Comment le mannequin Noel Berry s'intègre toujours au fitness pendant la Fashion Week de New York

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Noel Berry a attiré notre attention pour la première fois lorsqu'elle a figuré dans la campagne de la collection de vêtements de sport d'inspiration artistique de Bandier. Après avoir suivi le magnifique mannequin Ford sur Instagram, nous avons découvert qu'elle n'était pas qu'un mannequin en forme ; c'est aussi une coureuse capable d'être magnifique dans un selfie après six miles et elle partage notre appréciation pour un beau bol d'açai. Mais nous voulions en savoir plus sur la mannequin montante qui a l'air aussi bien dans les vêtements de sport que dans les looks de haute couture sur la piste. (Elle l'a tué en marchant dans le défilé Rachel Zoe de cette semaine.) Donc, au milieu de la Fashion Week de New York, nous avons jeté un coup d'œil à sa vie quotidienne avec quelques questions rapides sur tout, des studios d'entraînement qu'elle aime à quoi elle grignote ce qu'il y a toujours dans son sac de sport. (Ensuite, découvrez quelques ajustements des Anges de Victoria's Secret !)

La toute première chose qu'elle fait après son réveil : « C'est probablement similaire à ce que font beaucoup de gens… vérifiez mon téléphone ! »

Tout ce qu'elle mange dans une journée type, du petit-déjeuner au dessert : "Je commence la journée avec des œufs, puis soit des épinards, soit de l'avocat et du thé vert. Pour le déjeuner, j'aime prendre une bonne salade avec beaucoup de légumes ou une sorte de wrap. Pour le goûter, j'aurai un Kind bar ou du houmous, que j'adore ! Pour le dîner, j'aime prendre une protéine comme du poisson, du poulet ou du steak, puis une sorte de légume et une sorte de pomme de terre – j'aime les pommes de terre sous toutes leurs formes ! Pour le dessert, je vais ayez du yogourt glacé - c'est quelque chose que vous pouvez vous adonner sans vous sentir trop mal.

L'indulgence malsaine dont elle ne peut se passer : "Frites et bonbons ! Je les aime tellement tous les deux."

Son programme d'entraînement hebdomadaire typique : "J'essaie de m'entraîner cinq à sept jours, même si ce n'est que du yoga ou une course de 30 minutes. Je me sens tellement mieux et j'ai l'impression de prendre des décisions plus soucieuses de ma santé tout au long de la journée si j'ai commencé la journée avec une séance d'entraînement . Mes studios préférés sont SLT (ça change la vie), Barry's Bootcamp et Exhale."

Son mouvement d'entraînement rapide : "Quand je n'ai pas beaucoup de temps ou que je voyage, je fais une vidéo de Pilates de 15 minutes sur tout le corps sur YouTube sur mon téléphone ! Vous n'avez même pas besoin d'aller à la salle de sport pour le faire - je le ferai à la maison dans mon salon. Je trouve aussi que c'est vraiment apaisant à faire à la fin d'une longue journée. » (Psst : Découvrez ces mouvements de Pilates rapides pour des abdominaux chauds en quelques minutes.)

Son secret pour un super selfie : "Tout est une question d'éclairage et de connaissance de vos angles!"

Comment elle se prépare pour la Fashion Week : "Avant toute chose importante liée au travail, où je sais que ma silhouette doit être dans une forme impeccable, j'ai supprimé le sucre et les glucides. Je mangerai super propre, rien que des protéines maigres, des fruits et des légumes. En termes d'entraînement, je vais augmenter mon cardio-au lieu de ma course typique de 30 à 45 minutes, je vais aller pendant une heure à une heure et demie."

Comment elle garde son énergie pendant la NYFW : "Je pense qu'il est vraiment important de rester hydraté et de s'assurer de manger sainement et souvent. Et, bien sûr, vous devez vous reposer une bonne nuit la veille."

Ses citations inspirantes préférées : "'Le meilleur projet sur lequel tu travailleras, c'est toi' et 'Tu n'obtiens pas le cul que tu veux en t'asseyant dessus'!" (Découvrez d'autres mantras de fitness motivants pour motiver votre entraînement !)

Ses réflexions sur l'athleisure : "J'adore tout le mouvement athleisure ! C'est mignon et confortable, et je pense que si vous portez des vêtements de sport dans votre vie quotidienne, vous êtes plus inspiré pour aller faire de l'exercice même si ce n'était pas votre plan initial."

Ce qu'il y a toujours dans son sac de sport : "Je n'aime pas me maquiller pendant que je m'entraîne. j'ai donc toujours un nettoyant - j'utilise le nettoyant clarifiant Dr. Murad; c'est incroyable pour ma peau ! J'ai aussi toujours la crème Dr. Jart à la céramide - à mon avis, c'est le meilleur hydratant de tous les temps. Et j'ai toujours mes écouteurs Beats et une barre Kind - ma saveur préférée avant la gym est la grappe de fruits et de noix, mais je suis aussi un fan du chocolat noir au beurre de cacahuète. Et pour le post-entraînement, j'ai toujours mon soin pour les lèvres au sucre frais ; il rend vos lèvres si douces et saines - c'est le seul produit de beauté sans lequel je ne peux pas vivre !"

Comment elle se détend à la fin de la journée : "Une bonne longue douche et de la bonne musique !"

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