Algues bleu-vert

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• Peut-être efficace pour...
• Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...
• Précautions particulières et mises en garde :

Les algues bleu-vert font référence à plusieurs espèces de bactéries qui produisent des pigments de couleur bleu-vert. Ils poussent dans l'eau salée et certains grands lacs d'eau douce. Ils sont utilisés pour l'alimentation depuis plusieurs siècles au Mexique et dans certains pays africains. Ils sont vendus comme supplément aux États-Unis depuis la fin des années 1970.

Les produits à base d'algues bleu-vert sont utilisés pour traiter l'hypertension artérielle. Ils sont également utilisés comme supplément protéique et pour les taux élevés de cholestérol ou d'autres graisses (lipides) dans le sang (hyperlipidémie), le diabète, l'obésité et de nombreuses autres conditions, mais il n'existe aucune preuve scientifique solide pour étayer ces utilisations.

Certains produits à base d'algues bleu-vert sont cultivés dans des conditions contrôlées. D'autres sont cultivés dans un milieu naturel, où ils sont plus susceptibles d'être contaminés par des bactéries, des poisons hépatiques (microcystines) produits par certaines bactéries et des métaux lourds. Choisissez uniquement des produits qui ont été testés et qui se sont révélés exempts de ces contaminants.

On vous a peut-être dit que les algues bleu-vert sont une excellente source de protéines. Mais, en réalité, les algues bleu-vert ne sont pas meilleures que la viande ou le lait comme source de protéines et coûtent environ 30 fois plus par gramme.

Ne confondez pas les algues bleu-vert avec l'algine, l'Ascophyllum nodosum, l'Ecklonia cava, le Fucus Vesiculosis ou la Laminaria.

Base de données complète de médecines naturelles évalue l'efficacité sur la base de preuves scientifiques selon l'échelle suivante : Efficace, Probablement efficace, Peut-être efficace, Peut-être inefficace, Probablement inefficace, Inefficace et Preuves insuffisantes pour évaluer.

Les cotes d'efficacité pour ALGUES BLEUES-VERTES sont les suivants:

Peut-être efficace pour...

• Hypertension artérielle. La prise d'algues bleu-vert par voie orale semble réduire la tension artérielle chez certaines personnes souffrant d'hypertension artérielle.

Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...

• Fièvre des foins. Les premières recherches montrent que la prise d'algues bleu-vert par voie orale pourrait soulager certains symptômes d'allergie chez les adultes.
• Résistance à l'insuline causée par les médicaments utilisés pour traiter le VIH/SIDA (résistance à l'insuline induite par les antirétroviraux). Les premières recherches montrent que la prise d'algues bleu-vert par voie orale augmente la sensibilité à l'insuline chez les personnes souffrant de résistance à l'insuline en raison des médicaments contre le VIH/SIDA.
• Performance athlétique. L'effet des algues bleu-vert sur les performances sportives n'est pas clair. La plupart des premières recherches montrent que la prise d'algues bleu-vert n'améliore pas les performances sportives. Mais toutes les recherches ne sont pas d'accord.
• Un trouble sanguin qui réduit les niveaux de protéines dans le sang appelé hémoglobine (bêta-thalassémie). Les premières recherches montrent que la prise d'algues bleu-vert par voie orale pourrait réduire le besoin de transfusion sanguine et améliorer la santé cardiaque et hépatique chez les enfants atteints de cette maladie.
• Tics ou contractions des paupières (blépharospasme). Les premières recherches montrent que la prise d'algues bleu-vert ne réduit pas les spasmes des paupières chez les personnes atteintes de blépharospasme.
• Diabète. Les premières recherches montrent que la prise d'algues bleu-vert par voie orale pourrait améliorer légèrement le taux de cholestérol chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
• Hépatite C. Certaines premières recherches montrent que les algues bleu-vert pourraient améliorer la fonction hépatique chez les personnes atteintes d'hépatite C. Mais d'autres recherches montrent qu'elles pourraient en fait aggraver la fonction hépatique.
• VIH/SIDA. Les premières recherches montrent que les algues bleu-vert n'améliorent pas le nombre de cellules CD4 ni ne réduisent la charge virale chez les personnes vivant avec le VIH. Mais cela pourrait réduire les infections, les problèmes gastriques et intestinaux, les sensations de fatigue et les problèmes respiratoires chez certaines personnes.
• Taux élevés de cholestérol ou d'autres graisses (lipides) dans le sang (hyperlipidémie). Les premières recherches montrent que les algues bleu-vert abaissent le cholestérol chez les personnes ayant un taux de cholestérol normal ou légèrement élevé. Mais toutes les recherches ne sont pas d'accord.
• Une condition causée par une mauvaise alimentation ou l'incapacité du corps à absorber les nutriments. Certaines premières recherches montrent que donner des algues bleu-vert aux enfants sous-alimentés avec un régime nutritif peut augmenter le gain de poids. Mais toutes les recherches ne sont pas d'accord.
• Symptômes de la ménopause. Une première étude montre que la prise d'algues bleu-vert par voie orale réduit l'anxiété et la dépression chez les femmes ménopausées. Cependant, il ne semble pas réduire les symptômes tels que les bouffées de chaleur.
• Vigilance mentale. Une première étude montre que la prise d'algues bleu-vert améliore les sentiments de fatigue mentale et les scores à un test de calcul mental.
• Obésité. Certaines premières recherches montrent que la prise d'algues bleu-vert par voie orale améliore légèrement la perte de poids. De plus, certaines premières recherches montrent que la prise d'algues bleu-vert pourrait améliorer les niveaux de cholestérol chez les adultes obèses. Mais d'autres études ne montrent aucune perte de poids avec les algues bleu-vert.
• Taches blanches à l'intérieur de la bouche qui sont généralement causées par le tabagisme (leucoplasie buccale). Les premières recherches montrent que la prise d'algues bleu-vert par voie orale réduit les plaies buccales chez les personnes qui mâchent du tabac.
• Une infection grave des gencives (parodontite). Les premières recherches montrent que l'injection d'un gel contenant des algues bleu-vert dans les gencives des adultes atteints d'une maladie des gencives améliore la santé des gencives.
• Un groupe de symptômes qui augmentent le risque de diabète, de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral (syndrome métabolique).
• Anxiété.
• Empoisonnement à l'arsenic.
• Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH).
• Faibles niveaux de globules rouges sains (anémie) en raison d'une carence en fer.
• Syndrome prémenstruel (SPM).
• Cancer.
• Accumulation de graisse dans le foie chez les personnes qui boivent peu ou pas d'alcool (stéatose hépatique non alcoolique ou NAFLD).
• Dépression.
• Stress.
• Fatigue.
• Indigestion (dyspepsie).
• Cardiopathie.
• Mémoire.
• Cicatrisation des plaies.
• D'autres conditions.

