Voici pourquoi vous devriez faire pression sur votre patron pour un horaire flexible

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Levez la main si vous souhaitez pouvoir travailler de n'importe où dans le monde quand vous le souhaitez. C'est ce que nous pensions. Et grâce à un changement de culture d'entreprise au cours des dernières années, ces rêves d'horaire flexible deviennent une réalité pour de plus en plus d'entre nous.

Mais au-delà des avantages de travailler sans politique de vacances, heures de bureau ou même emplacement de bureau (bonjour, travailler à domicile et suivre des cours de yoga à 11 heures sans culpabilité !), les employés qui ont un horaire flexible ont également de meilleurs résultats en matière de santé, selon à une nouvelle étude de l'American Sociological Association. (Saviez-vous qu'un manque d'équilibre travail/vie personnelle peut augmenter votre risque d'AVC ?)

Une équipe de chercheurs du MIT et de l'Université du Minnesota a étudié les employés d'une entreprise Fortune 500 pendant 12 mois. Les chercheurs ont divisé les employés en deux groupes, offrant à l'un d'eux la possibilité de participer à un programme pilote offrant un horaire flexible et mettant l'accent sur les résultats plutôt que sur le temps passé au bureau. Ces employés ont appris des pratiques en milieu de travail conçues pour les aider à sentir qu'ils avaient plus de contrôle sur leur vie professionnelle, comme la possibilité de travailler à domicile quand ils le souhaitent et la participation facultative aux réunions quotidiennes. Ce groupe a également bénéficié d'un accompagnement managérial pour l'équilibre vie privée/vie professionnelle et le développement personnel. Le groupe de contrôle, d'autre part, a raté ces avantages, tombant sous la gouvernance des politiques existantes plus strictes de l'entreprise.

Les résultats étaient très clairs. Les employés qui ont eu plus de contrôle sur leur horaire de travail ont signalé une plus grande satisfaction et bonheur au travail et étaient globalement moins stressés et se sentaient moins épuisés (et l'épuisement doit être pris au sérieux, les gars). Ils ont également signalé des niveaux de détresse psychologique plus faibles et ont montré moins de symptômes dépressifs. Ce sont là des avantages majeurs pour la santé mentale.

Cela pourrait signifier de grandes choses pour le monde du travail flexible, qui a toujours une mauvaise réputation parmi les employeurs. La crainte est que laisser les employés avoir un contrôle total sur leur continuum travail / vie se traduira par une productivité moindre. Mais cette étude rejoint un corpus croissant de recherches suggérant que ce n'est pas le cas. Il a été démontré que le fait d'avoir la possibilité de créer un calendrier qui correspond à vos objectifs et priorités globaux en tant qu'individu améliore les résultats d'une entreprise et crée un bureau rempli d'employés qui sont réellement présent, pas seulement physiquement dans le bâtiment.

Alors allez-y et dites à votre patron : un employé heureux = un employé en bonne santé = un employé productif. (BTW : ce sont les entreprises les plus saines pour lesquelles travailler.)

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