Gaz pendant la grossesse: quand ils commencent et que faire

Contenu

• Principaux symptômes
• Remèdes contre les gaz pendant la grossesse
• Que faire pour éliminer les gaz pendant la grossesse
• Aliments qui causent des gaz

Les gaz intestinaux excessifs sont un inconfort très courant qui peut survenir au début de la grossesse et se poursuivre tout au long de la grossesse. Cela se produit en raison de changements hormonaux majeurs, qui entraînent une relaxation de tous les tissus corporels, y compris le système gastro-intestinal, ce qui entraîne une diminution des selles et, par conséquent, une plus grande accumulation de gaz.

Les gaz pendant la grossesse ne nuisent pas au bébé, mais ils peuvent causer de graves douleurs abdominales et des malaises abdominaux chez la femme enceinte, qui peuvent être soulagés par des mesures simples, comme éviter les aliments qui provoquent des gaz, se promener fréquemment et utiliser des remèdes naturels, comme le thé à la menthe.

Principaux symptômes

Les symptômes les plus courants qui accompagnent l'excès de gaz pendant la grossesse comprennent:

• Douleurs abdominales sévères, parfois sous la forme d'une piqûre pouvant irradier vers la poitrine;
• Augmentation des flatulences;
• Constipation;
• Ventre gonflé;
• Crampes intestinales.

Lorsque, en plus de douleurs abdominales, la femme enceinte éprouve également des nausées, des diarrhées ou des vomissements sévères, il est important de consulter l'obstétricien. Découvrez ce qui peut indiquer une douleur abdominale pendant la grossesse.

Remèdes contre les gaz pendant la grossesse

Les gaz pendant la grossesse peuvent être traités avec des remèdes contre les gaz, prescrits par l'obstétricien, qui aident à éliminer plus facilement les gaz, réduisant l'inconfort et la douleur:

• Siméthicone ou Diméthicone;
• Charbon activé.

Une autre option pour traiter les gaz pendant la grossesse est l'application d'un micro-lavement, tel que Microlax, qui peut être acheté en pharmacie, en particulier lorsqu'il y a également de la constipation. Cependant, cette option doit être indiquée par un obstétricien et la femme enceinte doit suivre les instructions du médecin. Voir d'autres remèdes pour traiter les gaz pendant la grossesse.

Que faire pour éliminer les gaz pendant la grossesse

Pour éliminer les excès de gaz et éviter une formation excessive, il existe quelques précautions simples, telles que:

• Évitez les aliments difficiles à digérer ou qui peuvent causer des gaz;
• Évitez de boire des boissons gazeuses;
• Augmenter la consommation d'eau à environ 2,5 litres par jour;
• Augmenter la consommation de légumes, de fruits et d'autres aliments riches en fibres, comme le pain de grains entiers ou les céréales;
• Évitez de parler en mâchant;
• Mangez lentement et mâchez bien tous les aliments;
• Portez des vêtements amples et confortables;
• Évitez de mâcher de la gomme.

L'exercice physique régulier, comme la marche et les exercices de respiration, contribue également à améliorer la digestion et à favoriser les selles, en diminuant la quantité de gaz.

Voir aussi 3 remèdes maison très efficaces pour traiter l'excès de gaz pendant la grossesse.

Aliments qui causent des gaz

Les aliments qui provoquent des gaz et qui devraient être évités en excès comprennent: le maïs, les œufs, le chou, l'oignon, le brocoli, les haricots, les pois chiches, les pois et les aliments frits, par exemple. Consultez une liste plus complète des aliments qui provoquent des gaz.

Regardez également la vidéo suivante pour apprendre à combattre et à prévenir les gaz pendant la grossesse par l'alimentation:

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