Plus de preuves sont nécessaires pour évaluer l'efficacité des algues bleu-vert pour ces utilisations.

Les algues bleu-vert ont une teneur élevée en protéines, fer et autres minéraux qui sont absorbés lorsqu'ils sont pris par voie orale. Les algues bleu-vert font l'objet de recherches pour leurs effets potentiels sur le système immunitaire, l'enflure (inflammation) et les infections virales.

Lorsqu'il est pris par voie orale: Les produits à base d'algues bleu-vert exempts de contaminants, tels que des substances nocives pour le foie appelées microcystines, des métaux toxiques et des bactéries nocives, sont ÉVENTUELLEMENT SR pour la plupart des gens lorsqu'il est utilisé à court terme. Des doses allant jusqu'à 19 grammes par jour ont été utilisées en toute sécurité jusqu'à 2 mois. Des doses plus faibles de 10 grammes par jour ont été utilisées en toute sécurité jusqu'à 6 mois. Les effets secondaires sont généralement légers et peuvent inclure des nausées, des vomissements, de la diarrhée, une gêne abdominale, de la fatigue, des maux de tête et des étourdissements.

Mais les produits à base d'algues bleu-vert qui sont contaminés sont POSSIBLEMENT DANGEREUX. Les algues bleu-vert contaminées peuvent causer des dommages au foie, des douleurs à l'estomac, des nausées, des vomissements, de la faiblesse, de la soif, un rythme cardiaque rapide, un choc et la mort. N'utilisez pas de produits à base d'algues bleu-vert qui n'ont pas été testés et qui ne contiennent pas de microcystines ni d'autres contaminants.

Précautions particulières et mises en garde :

La grossesse et l'allaitement: Il n'y a pas assez d'informations disponibles pour savoir s'il est sûr d'utiliser des algues bleu-vert pendant la grossesse ou l'allaitement. Les produits à base d'algues bleu-vert contaminés contiennent des toxines nocives qui pourraient être transférées à un nourrisson pendant la grossesse ou par le lait maternel. Restez prudent et évitez de l'utiliser.

Enfants: Les algues bleu-vert sont POSSIBLEMENT DANGEREUX pour les enfants. Les enfants sont plus sensibles aux produits d'algues bleu-vert contaminés que les adultes.

Maladies auto-immunes telles que la sclérose en plaques (SEP), le lupus (lupus érythémateux disséminé, LED), la polyarthrite rhumatoïde (PR), le pemphigus vulgaire (une affection cutanée) et autres: Les algues bleu-vert pourraient rendre le système immunitaire plus actif, ce qui pourrait augmenter les symptômes des maladies auto-immunes. Si vous avez l'une de ces conditions, il est préférable d'éviter d'utiliser des algues bleu-vert.

