Commencez cette routine de soins de la peau pour prévenir les points noirs

Contenu

• Que sont les points noirs, encore une fois?
• Commencez par vous laver le visage quotidiennement
• Dermatologue recommandé
• Acide salicylique
• Rétinoïdes
• Hydrater
• Évitez les produits comédogènes
• Masque
• La routine
• Jour 1
• Jour 2
• 3e jour
• Jour 4
• Jour 5
• 6e jour
• 7e jour
• Pour une peau plus sensible
• Le plat à emporter

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Si vous vous êtes récemment débarrassé des points noirs ou avez été soigné par un professionnel, vous vous demandez peut-être comment les empêcher de revenir. Ajoutez ces étapes à votre routine hebdomadaire de soins de la peau pour obtenir une peau sans points noirs.

Que sont les points noirs, encore une fois?

Les points noirs sont un type commun de tache d'acné qui se forme lorsqu'un pore est obstrué par un excès d'huile (sébum) et des cellules de la peau. Ils peuvent apparaître presque n'importe où sur le visage, mais se trouvent souvent sur le nez, le front et les joues.

Commencez par vous laver le visage quotidiennement

Une routine générale de soins de la peau suit deux étapes essentielles: un nettoyage doux et une hydratation.

Vous trouverez ci-dessous des étapes supplémentaires à ajouter à votre routine qui peuvent aider à éloigner ces points noirs embêtants. Certaines étapes peuvent être effectuées quotidiennement, tandis que d'autres ne doivent être effectuées que quelques fois par semaine, en fonction de la sensibilité de votre peau.

Voici quelques produits recommandés par les dermatologues ainsi que des conseils sur la façon de les utiliser pour prévenir les points noirs.

Dermatologue recommandé

• Nettoyant pour la peau: Nettoyant pour le visage doux et transparent ou Vanicream
• Lavage au peroxyde de benzoyle: PanOxyl 4%
• Hydratant avec SPF: EltaMD UV Clear
• Hydratant sans huile et non comédogène: Neutrogena Hydroboost Gel
• Rétinoïde topique: OTC Differin ou un rétinoïde sur ordonnance
• Sérum cutané: la gamme SkinCeuticals

Acide salicylique

• Quand: Pendant l'étape de nettoyage ou d'hydratation de votre routine.
• Comment: Appliquer directement sur la peau dans le cadre de votre nettoyant ou hydratant, ou appliquer comme traitement localisé pour les points noirs.
• À quelle fréquence: Quelques fois par semaine ou tous les jours si votre peau n'est pas séchée ou irritée par elle.

L'acide salicylique est un ingrédient de soin de la peau qui lutte contre l'acné. Il agit en décomposant les lésions d'acné. De nombreux produits de soins de la peau sur le marché, y compris les nettoyants et les hydratants, contiennent de l'acide salicylique.

Les produits de soins de la peau qui contiennent de l'acide salicylique ont tendance à sécher excessivement, il peut donc être difficile d'utiliser ces produits quotidiennement.

Rétinoïdes

• Quand: La nuit. Attendez au moins 20 à 25 minutes après vous être lavé le visage avant d'appliquer.
• Comment: Appliquez une quantité de rétinoïde de la taille d'un pois et répartissez-la sur les zones sujettes à l'acné.
• À quelle fréquence: Chaque nuit si possible, mais en cas de sécheresse ou d'irritation, il peut être utilisé une nuit sur deux ou trois nuits.

Les rétinoïdes sont des dérivés de la vitamine A couramment utilisés dans les produits de soins de la peau anti-âge. Cependant, les rétinoïdes topiques sont le traitement de première ligne pour le traitement et la prévention des points noirs.

Les rétinoïdes agissent en débouchant les pores obstrués et en affectant la croissance des cellules de la peau, ce qui aide à prévenir la formation d'acné. Les rétinoïdes devraient être une partie essentielle de votre régime cutané.

Topin Differin est disponible en vente libre tandis que des rétinoïdes plus puissants sont disponibles sur ordonnance. Cela peut prendre 3 mois pour voir les résultats.

Sachez que les rétinoïdes augmentent la sensibilité à la lumière UV et peuvent entraîner un risque accru de coups de soleil. Faites particulièrement attention à vous protéger du soleil lorsque vous utilisez des rétinoïdes topiques.

De plus, les rétinoïdes ne doivent pas être utilisés par les personnes qui envisagent de devenir enceintes ou qui sont déjà enceintes.

Hydrater

• Quand: Le matin et le soir.
• Comment: Appliquez quelques gouttes de votre crème hydratante et massez directement sur la peau.
• À quelle fréquence: Du quotidien.

Hydrater est une étape finale essentielle dans une routine quotidienne de soins de la peau. Selon les besoins de votre peau, il existe de nombreux types de crèmes hydratantes sur le marché.

