vous également de rester à l'écart des produits parfumés ou parfumés, car ils peuvent causer plus d'irritation cutanée.

Perdre du poids

Si vous êtes en surpoids, vous pourriez ressentir une irritation des cuisses plus souvent, car l'excès de graisse et la peau peuvent s'irriter plus rapidement. Discutez avec un médecin ou un nutritionniste du meilleur régime et régime d'exercice pour vous.

Quand consulter un médecin

L'irritation de la peau causée par le frottement intérieur de la cuisse peut entraîner des plaies ouvertes et une infection dans les cas graves. L'irritation causée par le frottement intérieur de la cuisse peut également assombrir ou pigmenter la peau dans cette zone.

Consultez un médecin si vous ou votre enfant avez:

• cloques ou furoncles
• bosses ou plaies
• suintant
• pus blanc ou jaune
• saignement
• gonflement de la peau
• décoloration grise ou foncée
• changements de couleur dans les plis cutanés ou les plis

Le médecin peut recommander une crème corticostéroïde pour aider à éliminer les rougeurs et les démangeaisons. Vous pouvez avoir besoin d'antibiotiques sur ordonnance ou de médicaments antifongiques si vous avez une infection qui se présente comme un frottement intérieur de la cuisse.

À emporter

Le frottement intérieur de la cuisse est courant. Elle peut être causée par un certain nombre de choses, notamment s'entraîner, faire une course par temps chaud ou même s'asseoir les jambes croisées.

Les remèdes maison peuvent aider à prévenir, à apaiser et à guérir les frottements entre les jambes. Dans de rares cas, vous devrez peut-être consulter un médecin pour traiter les frottements internes de la cuisse.