Que savoir sur vos premières règles après une fausse couche

Contenu

• Faits sur les fausses couches
• Quels sont les signes d'une première période après une fausse couche?
• Pourquoi ma période est-elle différente?
• Combien de temps ça va durer?
• Soulagement de la douleur
• Récupération après une fausse couche
• Causes de fausse couche
• Faire face à une fausse couche
• Quand parler à votre médecin
• L'essentiel

L'une des choses les plus visibles qu'une fausse couche peut affecter est la première période d'une femme par la suite. Comme pour l'avortement, une fausse couche peut souvent retarder vos premières règles par la suite en raison de l'augmentation des niveaux d'hormones dans votre système depuis la grossesse.

Habituellement, plus une grossesse a avancé, moins la première période après une fausse couche sera typique.

La plupart des femmes qui ont fait une fausse couche ont une période de quatre à six semaines plus tard. Vos règles peuvent être plus lourdes ou plus douloureuses que d'habitude, et vous pouvez remarquer une forte odeur.

Faits sur les fausses couches

Une fausse couche est le moyen le plus courant de perdre une grossesse.

Selon la clinique Mayo, environ 10 à 20% de toutes les grossesses connues entraînent une fausse couche.Mais il y a probablement beaucoup plus de femmes qui font une fausse couche avant de reconnaître les signes de leur grossesse, comme une absence de règles.

Les fausses couches sont des expériences difficiles pour les futurs parents et les personnes qui les entourent, de sorte que beaucoup de gens sont mal à l'aise de parler du sujet. Mais si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez fait une fausse couche, il peut être utile de rester informé.

La plupart des gens comprennent qu'une fausse couche peut causer un traumatisme psychologique aux futurs parents. Mais cela affecte également le corps d'une femme de différentes manières.

Quels sont les signes d'une première période après une fausse couche?

Lorsque vous faites une fausse couche, votre corps essaie de faire passer le contenu de votre utérus dans votre vagin. Vous êtes susceptible de ressentir une douleur intense ou des crampes dans l'abdomen et le bas du dos, et vous pouvez commencer à faire passer le sang dans le vagin avec du liquide et des tissus.

Certains ou tous ces symptômes peuvent ne durer que quelques jours ou prendre quelques semaines pour s’arrêter.

Une fausse couche est différente de la douleur occasionnelle et des taches que certaines femmes ressentent pendant la grossesse et leurs menstruations, ce qui n'est pas préoccupant.

De nombreuses femmes qui ont fait une fausse couche ne savaient pas qu’elles étaient enceintes. Si vous ne savez pas si vous avez fait une fausse couche, vous pouvez consulter votre médecin pour mesurer vos niveaux de HCG.

HCG, ou gonadotrophine chorionique humaine, est une hormone qui se forme dans le corps pendant la grossesse pour soutenir la croissance fœtale. Si vous avez récemment fait une fausse couche, il est possible qu'un médecin mesure cette hormone dans votre corps.

Si vous êtes en bonne santé, vous aurez une période de quatre à six semaines. Mais vous remarquerez peut-être que vos premières règles sont différentes de la normale. C'est possible:

• accompagné d'une décharge avec une forte odeur
• plus lourd que d'habitude
• plus long que d'habitude
• plus douloureux que d'habitude

Pourquoi ma période est-elle différente?

Cela peut prendre un mois ou plus pour que votre corps se remette complètement d'une fausse couche.

Lorsque vous tombez enceinte, les hormones de votre corps subissent des changements majeurs. Ils ont besoin de temps pour revenir aux niveaux d'avant la grossesse avant que votre corps n'ait une autre période. En attendant, vos règles peuvent vous sembler inhabituelles.

Combien de temps ça va durer?

La durée de vos premières règles après une fausse couche varie en fonction de la durée de votre grossesse.

Si vos règles étaient irrégulières avant de tomber enceinte, elles restent souvent irrégulières après votre fausse couche. Il est donc possible que votre corps prenne plus de quatre à six semaines pour commencer sa prochaine période.

Soulagement de la douleur

Vos premières règles après une fausse couche peuvent être plus douloureuses que la normale. Vous pouvez également ressentir des seins tendres. Vous pouvez prendre certaines mesures pour atténuer l'inconfort. Certains traitements incluent:

• s'abstenir de relations sexuelles, ce qui peut être douloureux
• appliquer un coussin chauffant ou une bouillotte sur votre abdomen
• éviter l'utilisation de tampons, qui peuvent être douloureux
• prendre de l'ibuprofène (Advil) ou de l'acétaminophène (Tylenol)
• porter un soutien-gorge de soutien sans attacher

Récupération après une fausse couche

Il est possible que votre corps ovule ou libère un ovule pour la fécondation dès deux semaines après une fausse couche. Mais cela peut prendre six semaines ou plus avant que votre corps et vos niveaux hormonaux ne reviennent à la normale.

