La meilleure façon de dormir pour protéger vos cheveux bouclés

Contenu

• Meilleure position de sommeil
• Conseils pour préserver la boucle
• 1. Utilisez une taie d'oreiller en soie ou en satin
• 2. Mettez vos cheveux dans un «ananas»
• 3. Faites des torsions ou des tresses
• 4. Utilisez un bonnet ou un foulard en soie ou en satin
• 5. Essayez un ou deux spritz de produit
• Comment obtenir des boucles pendant que vous dormez
• Rouleaux à cheveux
• Cheveux mouillés dans les tresses
• Plopping
• Si vous souhaitez acheter
• Produits à envisager d'acheter:
• La ligne du bas

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Des cheveux bouclés, texturés et naturels - ils sont rebondissants, beaux et de nombreuses personnes naissent avec.

Génétiquement, les cheveux bouclés forment une spirale serrée ou une forme élastique en forme de ruban sans que vous ayez à faire quoi que ce soit pour les coiffer.

Mais les mêmes propriétés qui donnent aux boucles leur structure peuvent signifier que les personnes aux cheveux bouclés doivent faire un peu plus attention à la façon dont elles dorment la nuit pour protéger leurs jolies mèches.

Nous expliquons pourquoi les cheveux bouclés peuvent avoir besoin d'un autre type de TLC pendant que vous vous reposez beauté - et comment vous pouvez obtenir des cheveux bouclés plus pleins et plus sains pendant que vous dormez.

Meilleure position de sommeil

Si vous avez les cheveux bouclés, mieux vaut ne pas dormir directement sur les follicules pileux.

Écraser vos cheveux avec le poids de votre tête peut donner aux boucles un aspect emmêlé et en désordre. Dormir sur le dos peut également créer des frisottis et des nœuds dans vos cheveux lorsque vous déplacez votre tête d'un côté à l'autre pendant la nuit.

Si vous avez les cheveux bouclés, dormir sur le côté ou sur le ventre est votre meilleur choix. En prime, dormir de votre côté a toutes sortes d'autres avantages pour la santé.

Conseils pour préserver la boucle

En plus de dormir sur le côté ou sur le ventre, il existe d'autres moyens de préserver vos boucles pendant que vous dormez.

1. Utilisez une taie d'oreiller en soie ou en satin

Si vous êtes d'origine africaine ou hispanique et que vous avez les cheveux bouclés, le diamètre de votre tige capillaire varie en fonction de la forme de vos boucles. Cela signifie que votre tige capillaire n'a pas la même épaisseur sur toute sa longueur, ce qui peut rendre les mèches plus sujettes à la rupture.

Lorsque vous secouez et tournez la tête pendant la nuit, cela peut stresser votre follicule pileux et rendre la casse encore plus probable.

Pour éviter les frisottis et les cassures, changez la surface sur laquelle vos boucles reposent pendant que vous dormez. Les taies d'oreiller en coton (même celles qui contiennent beaucoup de fils) absorbent les huiles naturelles de vos cheveux et se rayent contre les mèches de cheveux.

Une taie d'oreiller en soie ou en satin peut aider à protéger la structure de vos cheveux.

En prime, cela pourrait garder votre tête plus fraîche et aider à empêcher votre cuir chevelu de devenir gras. Cela pourrait réduire le besoin de lavage.

2. Mettez vos cheveux dans un «ananas»

Vous pouvez protéger vos cheveux pendant que vous dormez en utilisant un chouchou en satin ou en coton (pas un élastique pour cheveux) pour attacher vos cheveux au sommet de votre tête.

Rassemblez simplement vos cheveux en haut de votre tête et attachez le chouchou autour de lui une fois, en faisant attention de ne pas tirer trop fort ou de rendre l'ananas trop serré.

Vous pouvez également combiner cette méthode avec un foulard en soie ou un bonnet pour cheveux, comme le montre cette vidéo YouTube de Joy Before Her.

3. Faites des torsions ou des tresses

Plus vos cheveux sont sûrs, moins les mèches de cheveux frottent contre d'autres follicules ou contre votre literie.

De simples torsions à l'aide d'épingles à cheveux ou de petits élastiques, ainsi que des tresses bien fixées peuvent stabiliser la structure de vos boucles toute la nuit.

