Les meilleures applications d'hydratation de 2019

Contenu

• Rappel quotidien du suivi de l'eau
• Hydro Coach
• WaterMinder
• Rappel de boisson à l'eau
• iHydrate
• Aqualert: Water Tracker Daily
• Suivi de l'eau et alarme
• Plant Nanny

Une bonne hydratation ne consiste pas seulement à garder la soif à distance. Il y a toutes sortes d'avantages importants pour la santé qui proviennent de l'absorption de suffisamment d'eau - de la régulation de la température à moins de maux de tête.

Malheureusement, il n'est pas toujours facile de savoir avec certitude que vous obtenez le bon montant chaque jour. C'est là que les applications d'hydratation entrent en jeu.

Nous avons recherché les meilleurs résultats de l'année, en fonction des notes des utilisateurs, du contenu de qualité et de la fiabilité générale, afin que vous puissiez suivre votre consommation d'eau quotidienne pour une meilleure santé.

Rappel quotidien du suivi de l'eau

iPhone évaluation: 4.8 étoiles

Android évaluation: 4.7 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Définissez votre objectif quotidien de consommation d'eau, puis enregistrez chaque once (ou millilitre) d'un simple robinet. Affichez une mise à jour détaillée des statistiques après chaque verre pour voir à quel point vous vous rapprochez de votre objectif quotidien, ou consultez les graphiques à 7 et 30 jours pour avoir une idée de votre progression globale.

Hydro Coach

Android évaluation: 4,6 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Besoin de rappels réguliers pour boire de l'eau? L'application Hydro Coach vous permet de définir votre apport cible ou d'utiliser le calculateur de l'application pour déterminer un objectif quotidien approprié. L'application vous rappelle quand il est temps de boire et elle peut être personnalisée si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

WaterMinder

iPhone évaluation: 4.8 étoiles

Android évaluation: 4.4 étoiles

Prix: 4,99 $ sur iPhone; gratuit avec achats intégrés sur Android

Cette application simple et intuitive calcule les quantités d'hydratation appropriées en fonction de votre poids corporel ou de votre objectif personnel. Ensuite, il envoie des rappels toute la journée, ce qui vous permet d'atteindre facilement votre apport cible. Créez des tasses personnalisées pour une journalisation rapide et simple et parcourez votre historique d'hydratation pour voir vos progrès.

Rappel de boisson à l'eau

Android évaluation: 4,6 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Développez de meilleures habitudes d'hydratation avec cette application. Il calculera la quantité d'eau dont votre corps a besoin chaque jour, enregistrera votre apport et vous rappellera de rester sur la bonne voie. Réglez les heures de début et de fin chaque jour et parcourez les graphiques et les journaux de votre programme d'hydratation.

iHydrate

iPhone évaluation: 4.4 étoiles

Prix: 2,99 $ avec achats intégrés

iHydrate est conçu pour suivre et améliorer votre apport quotidien en eau. Branchez différentes boissons - comme du lait, du jus, du café, du thé ou même de la bière - pour obtenir un pourcentage d'eau réel et recevez des rappels pour vous aider à atteindre vos objectifs. L'application présente des ventilations du total des boissons consommées, de la consommation totale d'eau et des représentations visuelles de votre progression quotidienne.

Aqualert: Water Tracker Daily

iPhone évaluation: 4.4 étoiles

Android évaluation: 4,6 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Aqualert vous informe tout au long de la journée pour vous garder correctement hydraté. De plus, il utilise votre niveau d'activité pour calculer vos besoins quotidiens en eau afin que vous obteniez ce dont vous avez besoin. Un mode de coucher pratique empêche l'application de vous rappeler pendant la nuit et un affichage graphique de votre niveau d'hydratation et de votre consommation quotidienne vous maintient sur la bonne voie.

Suivi de l'eau et alarme

Android évaluation: 4.4 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Construisez de meilleures habitudes d'hydratation avec cette application intelligente, qui calcule la prise d'eau quotidienne précise en fonction de votre poids et envoie des rappels réguliers pour vous garder sur la bonne voie. Les fonctionnalités comprennent un rapport graphique et un tableau des résultats, des heures de démarrage, d'arrêt et de sieste personnalisées, ainsi que des rapports quotidiens.

Plant Nanny

iPhone évaluation: 4,6 étoiles

Android évaluation: 4,5 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Rendez ces objectifs quotidiens relatifs à l'eau plus amusants avec l'application Plant Nanny. Cette application gamifie votre consommation d'eau. Gardez votre jolie petite plante heureuse et prospère en l’arrosant régulièrement - enregistrez simplement votre consommation d’eau pour regarder votre plante pousser.

Si vous souhaitez proposer une application pour cette liste, écrivez-nous à [email protected].

Jessica Timmons est rédactrice indépendante depuis 2007. Elle écrit, édite et consulte un grand groupe de comptes stables et le projet ponctuel ponctuel, tout en jonglant avec la vie bien remplie de ses quatre enfants avec son mari toujours aussi accommodant. Elle aime l'haltérophilie, les très bons lattes et le temps en famille.