C'est la réalité épuisante de ce que c'est que de courir un ultramarathon

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[Note de la rédaction : le 10 juillet, Farar-Griefer rejoindra des coureurs de plus de 25 pays pour participer à la course. Ce sera la huitième fois qu'elle l'exécute.]

« Cent milles ? Je n'aime même pas conduire aussi loin ! C'est la réaction typique que je reçois des gens qui ne comprennent pas le sport fou de l'ultrarunning, mais c'est la raison exacte pour laquelle j'aime courir cette distance, et même plus loin. Je rechigne à l'idée de conduire aussi loin, mais fonctionnement 100 milles ? Mon corps salive rien que par la pensée.

Cela ne facilite pas les choses, loin de là. Prenez ma dernière expérience de course de 135 milles de l'Ultramarathon de Badwater, une course que National Geographic a proclamée la plus difficile au monde. Les coureurs ont 48 heures pour parcourir la Vallée de la Mort, à travers trois chaînes de montagnes et sur des températures au sol de 200 degrés.

Mon équipage avait tout essayé pour que mon corps urine. C'était au mille 90, à la mi-juillet, à 125 degrés, le type de chaleur qui fait fondre les chaussures sur le trottoir. Avec 45 milles à parcourir pour l'Ultramarathon de Badwater, je perdais rapidement mon poids de départ 30 heures plus tôt. J'ai eu des problèmes tout au long de la course, mais comme pour toute épreuve d'ultrarunning, j'étais convaincu que ce n'était qu'un obstacle de plus et que mon corps finirait par céder et que je serais de retour sur le parcours. Je savais aussi que ce n'était pas une poussée de ma sclérose en plaques (SEP), mais plus que mon corps n'allait pas rendre ma course facile.(Découvrez ces ultramarathons insensés que vous devez voir pour croire.)

Quelques heures plus tôt, juste avant le poste de contrôle du mile-72 à Panamint Springs, j'avais remarqué pour la première fois du sang dans mes urines. J'étais convaincu que c'était parce que mon corps ne s'était pas remis d'avoir couru la course de 100 milles de l'ouest des États-Unis à peine 15 jours auparavant, soit 29 heures épuisantes de course d'un matin à l'autre. Mon équipage et moi avons décidé de placer mon piquet en bois (une exigence lorsqu'un coureur se retire temporairement de la course) dans le sable quelques kilomètres avant Panamint Springs pour obtenir des soins médicaux avant qu'il ne soit trop tard. Nous sommes entrés en voiture et avons expliqué ma situation au médecin - que mon corps n'avait pas traité les fluides depuis des heures, et lors de ma dernière vérification, mon urine était de couleur moka avec une teinte de sang rouge. J'ai été obligé de m'asseoir et d'attendre jusqu'à ce que je puisse uriner, afin qu'une équipe d'hommes puisse décider si je pouvais continuer la course ou non. Après cinq heures, mes muscles étaient convaincus que j'avais fini et que nous allions bientôt rentrer chez nous dans le confort de Hidden Hills. Mais mon corps a réagi et j'ai montré à l'équipe médicale mon urine sans sang, ce qui m'a permis de continuer. (Apercevez l'expérience d'un coureur avec une autre course incroyablement difficile, l'Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

La prochaine chose à affronter ? Trouver ma mise. Cela signifiait revenir en sens inverse de l'arrivée. Je ne sais pas ce qui aurait pu aggraver mon ennui mental. Mon équipage fatigué (qui se composait de trois femmes, toutes des coureuses professionnelles, qui couraient à tour de rôle avec moi, me nourrissaient et s'assuraient que je ne meurs pas sur le parcours) a sauté dans notre fourgon à la recherche de mon pieu. Au bout d'une heure, ma frustration a commencé à monter. J'ai dit à mon équipe : "Oublions ça, j'ai fini." Et avec cela, mon pieu est soudainement apparu comme s'il m'invitait à revenir au cours, ne me permettant pas d'arrêter. Chaque muscle était fatigué, mes orteils et mes pieds ensanglantés et couverts de cloques. Les irritations entre mes jambes et dans mes aisselles étaient plus intenses à chaque rafale du vent chaud et implacable, mais j'étais de retour dans la course. Prochain arrêt : Panamint Springs, mile 72.

La dernière fois que j'ai couru sur une distance réelle, c'était en novembre #2016 au javelina #100 #mile #ultra #marathon - ici avec mon accompagnateur Maria, #film #director Gaël et #buddy Bibby baby frottant mes #jambes fatiguées (; je je me sens un peu nerveux à propos de mon (manque de) #entraînement pour #Badwater - je connais la douleur que je vais endurer #running #135 #miles et je sais qu'il y aura de nombreux #obstacles à #surmonter et je sais que je donnerai c'est plus que je vais tout donner !