4. Utilisez un bonnet ou un foulard en soie ou en satin

Un bonnet ou un foulard peut faire double emploi pour protéger vos cheveux.

Non seulement ces accessoires pour cheveux empêchent vos cheveux de frotter contre votre literie et de devenir crépus, mais ils gardent également vos cheveux en sécurité pendant que vous dormez, protégeant ainsi la forme de vos boucles.

5. Essayez un ou deux spritz de produit

Un revitalisant sans rinçage qui ajoute de la kératine à votre follicule pileux peut donner à vos cheveux brillance et rebond.

Les revitalisants en spray peuvent également aider à renforcer les mèches de cheveux qui ont été endommagées par la teinture capillaire et le coiffage thermique, et peuvent rendre vos cheveux plus doux et plus faciles à coiffer le matin.

Comment obtenir des boucles pendant que vous dormez

Si vous n’avez pas naturellement les cheveux bouclés, vous pouvez prendre un raccourci vers de belles boucles rebondissantes pendant que vous dormez en utilisant des astuces de coiffure éprouvées.

Même si vous avez les cheveux bouclés, ces méthodes peuvent vous faire gagner du temps et vous donner des boucles plus complètes, structurées et prêtes à l'emploi dès le réveil.

Rouleaux à cheveux

La technique classique du rouleau à cheveux a parcouru un long chemin ces dernières années.

Les bigoudis traditionnels en plastique ou en métal peuvent être utilisés sur votre tête pendant que vous dormez, mais peuvent être inconfortables lorsqu'ils pénètrent dans votre peau.

Il existe des alternatives de bigoudis plus douces, comme les tiges flexibles, que vous pouvez acheter et qui pourraient être plus confortables.

• Pour utiliser des bigoudis, il vous suffit de séparer vos cheveux en sections et de les enrouler autour du bigoudi, en commençant par vos extrémités et en remontant vers le sommet de votre tête.
• Attachez les bigoudis au sommet de votre tête et dormez avec un bonnet sur les bigoudis pour de meilleurs résultats.
• Vous pouvez également utiliser la plupart des bigoudis sur cheveux mouillés.

Cheveux mouillés dans les tresses

Si cela ne vous dérange pas de dormir avec les cheveux mouillés, vous trouverez peut-être cette méthode la plus confortable.

• Après avoir lavé vos cheveux comme vous le feriez normalement, divisez vos cheveux et créez une tresse, des nattes ou trois tresses.
• Une tresse française fonctionne si vous voulez que les boucles commencent haut sur le sommet de votre tête. Plus vous créez de tresses, plus vous aurez de vagues.
• Spritz avec un produit revitalisant sans rinçage avant de vous coucher pour la nuit.
• Le matin, sortez soigneusement les tresses.
• Brossez vos cheveux si vous voulez un look plus subtil.

Plopping

«Plopping» est une autre façon de s'endormir avec les cheveux mouillés et de se réveiller avec des boucles.

• Lorsque vos cheveux sont fraîchement lavés, infusez-les avec du gel pour les boucles, une mousse sans alcool ou un autre produit modelant les boucles de votre choix.
• Retournez vos cheveux mouillés sur un t-shirt plat en coton. Tous vos cheveux doivent être centrés sur la chemise.
• Ensuite, pliez le rabat de tissu derrière votre cou sur votre tête et fixez les bras de la chemise dans un nœud.
• Vous pouvez dormir avec vos cheveux attachés dans la chemise pendant la nuit et vous réveiller avec de belles boucles pleines.

Jetez un œil à cette vidéo YouTube de The Glam Belle pour voir comment cela fonctionne.

Si vous souhaitez acheter

Produits à envisager d'acheter:

• Taie d'oreiller en soie
• Chouchous en satin
• Petites bandes élastiques pour tresses
• Bonnet en soie
• Foulard en soie
• Revitalisant sans rinçage pour cheveux bouclés
• Rouleaux à cheveux pour dormir
• Gel pour les boucles

La ligne du bas

Prendre soin des cheveux bouclés nécessite un peu de réflexion stratégique. Heureusement, vous pouvez obtenir vos boucles brillantes, saines et naturelles pendant que vous dormez.

Un simple passage à votre routine nocturne - comme dormir sur le côté et passer à une taie d'oreiller en satin - peut avoir un impact important sur la santé et l'apparence de vos cheveux.