Qu'est-ce qui cause une zone vaginale «grasse» et est-ce normal?

Contenu

• Votre zone vaginale est unique
• Quelle est la taille moyenne?
• La taille de votre pubis peut-elle fluctuer?
• La taille de votre pubis peut-elle affecter votre «type» de lèvres?
• Quelle est la différence entre un pubis épais et un FUPA?
• Est-il possible de réduire la taille de votre pubis ou de la région pubienne supérieure?
• Exercice
• Procédures non chirurgicales
• Interventions chirurgicales
• Quand consulter un médecin

Votre zone vaginale est unique

Les vagins - ou plus précisément, les vulves et tous leurs composants - se présentent sous différentes formes, tailles et couleurs.

Beaucoup de gens s'inquiètent du fait que leur zone vaginale ne semble pas «normale», mais il n'y a vraiment pas de normale. Le seul «normal» est ce qui est normal pour vous. Et à moins que votre normale n'implique de douleur ou d'inconfort, tout va probablement bien.

Vous n'êtes toujours pas sûr? Jetez un œil à ces photos de vraies vulves pour avoir une idée de la diversité des organes génitaux et lisez la suite pour en savoir plus.

Dans la culture popPour le numéro de septembre 2018 de Vogue, Beyoncé a accordé une interview rare, comme on le lui avait dit, pour parler franchement de l'image corporelle, de la grossesse, de la maternité, etc.

En discutant de sa relation avec son corps après la grossesse, la chanteuse a déclaré que "pour l'instant, ma petite FUPA et moi avons l'impression que nous sommes censés l'être". FUPA est utilisé pour décrire l'excès de graisse dans la région pubienne supérieure - au-dessus de vos poils pubiens mais en dessous de votre nombril.

Quelle est la taille moyenne?

Lorsque les gens mentionnent un «gros vagin», ils se réfèrent généralement à la zone charnue au-dessus des lèvres (mons pubis). À moins que vous ne vous mettiez à nu, votre pubis de mons abrite généralement vos poils pubiens.

Son objectif principal est de vous procurer un amorti pour vous et votre partenaire sexuel afin de ne pas casser votre os pelvien lorsque vous, vous savez, désosser. Il protège également contre d'autres blessures.

La taille de votre pubis dépend de votre poids corporel et de votre type. Les personnes ayant différents types de corps accumulent de la graisse dans différents domaines, il n'y a donc vraiment pas de moyenne.

Parfois, ce terme est utilisé en référence à des lèvres externes plus charnues (grandes lèvres) ou à un excès de peau dans la région pubienne supérieure (FUPA).

Comme le pubis mons, les lèvres internes et externes ont des dizaines de variations naturelles. Tous sont normaux et sont ce qui rend votre vulve unique.

La même chose peut être dite pour la partie pubienne supérieure. Bien que la zone située sous votre nombril soit généralement charnue et douce, cela dépend en fin de compte de votre poids corporel et de votre type.

La taille de votre pubis peut-elle fluctuer?

Le mons pubis est une zone naturellement grasse. Lorsque vous prenez du poids, davantage de dépôts graisseux peuvent se rassembler à cet endroit.

Dans certains cas, vos hormones peuvent être à blâmer. Vous remarquerez peut-être que la taille de votre pubis et la zone vaginale globale varient en fonction de votre stade menstruel.

Les déclencheurs possibles incluent:

• la puberté
• période
• grossesse
• périménopause
• ménopause

Bien que les hormones jouent un rôle, un gain de poids considérable est généralement associé à des facteurs de style de vie individuels. Cela comprend le régime alimentaire général et l'activité physique.

Aux États-Unis, deux femmes sur trois sont considérées en surpoids ou obèses. Au fur et à mesure que la peau s'étire, vous remarquerez peut-être des changements dans votre corps auxquels vous ne vous attendiez pas, comme une vulve en expansion.

Cette zone peut rester prononcée même si vous perdez beaucoup de poids. À moins que le poids ne soit perdu dans la région pelvienne, votre pubis de mons peut encore dépasser plus qu'avant.

La peau ne peut pas non plus revenir à son état antérieur par une perte de poids ciblée. Des procédures comme la chirurgie de pontage gastrique peuvent laisser un «chien» ou entraîner une peau tombante au-dessus de la région pelvienne.