Les émollients sont des hydratants épais et hydratants pour les peaux sèches qui s'écaillent ou pèlent. Les sérums hydratants sont un excellent moyen de réhydrater la peau, surtout lorsqu'ils sont laissés pendant la nuit. Pour les peaux grasses, des lotions plus légères peuvent aider à rendre la peau moins grasse.

Une bonne crème hydratante aidera à calmer la peau et à restaurer la barrière cutanée protectrice, ce qui favorise une peau saine.

Évitez les produits comédogènes

Les produits comédogènes peuvent entraîner des pores obstrués, ce qui peut provoquer une augmentation des taches d'acné telles que les points noirs. Si vous essayez d'empêcher les points noirs de revenir, utilisez des produits non comédogènes et sans huile dans votre routine de soins de la peau.

Recherchez des nettoyants et des produits hydratants légers et doux pour la peau. Les produits lourds et irritants pour la peau peuvent vous rendre plus sujet aux taches d'acné.

Masque

Les masques faciaux ne sont pas nécessaires ou particulièrement utiles pour prévenir les points noirs. Mais si vous les appréciez, voici comment les inclure dans votre routine.

• Quand: Juste après l'étape d'exfoliation de votre routine.
• Comment: Suivez les instructions du produit pour appliquer votre masque et laissez agir 10 à 15 minutes avant de rincer.
• À quelle fréquence: 1 à 2 fois par semaine.

Les masques faciaux sont présentés de manière anecdotique pour avoir de nombreux avantages différents dans une routine de soins de la peau, du nettoyage à l'exfoliation en passant par l'hydratation. Certains masques sont conçus pour être appliqués et laissés sur la peau, tandis que d'autres se présentent sous la forme d'un «masque» qui peut être drapé sur votre visage.

Les masques au charbon et à l'argile fonctionneraient pour empêcher la formation de points noirs en retirant l'huile et les autres impuretés de vos pores. Cependant, ces types de masques peuvent assécher votre peau. Tout au plus, vous ne devez les utiliser que quelques fois par semaine.

Gardez à l'esprit que les preuves à l'appui de l'utilisation de ces masques pour tout type d'acné sont anecdotiques. Il est également possible que vous évitiez pire en utilisant certains de ces masques ou que vous développiez une éruption cutanée, alors prenez des précautions.

La routine

Voici un exemple de routine hebdomadaire qui convient également aux peaux sensibles. Il garde un nettoyage doux et hydratant à sa base.

Jour 1

• nettoyant doux et hydratant avec FPS le matin
• hydratant sans huile au besoin pendant la journée
• nettoyant doux la nuit
• rétinoïde la nuit

Jour 2

• nettoyant doux et hydratant avec FPS le matin
• réhydrater au besoin pendant la journée
• nettoyant avec 4% de peroxyde de benzoyle ou 4% d'acide salicylique la nuit
• sérum cutané la nuit

3e jour

• nettoyant doux et hydratant avec FPS le matin
• réhydrater au besoin pendant la journée
• nettoyant doux la nuit
• rétinoïde la nuit

Jour 4

• nettoyant doux et hydratant avec FPS le matin
• réhydrater au besoin pendant la journée
• nettoyant avec 4% de peroxyde de benzoyle ou4% d'acide salicylique la nuit
• sérum cutané la nuit

Jour 5

• nettoyant doux et hydratant avec FPS le matin
• réhydrater au besoin pendant la journée
• nettoyant doux la nuit
• rétinoïde la nuit

6e jour

• nettoyant doux et hydratant avec FPS le matin
• réhydrater au besoin pendant la journée
• nettoyant avec 4% de peroxyde de benzoyle ou4% d'acide salicylique la nuit
• sérum cutané la nuit

7e jour

• nettoyant doux et hydratant avec FPS le matin
• réhydrater au besoin pendant la journée
• nettoyant doux la nuit
• rétinoïde la nuit

Pour une peau plus sensible

Si votre peau est très sensible, pensez à:

• en évitant l'utilisation d'un lavage au peroxyde de benzoyle ou à l'acide salicylique complètement
• utiliser le lavage moins fréquemment ou pour une durée plus courte

Le plat à emporter

Les points noirs peuvent se former facilement à cause de l'accumulation d'huile et de cellules cutanées, et il peut être frustrant de les tenir à distance. L'ajout de quelques étapes supplémentaires à votre routine de soins de la peau peut aider à empêcher les points noirs de revenir.

Une fois que vous avez terminé votre programme de soins de base, envisagez d'ajouter les étapes ci-dessus à votre programme hebdomadaire. Toutes ces étapes sont bénéfiques pour vous garder le plus possible sans acné, ce qui peut empêcher la formation de points noirs et permettre à votre peau de rester propre et éclatante.