7 cadeaux pour ma vie de psoriasis

Contenu

• Relaxation
• Relaxation et soins de la peau
• Manucure et pédicure
• Vêtements
• Des mains chaudes, des pieds chauds
• Hydratants
• Un savon spécial
• Le plat à emporter

J'ai vécu avec le psoriasis pendant une grande partie de ma vie d'adulte. Disons que c'est plus que quelques décennies. Et ce n'est pas un cas bénin avec un patch ici ou là - c'est étendu.

Le psoriasis n'est qu'un indicateur de maladie inflammatoire systémique. Selon la National Psoriasis Foundation, vivre avec cette maladie signifie que vous courez également un risque plus élevé d’arthrite, de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires. En bref, il ne s'agit pas seulement de la peau squameuse et tachetée visible.

J'ai fait de mon mieux pour minimiser les risques cardiovasculaires avec une bonne alimentation et des exercices réguliers. L'aspect du psoriasis qui a eu le plus d'impact sur ma vie quotidienne est ce qu'il fait sur ma peau.

Pour cette raison, de bons soins de la peau sont une partie essentielle de ma routine quotidienne. Et il y a des moments où j'aime aller au-delà de mes habitudes quotidiennes de soin de la peau et me faire plaisir avec un petit quelque chose en plus.

Relaxation

Le stress ne provoque pas de psoriasis, mais il peut être un déclencheur de poussées, note la National Psoriasis Foundation. Pour aider à réduire le stress, je consacre une journée complète chaque week-end au débranchement et au temps libre.

Pour moi, cela signifie faire une longue marche et être absorbé par un bon livre. Non seulement j'aime lire des essais, l'histoire, la biographie et les récits de voyage, mais j'aime aussi préparer ce moment spécial en parcourant ma librairie locale pour trouver des idées.

Relaxation et soins de la peau

J'adore les spas. Je veux dire ce qu'il ne faut pas aimer? Pour moi, un soin du visage ou un massage, ou les deux, peuvent être une véritable gâterie et le moyen idéal pour zoner et détendre mon corps et mon esprit. C'est aussi un moyen de me faire dorloter pour un changement, même pour un petit moment. Au fil des ans, j’ai découvert qu’il existe de nombreux produits de spa conçus pour les peaux sensibles, parfaits pour les personnes atteintes de psoriasis. J'ai également constaté que le personnel était à l'écoute de mes besoins.

Manucure et pédicure

La plupart des gens ne le réalisent pas, mais les ongles des doigts et des orteils sont de la peau et le psoriasis les affecte également. Donc, il est important pour moi de prendre le même soin avec mes ongles qu'avec le reste de mon corps. Et quelle meilleure façon de le faire qu'une manucure et une pédicure.

J'essaie de le faire toutes les quelques semaines. La même personne fait mes ongles depuis des lustres. Elle est toujours à la recherche de nouvelles couleurs qui complètent mon teint.

Vêtements

La peau atteinte de psoriasis est sensible et facilement irritable. Le confort pour moi signifie tous les vêtements en coton. OK, la soie est bonne aussi. J'adore trouver une nouvelle source d'articles 100% coton. Je vais essayer un chemisier, un pull ou même un T-shirt avec un dicton idiot à ajouter à ma garde-robe en coton.

Des mains chaudes, des pieds chauds

Le froid et le chauffage à la vapeur rendent ma peau sèche et inconfortable. Mon psoriasis ne fait qu'ajouter à ce problème. De plus, certaines des complications du psoriasis rendent mes mains et mes pieds plus froids que vous ne l'imaginez.

L'une des meilleures choses que j'ai jamais achetées pour moi était une paire de doublures de gants en soie. Ils ajoutent une autre couche de chaleur même aux moufles en duvet. Mes pieds sont le seul endroit où je porte de la laine, et les chaussettes ragg sont parfaites pour la chaleur et le confort. J'adore aussi les pantoufles doublées pour simplement passer du temps à la maison.

Hydratants

Rien n'apaise mieux la peau sèche qu'un bon hydratant. Je l'utilise partout sur mon corps chaque matin lorsque je sors de la douche. Mais parfois, j'aime aller plus loin en ajoutant de l'huile de bain sans parfum pendant ma douche. J'aime aussi acheter des tubes portables de crème hydratante sans parfum que je peux garder dans mon sac et appliquer lorsque je suis en déplacement.

Un savon spécial

Il y a des années, quelqu'un m'a fait découvrir un savon à l'huile d'olive du sud de la France. Il peut être difficile de se rendre aux États-Unis, donc lorsque je visite la France, je m'assure de prendre quelques bars. Il sent merveilleusement bien et laisse ma peau très douce.

Le plat à emporter

Ne vous y trompez pas, je trouve le psoriasis très difficile à vivre. Il y a des traitements, mais il n'y a pas de remède. Et certains traitements, malgré les publicités télévisées guilleret, ne sont pas pour tout le monde. Certains traitements peuvent même avoir des effets secondaires potentiellement mortels. Par exemple, j'ai reçu un diagnostic de cancer de la peau après avoir utilisé un traitement qui augmente considérablement le risque de la maladie.

J'ai fait la paix avec le psoriasis et je ne le laisse pas empiéter sur ma vie plus que ce qui est absolument nécessaire. En conséquence, j'ai une vie pleine et active qui comprend beaucoup de voyages, des amis proches et de la famille, une carrière que j'aime et depuis longtemps, le mariage. Il comprend même des manches courtes et des maillots de bain.

Toni L. Kamins est journaliste et écrivain indépendant à New York. Elle a reçu un diagnostic de psoriasis au collège en 1972 et d'arthrite psoriasique dans les années 1990. Elle a écrit deux livres et est largement publiée. Une partie de son journalisme se concentre sur la politique des soins de santé, l'assurance maladie et l'accès aux soins de santé. Vous pouvez lire plus de son travail sur tonikamins.contently.com et la trouver sur Twitter @ToniKamins.