Chirurgie: Les algues bleu-vert pourraient abaisser le taux de sucre dans le sang. On craint que cela puisse interférer avec le contrôle de la glycémie pendant et après la chirurgie. Arrêtez d'utiliser des algues bleu-vert au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale programmée.

Modérer

Soyez prudent avec cette combinaison.

Médicaments pour le diabète (médicaments antidiabétiques)

Les algues bleu-vert pourraient diminuer la glycémie. Les médicaments contre le diabète sont également utilisés pour abaisser la glycémie. Prendre des algues bleu-vert avec des médicaments contre le diabète peut entraîner une baisse trop importante de votre glycémie. Surveillez de près votre glycémie. La dose de votre médicament contre le diabète devra peut-être être modifiée.

Certains médicaments utilisés pour le diabète comprennent le glimépiride (Amaryl), le glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), l'insuline, la pioglitazone (Actos), la rosiglitazone (Avandia), le chlorpropamide (Diabinese), le glipizide (Glucotrol), le tolbutamide (Orinase) et autres .

Médicaments qui diminuent le système immunitaire (Immunosuppresseurs)

Les algues bleu-vert pourraient augmenter le système immunitaire. En augmentant le système immunitaire, les algues bleu-vert pourraient diminuer l'efficacité des médicaments qui diminuent le système immunitaire.

Certains médicaments qui diminuent le système immunitaire comprennent l'azathioprine (Imuran), le basiliximab (Simulect), la cyclosporine (Neoral, Sandimmune), le daclizumab (Zenapax), le muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), le mycophénolate (CellCept), le tacrolimus (FK506, Prograf ), le sirolimus (Rapamune), la prednisone (Deltasone, Orasone), les corticostéroïdes (glucocorticoïdes) et autres.

Médicaments qui ralentissent la coagulation du sang (Anticoagulants / Antiplaquettaires)

Les algues bleu-vert peuvent ralentir la coagulation du sang. La prise d'algues bleu-vert avec des médicaments qui ralentissent également la coagulation peut augmenter les risques d'ecchymoses et de saignements.

Certains médicaments qui ralentissent la coagulation du sang comprennent l'aspirine; clopidogrel (Plavix); les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que le diclofénac (Voltaren, Cataflam, autres), l'ibuprofène (Advil, Motrin, autres) et le naproxène (Anaprox, Naprosyn, autres); daltéparine (Fragmin); énoxaparine (Lovenox); héparine; warfarine (Coumadin); et d'autres.

Herbes et suppléments qui pourraient abaisser la glycémie

Les algues bleu-vert pourraient abaisser la glycémie. Certains craignent que l'utilisation d'algues bleu-vert avec d'autres herbes et suppléments ayant le même effet puisse trop abaisser la glycémie. Les herbes et les suppléments qui pourraient abaisser la glycémie comprennent l'acide alpha-lipoïque, la griffe du diable, le fenugrec, l'ail, la gomme de guar, le marron d'Inde, le Panax ginseng, le psyllium et le ginseng sibérien.

Herbes et suppléments qui pourraient ralentir la coagulation du sang

Les algues bleu-vert pourraient ralentir la coagulation du sang. Prendre des algues bleu-vert avec des herbes qui ralentissent également la coagulation peut augmenter les risques d'ecchymoses et de saignements.

Certaines de ces herbes comprennent l'angélique, le clou de girofle, le danshen, l'ail, le gingembre, le ginkgo, le Panax ginseng, le trèfle rouge, le curcuma et d'autres.

Le fer

Les algues bleu-vert peuvent diminuer la quantité de fer que le corps peut absorber. Prendre des algues bleu-vert avec des suppléments de fer pourrait diminuer l'efficacité du fer.

Aliments contenant du fer

Les algues bleu-vert peuvent diminuer la quantité de fer que le corps peut absorber dans les aliments.

Les doses suivantes ont été étudiées dans la recherche scientifique :

PAR LA BOUCHE:

• Pour l'hypertension artérielle: 2-4,5 grammes d'algues bleu-vert par jour ont été utilisés.

AFA, Algues, Algues Verdiazul, Algues Bleu-Vert, Algues Bleu-Vert du Lac Klamath, Anabaena, Aphanizomenon flos-aquae, Arthrospira fusiformis, Arthrospira maxima, Arthrospira platensis, BGA, Algues bleu-vert, Micro-algues bleu-vert, Cyanobactéries , Cyanobactérie, Cyanophycée, Dihe, Espiruline, Spiruline hawaïenne, Klamath, Algues du lac Klamath, Lyngbya wollei, Microcystis aeruginosa et autres espèces de Microcystis, Nostoc ellipsosporum, Spiruline Algues bleu-vert, Spirulina fusiformis, Spirulina maxima, Spiruline Spiruline Spiruline d 'Hawaï, Tecuitlatl.

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Dernière révision - 23/02/2021