Comment couper les ongles

Contenu

• La meilleure façon de couper les ongles des pieds
• 1. Coupe-ongles
• 2. Fréquence de coupure
• 3. Couper les ongles humides ou secs
• 4. Temps entre coupes
• 5. Couper l'ongle
• 6. Limage de l'ongle
• Comment couper des ongles épais
• Comment couper les ongles avec des champignons
• Le plat à emporter

La meilleure façon de couper les ongles des pieds

Couper correctement vos ongles est une étape importante dans la prévention des ongles incarnés douloureux - une condition lorsque les ongles se courbent et se développent dans la peau, ce qui entraîne souvent de la douleur et parfois une infection.

Il y a six principaux composants ou étapes pour couper correctement vos ongles.

1. Coupe-ongles

La première étape consiste à utiliser l'outil de coupe d'ongles approprié. Des coupe-ongles ou des ciseaux à manucure sont appropriés. Évitez les outils tels que les ciseaux ordinaires ou les couteaux qui ne sont pas spécialement conçus pour couper les ongles.

Vous devriez avoir deux coupe-ongles - un pour vos doigts et un pour vos orteils. Étant donné que vos ongles sont plus larges et plus épais, ils nécessitent une tondeuse plus grande. De plus, en ayant des tondeuses séparées, vous réduisez les risques de transfert de bactéries ou de champignons entre vos pieds et vos mains. Assurez-vous de bien nettoyer vos tondeuses entre chaque utilisation.

2. Fréquence de coupure

La deuxième étape est la fréquence de coupe. La plupart des ongles des orteils grandissent d'environ 2 millimètres (0,08 pouce) par mois, il est donc approprié de les couper toutes les six à huit semaines. Cela étant dit, si vous êtes une personne très active ou un athlète - en particulier un coureur - vous serez probablement plus à l'aise si vous les taillez plus souvent.

3. Couper les ongles humides ou secs

La troisième étape consiste à répondre à une question courante: «Dois-je me couper les ongles avant ou après ma douche?» Dans la plupart des cas, la réponse est «avant». Les ongles secs sont moins susceptibles de se plier ou de se déchirer lorsque vous les coupez, vous obtiendrez donc une coupe plus nette.

Pour les personnes aux ongles très épais, la coupe sera plus facile après une douche.

4. Temps entre coupes

La quatrième étape consiste à déterminer combien de temps laisser vos ongles après la coupe. Ceci est important, car couper vos ongles trop courts pourrait augmenter le risque d'ongles incarnés. Si vous laissez vos ongles trop longs, ils risquent davantage de se prendre dans quelque chose et de se déchirer.

Il est recommandé de maintenir vos ongles d'orteils à une longueur d'environ 1 à 2 millimètres (0,04 à 0,08 pouces).

5. Couper l'ongle

La cinquième étape est la coupe réelle. Pour éviter les ongles incarnés douloureux, coupez-les directement. Pour beaucoup de gens, cela est plus facile à faire en deux coupes - la première avec les tondeuses légèrement sur le côté de l'ongle pour créer un bord droit; la seconde pour retirer le reste de l'ongle en suivant la ligne de la coupe droite.

6. Limage de l'ongle

La sixième et dernière étape consiste à limer vos ongles avec une émeri pour lisser les bords dentelés qui pourraient s'accrocher et potentiellement déchirer l'ongle à mesure qu'il grandit.

Comment couper des ongles épais

Vos ongles peuvent être épais pour plusieurs raisons, notamment:

• infection fongique, telle que l'onychomycose
• le psoriasis, une affection cutanée qui provoque une accumulation rapide de cellules à la surface de la peau
• blessure
• chaussures moulantes

Pour couper correctement vos ongles épais, procédez comme suit:

1. Faites tremper vos pieds dans de l'eau tiède pendant au moins 10 minutes pour adoucir vos ongles, puis utilisez une serviette pour bien sécher vos pieds et vos ongles.
2. À l'aide d'un coupe-ongles, faites de petites coupes pour éviter de briser l'ongle et coupez-le directement. Pour réduire le risque que l’ongle devienne incarné, n’arrondissez pas les coins.
3. Utilisez une planche d'émeri pour lisser les bords et les coins qui pourraient s'accrocher.

Si vos ongles épaissis sont douloureux ou si vous ne pensez pas pouvoir couper vos ongles en toute sécurité sans aide, demandez conseil à votre médecin.

Comment couper les ongles avec des champignons

La coupe des ongles avec des champignons est similaire au processus de coupe des ongles épais. Si vous ne laissez pas le champignon non traité, vos ongles continueront à s'épaissir et pourraient atteindre une épaisseur qui nécessite une action supplémentaire, notamment:

• coupe-ongles de qualité médicale, car les tondeuses standard peuvent ne pas être en mesure de couper complètement et peuvent glisser de l'ongle et couper votre peau
• trempage des pieds plus long (20 ou 30 minutes dans l'eau chaude)
• désinfection de la tondeuse à l'alcool ou à l'eau de Javel diluée

Si vous pensez que vous avez une infection fongique, prenez rendez-vous avec votre médecin.

Le plat à emporter

La coupe de vos ongles semble être une tâche simple, mais, si elle est mal faite, elle peut entraîner des ongles incarnés, une coupure de la peau ou la propagation de champignons.

Pour couper correctement vos ongles, coupez directement sur l'ongle, utilisez les bons outils et nettoyez soigneusement ces outils entre les utilisations. Si vous avez des ongles d'orteil inhabituellement épais ou si vous avez un champignon d'orteil, faites particulièrement attention lorsque vous coupez vos ongles.

Dans de nombreux cas, il est nécessaire de parler à votre médecin des soins des pieds.