Un message partagé par Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) le 19 juin 2017 à 23h05 PDT

Au cours de la montée de huit milles jusqu'au sommet du Père Crowley (la deuxième des trois ascensions majeures de la course), j'ai remis en question ma santé mentale pour avoir participé à une course aussi durable et douloureuse. Ce n'était pas la première fois que je dirigeais Badwater, alors je savais à quoi m'attendre, et c'est "l'inattendu". Quand j'ai atteint le sommet, je savais que je pouvais commencer à courir la légère descente jusqu'au mile 90, point de contrôle 4, Darwin. Alors que mes pieds passaient d'un mouvement ahurissant à un mouvement vers l'avant, j'ai commencé à me sentir vivant, mais je savais que quelque chose n'allait pas encore. Mon corps ne voulait pas manger, boire ou uriner. Au loin, j'ai vu ma camionnette d'équipage garée et attendant mon arrivée à Darwin. Ils savaient que nous avions de sérieux problèmes à régler. Dans ce sport, le traitement des fluides est très important. Si vous ne faites pas attention à consommer suffisamment de calories et de liquides et que votre corps ne libère pas de liquides, vos reins sont en danger. (Et ICYDK, vous avez besoin de plus que de l'eau pour rester hydraté pendant les sports d'endurance.) Nous avions tout essayé, et notre dernière tentative était de mettre ma main dans de l'eau chaude, tout comme le bâillon du lycée que nous avons joué à nos amis pour les faire pipi-mais cela n'a pas fonctionné et ce n'était pas drôle. Mon corps était fait et mon équipe a pris la décision de me retirer de la course. Il était tard mardi après-midi, et j'étais debout depuis plus de 36 heures d'affilée. Nous avons conduit jusqu'à l'hôtel et au point de contrôle suivant, au kilomètre 122, et avons encouragé les coureurs qui entraient. La plupart avaient l'air battus, comme moi, mais j'étais juste assis là, à me frapper encore plus et à me demander : « Qu'est-ce que j'ai fait de mal ?

Le lendemain, je me suis envolé pour le Vermont pour la course de 100 milles du Vermont, qui aurait lieu trois jours plus tard. L'heure de début à 4h00 était un autre défi, étant donné que j'étais à l'heure de la côte ouest. Mes pieds étaient cloqués et je manquais de sommeil à cause de ma tentative de Badwater à 92 milles. Mais 28 heures et 33 minutes plus tard, je l'ai terminé.

Le mois suivant, j'ai tenté de courir l'ultramarathon de 100 milles de Leadville. En raison des orages torrentiels de la nuit précédant la course et de la nervosité d'avant-course, je pouvais à peine dormir. La course commence à plus de 10 000 pieds d'altitude, mais je ne me suis jamais senti plus fort dans une course de 100 milles. J'étais presque au point culminant de la course - Hope's Pass à 12 600 pieds, juste avant le point de retournement de 50 milles - lorsque je me suis retrouvé coincé à attendre mon équipage à un poste de secours. Après être resté assis près d'une heure, je devais reprendre le cours, sinon je ratais l'heure limite. Alors j'ai continué seul, sur Hope's Pass.

Soudainement, le ciel est devenu noir, et une pluie et un vent violents ont frappé mon visage comme des rasoirs froids et tranchants. Bientôt, je me suis accroupi sous un petit rocher pour me mettre à l'abri de la tempête. Je n'avais encore que mon short de jour et un haut à manches courtes. J'étais gelé. Le meneur d'un autre coureur m'a offert sa veste. J'ai continué. Puis au loin, j'ai entendu : « Shannon, c'est toi ? C'était mon accompagnateur, Cheryl, qui m'avait rattrapé avec ma lampe frontale et mes vêtements de pluie, mais il était trop tard. Je sentais la lutte contre le froid et mon corps commençait à faire de l'hypothermie. Cheryl et moi avons oublié de régler nos montres à l'heure des Rocheuses et avons pensé qu'il nous restait une heure de plus, alors nous avons pris soin de remettre mon corps sur la bonne voie. Lorsque nous sommes arrivés au poste de secours suivant, j'avais l'intention de prendre du chocolat chaud et de la soupe chaude, et de changer mes vêtements trempés, seulement pour découvrir que nous avons raté le point de contrôle. J'ai été retiré de la course.

Quand je partage mes histoires, beaucoup de gens me demandent pourquoi vous torturer ? Mais ce sont les histoires comme celle-ci que les gens vouloir A connaître. À quel point ce serait ennuyeux si je devais dire : « Ouais, j'ai fait une excellente course, rien ne s'est mal passé ! » Ce n'est pas comme ça que ça marche dans n'importe quel sport d'endurance. Il y a toujours des défis et des obstacles ahurissants qui accompagnent le territoire.

Pourquoi je le fais ? Pourquoi est-ce que je reviens pour plus? Il n'y a pas d'argent réel dans le sport de la course d'ultramarathon. Je ne suis pas du tout un grand coureur. Je ne suis pas doué ou doué comme beaucoup dans mon sport. Je suis juste une maman qui aime courir et plus loin, mieux c'est. C'est pourquoi j'en redemande : la course à pied est ma passion. À 56 ans, je pense que courir, faire de la musculation et me concentrer sur une alimentation saine me permettent de rester dans la meilleure forme de ma vie. Sans oublier, je pense que cela m'aide à combattre la SEP. L'Ultrarunning fait partie de ma vie depuis plus de 23 ans, et maintenant cela fait partie de qui je suis. Bien que certains puissent avoir l'impression que courir 100 miles à travers les montagnes escarpées et 135 miles à travers la Vallée de la Mort en juillet peut être extrême et nocif pour le corps, je ne suis pas d'accord. Mon corps a été entraîné, conçu et construit pour ce sport fou qui est le mien.

Ne me traite pas de fou. Juste dédié.

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