Comment choisir un spécialiste du sommeil (et quoi leur demander quand vous le faites)

Contenu

• Aperçu
• Quels sont les spécialistes du sommeil?
• Quand consulter un spécialiste du sommeil
• Trouver un spécialiste du sommeil
• Types de spécialistes du sommeil
• Que demander à un spécialiste du sommeil
• Le plat à emporter

Aperçu

Plus du tiers des Américains disent ne pas bien dormir. La plupart des adultes ont besoin de 7 à 9 heures de sommeil chaque nuit, non seulement pour se sentir reposé le lendemain, mais aussi pour favoriser la santé globale.

La fatigue diurne pourrait être un signe que vous souffrez d'un trouble du sommeil comme l'insomnie ou l'apnée obstructive du sommeil (AOS).

Votre fournisseur de soins de santé primaires peut diagnostiquer et traiter votre problème ou vous référer à un spécialiste du sommeil, qui peut comprendre pourquoi vous ne dormez pas bien et trouver des solutions pour vous aider à obtenir le repos dont vous avez besoin.

Quels sont les spécialistes du sommeil?

Un spécialiste du sommeil est un médecin qui diagnostique et traite les troubles du sommeil. La plupart des spécialistes du sommeil se forment en médecine interne, en psychiatrie, en pédiatrie ou en neurologie pendant leur résidence. Après avoir terminé leur résidence, ils terminent un programme de bourses en médecine du sommeil.

Les médecins qui reçoivent une formation en médecine du sommeil obtiennent leur certification de conseil auprès de l'American Board of Sleep Medicine, qui fait partie de l'American Board of Medical Specialties.

Les psychologues du sommeil sont un autre type de spécialiste du sommeil. Ils se concentrent sur les problèmes mentaux et comportementaux qui contribuent aux problèmes de sommeil.

Les oto-rhino-laryngologistes, également appelés médecins ORL, peuvent effectuer des procédures qui traitent de certains problèmes de sommeil, tels que la réparation de problèmes structurels du nez, de la bouche ou de la gorge qui provoquent le ronflement et l'AOS.

Quand consulter un spécialiste du sommeil

Avant de consulter un spécialiste du sommeil, commencez par parler à votre professionnel de la santé si vous:

• ronfler ou haleter pendant que vous dormez
• avoir du mal à s'endormir ou à rester endormi toute la nuit
• vous vous sentez fatigué pendant la journée, même si vous avez dormi la nuit précédente
• ne peut pas effectuer vos activités quotidiennes parce que vous êtes trop fatigué

Après avoir examiné vos symptômes, votre médecin de soins primaires peut vous référer à un spécialiste du sommeil pour une évaluation. Un spécialiste du sommeil peut diagnostiquer et traiter les troubles du sommeil, tels que l'AOS, le syndrome des jambes sans repos (SJSR) ou l'insomnie.

Trouver un spécialiste du sommeil

Les spécialistes du sommeil travaillent dans de nombreux endroits différents. Certains sont en pratique privée. D'autres travaillent dans des hôpitaux ou des centres de sommeil.

Une façon de trouver un spécialiste du sommeil est de demander à votre fournisseur de soins de santé primaires une référence.

Vous pouvez également rechercher un centre de sommeil accrédité par le biais d'une organisation comme l'American Academy of Sleep Medicine ou Narcolepsy Network.

Vérifiez auprès de votre assurance maladie pour voir quels spécialistes du sommeil sont couverts par votre plan. De cette façon, vous ne vous retrouverez pas avec une grosse facture à laquelle vous ne vous attendiez pas pour sortir du réseau.

Lorsque vous avez quelques noms de médecins, demandez à votre famille, à vos amis ou à vos collègues de travail s'ils ont déjà consulté les médecins et s'ils ont des commentaires positifs ou négatifs à partager avec vous.

Vous pouvez également rechercher votre médecin sur Internet pour savoir s'ils ont un intérêt spécialisé dans un certain aspect du sommeil. Pensez à regarder les commentaires des autres patients lorsque vous décidez qui vous voulez voir.

Types de spécialistes du sommeil

Certains spécialistes du sommeil ont un domaine d'expertise particulier. Ils peuvent comprendre:

• psychiatres et psychologues, qui traitent les pensées et les comportements liés au sommeil
• neurologues, qui traitent les troubles du cerveau et du système nerveux
• pédiatres, qui traitent les troubles du sommeil chez les enfants
• oto-rhino-laryngologistes, qui traitent des problèmes d'oreille, de nez et de gorge qui contribuent aux troubles du sommeil
• dentistes et chirurgiens buccaux et maxillo-faciaux, qui adaptent les gens aux appareils buccaux pour corriger les problèmes de bouche et de mâchoire
• thérapeutes respiratoires, qui travaillent avec des médecins du sommeil pour gérer et traiter les troubles respiratoires

Les spécialistes du sommeil traitent un certain nombre de conditions différentes, notamment:

• insomnie, ou difficulté à s'endormir ou à rester endormi toute la nuit
• narcolepsie, une condition qui fait souvent s'endormir soudainement pendant la journée
• le ronflement et l'AOS, ou s'arrête de respirer pendant que vous dormez
• RLS, ou des envies incontrôlables de bouger ou des sensations dans vos jambes qui vous tiennent éveillé

Que demander à un spécialiste du sommeil

Lorsque vous rencontrez un spécialiste du sommeil pour la première fois, voici quelques sujets qu'il couvrira:

• Ai-je un trouble du sommeil?
• Qu'est-ce qui a causé mon état?
• Dois-je subir une étude du sommeil?
• Quels autres tests dois-je subir?
• Quels sont les risques ou complications possibles de mon état?
• Quelles sont mes options de traitement?
• Et si le premier traitement que j'essaie ne fonctionne pas?
• Quels changements de style de vie pourraient aider avec mes symptômes?

Le plat à emporter

Si vous avez ressenti des symptômes comme le ronflement ou la somnolence diurne, consultez votre professionnel de la santé pour un bilan de santé. Après avoir fait un examen, votre médecin peut vous référer à un spécialiste du sommeil qui peut vous évaluer pour l'AOS ou d'autres troubles du sommeil.

Un spécialiste du sommeil effectuera une série de tests pour savoir ce qui cause votre sommeil perturbé. Une fois le diagnostic posé, le spécialiste peut recommander des traitements pour vous aider à mieux dormir.