Évitez d'avoir des relations sexuelles pendant deux semaines après une fausse couche pour éviter la douleur et les complications. C'est bien de commencer à utiliser n'importe quel type de contraception immédiatement après une fausse couche. Certains ont besoin de moins de temps que d'autres pour se remettre d'une fausse couche, surtout si cela s'est produit très tôt dans leur grossesse.

Causes de fausse couche

Les médecins ne peuvent pas toujours déterminer la cause, mais souvent des fausses couches se produisent en raison de problèmes de développement du bébé. Une fausse couche apparaît également plus probable si une femme a une maladie génétique, est âgée de 35 ans ou plus, fume, boit, prend des médicaments ou a une infection ou un problème physique dans l'utérus.

La plupart des femmes qui font une fausse couche peuvent continuer à mener leur prochaine grossesse à terme, si elles choisissent de réessayer.

Faire face à une fausse couche

Une fausse couche peut être difficile pour l'esprit et le corps. Pour les futurs parents, une fausse couche peut être un événement incroyablement traumatisant. Une femme peut se blâmer pour la fausse couche, même si, dans la plupart des cas, un problème avec le fœtus l'a causé.

Habituellement, la guérison émotionnelle d'une fausse couche prend plus de temps que la guérison physique. Vous pouvez vous sentir en colère et triste. Il est important de vous donner le temps de pleurer, surtout avant de retomber enceinte.

Parce qu'il peut être difficile de parler aux autres et de traiter votre fausse couche, il peut être utile de connaître des conseils pour y faire face. Voici quelques stratégies qui pourraient aider:

• rejoindre un groupe de soutien pour les femmes qui ont fait une fausse couche
• réduire votre stress grâce à des exercices de respiration, à la méditation et à d'autres techniques de relaxation
• consulter un psychologue, un psychiatre ou un conseiller en matière de reproduction pour obtenir de l'aide et de l'aide si vous vous sentez déprimé
• prendre plus de temps pour se reposer et se détendre

Voici quelques ressources en ligne sur lesquelles vous pouvez trouver de l'aide aux États-Unis:

• Centering Corporation
• Amis compatissants
• Livret «De la souffrance à la guérison» de la Marche des dix sous
• Programme de voyage de l'hôpital pour enfants de Seattle
• Partagez votre histoire Communauté à March of Dimes
• Partager le soutien à la grossesse et à la perte du nourrisson

Il n'y a pas de bon moment pour essayer une autre grossesse après une fausse couche. Si et quand vous vous sentez prêt, vous pouvez minimiser vos risques de nouvelle fausse couche en:

• faire de l'exercice régulièrement
• maintenir un poids santé
• réduire le stress
• suivre une alimentation équilibrée
• prendre de l'acide folique pour aider au développement du système nerveux d'un bébé
• arrêter de fumer

Quand parler à votre médecin

Consultez immédiatement votre médecin si vous pensez avoir fait une fausse couche. Il est possible que vous deviez subir une procédure pour retirer tout tissu fœtal restant de votre utérus.

À moins que vous n'ayez passé tous les tissus, ils peuvent vous recommander de subir une curette, appelée D et C ou une dilatation et un curetage, ce qui implique de gratter l'utérus avec un instrument en forme de cuillère appelé curette. Cela réduit vos risques d'infection et réduit la durée de tout saignement.

Cette procédure se fait sous anesthésie générale, et vous pouvez généralement rentrer chez vous le même jour.

Vous devriez consulter les services d'urgence si vous ressentez l'un des symptômes suivants, car ils peuvent être des signes d'infection grave:

• douleur abdominale ou à l'épaule sévère
• une très grande quantité de saignement (trempage de deux tampons par heure) ou de caillots sanguins de la taille d'une balle de golf
• frissons ou fièvre
• diarrhée ou douleur en essayant d'aller à la selle
• vertiges
• évanouissement
• pertes vaginales à odeur très forte
• la faiblesse

Que vos premières règles après une fausse couche vous semblent inhabituelles, vous devriez consulter votre médecin dans les six semaines suivant votre fausse couche. Il est important que votre médecin vérifie que vous vous êtes rétabli et que votre utérus est revenu à sa taille normale.

Appelez votre médecin immédiatement après votre fausse couche et votre traitement initial si:

• vous avez plusieurs périodes plus douloureuses et plus lourdes que la normale
• vos règles ne viennent jamais
• vos règles sont très irrégulières

L'essentiel

Une fausse couche peut être traumatisante pour un parent qui attend. Après une fausse couche, il faut environ un mois à votre corps pour revenir à son état normal. Pendant ce temps, vous pouvez rencontrer une première période inhabituelle, ce qui est rarement le signe d'un problème.

Il faut souvent moins de temps au corps pour guérir que l'esprit. Vous pouvez être rempli de sentiments de tristesse, de culpabilité et de colère que vous devez traiter. Donc, si vous avez fait une fausse couche, assurez-vous d'obtenir à la fois le soutien médical et psychologique dont vous avez besoin pour guérir complètement si vous décidez d'essayer de tomber à nouveau enceinte.

Voir un professionnel de la santé mentale ou rejoindre un groupe de soutien pour fausses couches peut vous aider tout au long du processus de deuil.