He Shou Wu (Fo-Ti): avantages, posologie et effets secondaires

Contenu

• Qu'est-ce qu'il est Shou Wu?
• À quoi sert-il Shou Wu?
• Est-ce efficace?
• Combien devez-vous prendre?
• Effets secondaires et risques
• The Bottom Line

He Shou Wu est un remède à base de plantes populaire, courant dans la médecine traditionnelle chinoise.

Il est utilisé pour traiter une variété de maux et a été lié à un certain nombre d'avantages pour la santé, tels que le vieillissement en bonne santé, la longévité et la virilité.

Cependant, malgré son utilisation répandue, cette herbe a été examinée de près car elle peut provoquer de graves effets secondaires, tels que des dommages au foie (1).

Cet article passe en revue He Shou Wu, ses avantages potentiels, ses effets secondaires et sa posologie.

Qu'est-ce qu'il est Shou Wu?

He Shou Wu est une phytothérapie chinoise, dérivée de la Polygonum multiflorum Usine de Thunb (2).

Le nom «He Shou Wu» se traduit par «M. He aux cheveux noirs». On dit que le remède a été nommé en raison des effets transformationnels et de restauration des jeunes qu'il a eu sur «M. Il »quand il a découvert l'herbe.

Il est également appelé renouée chinoise et connu sous le nom de Fo-Ti en Amérique.

Ce remède à base de plantes populaire est utilisé dans le monde entier - souvent pour promouvoir la bonne santé et la virilité, ainsi que pour traiter une variété de conditions de santé différentes (2).

La plante elle-même est un cépage. Une fois récoltées, les feuilles, les racines et les tubercules racinaires sont séparés et combinés avec d'autres ingrédients pour créer des remèdes pour traiter différentes maladies.

Résumé He Shou Wu est une médecine traditionnelle chinoise à base de plantes dérivée de la Polygonum multiflorum Usine de Thunb. Il est connu sous le nom de Fo-Ti en Amérique.

À quoi sert-il Shou Wu?

He Shou Wu est une plante polyvalente de la médecine traditionnelle chinoise.

Beaucoup de gens le prennent pour favoriser une bonne santé générale, en particulier dans la vieillesse (3).

Cependant, cette herbe est également utilisée pour traiter divers problèmes de santé, tels que le diabète, la perte de cheveux, les maladies cardiaques, la constipation et le cancer (3).

Résumé He Shou Wu est utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour promouvoir un vieillissement en bonne santé et traiter une variété de conditions, notamment le diabète, le cancer et les maladies cardiaques.

Est-ce efficace?

Lors d'essais en laboratoire, He Shou Wu et ses composés se sont révélés avoir une activité biologique. Cela indique qu'il peut offrir un certain nombre d'avantages pour la santé.

En fait, dans des tubes à essai, He Shou Wu a démontré des effets anti-inflammatoires, antidiabétiques, antibactériens et antitumoraux (2).

Les composés biologiques trouvés dans He Shou Wu peuvent également affecter positivement le taux de cholestérol sanguin et améliorer les conditions causées par un déclin du système nerveux lié à l'âge, comme la maladie d'Alzheimer (2).

Cependant, les études en éprouvette ne nous disent pas si ces composés sont efficaces chez l'homme, et la recherche chez l'homme est limitée et généralement de mauvaise qualité.

Cela signifie que la plupart des preuves de He Shou Wu proviennent d'anecdotes.

Actuellement, il est impossible de savoir de manière fiable si He Shou Wu est efficace pour traiter les conditions qu'il prétend aider (2).

Résumé Certaines études en laboratoire montrent que He Shou Wu a un potentiel en tant que médicament. Cependant, les études chez l'homme confirmant ses effets sur la santé sont insuffisantes.

Combien devez-vous prendre?

La quantité de He Shou Wu que vous devez prendre dépend d'un certain nombre de facteurs, notamment de la raison pour laquelle vous l'utilisez, ainsi que de votre âge et de votre état de santé.

Cependant, les preuves pour faire des recommandations pour une dose efficace de ce médicament à base de plantes sont insuffisantes.

D'autres études de haute qualité sont nécessaires pour déterminer la quantité de He Shou Wu dont vous pourriez avoir besoin pour améliorer différentes conditions de santé.

De plus, on ne sait pas grand-chose sur les niveaux de sécurité de He Shou Wu, ni sur la façon dont il peut interagir avec d'autres médicaments ou remèdes en vente libre.

Dans l'ensemble, avec les informations actuellement disponibles, un dosage sûr de cette herbe est inconnu.

Résumé À l'heure actuelle, on sait peu de choses sur les dosages sûrs et efficaces pour Ho Shou Wu. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer ses avantages et risques potentiels.

Effets secondaires et risques

Bien que He Shou Wu soit une phytothérapie populaire, des effets secondaires et des risques ont été notés.

Pour l'anecdote, les effets secondaires généraux comprennent la diarrhée, des nausées, des douleurs abdominales et des vomissements.

Plus particulièrement - bien que rare - t ont été liés à des cas de lésions hépatiques. La grande majorité des personnes qui éprouvent cet effet secondaire se sont rétablies grâce au traitement. Pourtant, certains cas de maladie hépatique chronique et de décès ont été enregistrés (1, 4).

On ne sait pas actuellement pourquoi certaines personnes subissent des dommages au foie lors de l'utilisation de cette herbe. Le He Shou Wu transformé est peut-être plus sûr par rapport à sa forme brute, mais cela n'a pas été testé chez l'homme (5).

La majorité des personnes prenant des médicaments à base de plantes - y compris He Shou Wu - le font conformément aux instructions données par les fabricants (3).

Cependant, le risque de lésion hépatique peut augmenter avec une utilisation à plus long terme, en particulier à des doses plus élevées. Cela peut être vu dans des études chez des personnes qui ont développé une lésion hépatique lors de la prise de He Shou Wu.

Ceux qui ont consommé des doses inférieures à 12 grammes par jour ont mis en moyenne 60 jours pour développer la maladie, tandis que ceux qui ont consommé des doses supérieures à 12 grammes ont développé une lésion hépatique en 30 jours en moyenne (3).

Comme une posologie sûre est inconnue, une revue récente a conseillé d'être prudent. En raison du risque de lésions hépatiques, il a été recommandé d'éviter de prendre He Shou Wu sans surveillance médicale - en particulier à des doses plus élevées et pendant de longues périodes (3).

On pense également que He Shou Wu imite l'œstrogène dans le corps (6).

Cela signifie que vous devez être prudent lorsque vous prenez cette plante si vous avez ou avez eu un problème de santé lié à cette hormone, comme un cancer du sein lié aux œstrogènes.

Résumé He Shou Wu a été associé à de graves effets secondaires, notamment des lésions hépatiques. Il peut également imiter l'œstrogène dans votre corps. Parlez toujours à votre médecin avant d'utiliser cette herbe.

The Bottom Line

He Shou Wu (Fo-Ti) est un remède à base de plantes utilisé pour promouvoir un vieillissement sain et traiter des maladies comme les maladies cardiaques, le diabète et le cancer.

Pourtant, les preuves à l'appui de son efficacité sont insuffisantes et aucune posologie sûre n'a été déterminée.

De plus, le remède a été lié à de graves effets secondaires comme des dommages au foie.

Pour minimiser vos risques, parlez-en à votre médecin avant de commencer à prendre des suppléments à base de plantes, y compris He Shou Wu.