La taille de votre pubis peut-elle affecter votre «type» de lèvres?

Si vous prenez ou perdez du poids dans votre estomac, l'apparence et la forme de votre estomac changent. La même chose peut être dite pour votre vulve.

Les changements de poids affectant le pubis mons peuvent parfois entraîner des changements dans les lèvres externes. Si la forme de vos lèvres externes change, votre vulve peut sembler différente de ce qu'elle était auparavant.

Par exemple, vous pouvez constater que votre:

• les lèvres extérieures sont plus gonflées
• les lèvres externes pendent plus bas qu'auparavant
• les lèvres intérieures ne sont plus exposées

Quelle est la différence entre un pubis épais et un FUPA?

Bien que ces termes soient souvent utilisés pour désigner la même zone cutanée, ils ne sont pas interchangeables.

Votre pubis mons est la zone directement au-dessus de vos lèvres - ni plus haut, ni plus bas. C'est là que la majeure partie de vos poils pubiens pousse.

En revanche, votre partie supérieure du pubis est essentiellement le bas de votre estomac. C'est la zone au-dessus de vos poils pubiens mais en dessous de votre nombril.

Certaines personnes utilisent le terme FUPA pour décrire l'excès de peau dans la région pubienne supérieure, en particulier si elle pend ou s'affaisse au-dessus du pubis du mons.

Est-il possible de réduire la taille de votre pubis ou de la région pubienne supérieure?

Bien que l'adoption d'une nouvelle routine d'exercice soit souvent plus accessible, il est impossible de déterminer si cela entraînera une perte de poids dans une certaine zone. Tout dépend de votre poids individuel et de votre morphologie générale.

Pour cette raison, de nombreuses personnes optent pour la liposuccion. Cette procédure chirurgicale est utilisée pour éliminer l'excès de graisse dans des endroits spécifiques.

Exercice

L'exercice régulier peut vous aider à perdre du poids et à gagner du tonus musculaire. Vous pourriez être surpris de constater que la taille de votre pubis mons diminue naturellement à mesure que votre poids diminue.

Vous pouvez également faire des exercices qui ciblent la zone pelvienne inférieure. Le renforcement du tonus musculaire dans le bassin inférieur peut aider à tirer le pubis de la mienne vers le haut, créant une apparence plus lisse.

En plus d'une routine cardio régulière, essayez les exercices abdos inférieurs suivants. Visez trois séries de 25 répétitions, quatre fois par semaine.

Pour faire un pull en V:

1. Commencez sur le dos avec les jambes tendues et les bras au-dessus.
2. Soulevez vos jambes et essayez de toucher vos orteils.
3. Revenez à la position de départ.

Ceci est un représentant.

Pour faire des alpinistes:

1. Commencez en position de planche.
2. Amenez rapidement un genou vers votre poitrine, puis redescendez sur vos orteils.
3. Amenez l'autre genou vers votre poitrine et posez-vous sur vos orteils.

Ceci est un représentant.

Pour faire des vérins à planche:

1. Commencez en position de planche.
2. Sautez les deux jambes vers l'extérieur et vers l'intérieur (comme des jacks de saut).

Ceci est un représentant.

Il faut du temps pour perdre du poids et développer des muscles, alors soyez patient avec vous-même. Si vous le pouvez, donnez-lui au moins trois à quatre mois avant de passer à des procédures coûteuses.

Procédures non chirurgicales

CoolSculpting et truSculpt ciblent les deux poches de graisse tenace. Cependant, ils utilisent différentes techniques non chirurgicales pour briser les cellules graisseuses et encourager votre corps à les éliminer naturellement.

Ces procédures fonctionnent mieux sur les renflements mineurs. Ils ne sont pas considérés comme des solutions de perte de poids et n'éliminent pas l'excès de peau.

Ces procédures sont considérées comme cosmétiques et ne sont pas couvertes par une assurance.

Interventions chirurgicales

Pour effectuer un lifting pubien (monoplastie), votre chirurgien utilisera une combinaison de techniques de liposuccion et d'excision pour éliminer les poches indésirables de graisse et l'excès de peau.

Cette procédure est souvent effectuée en conjonction avec une abdominoplastie. Les deux procédures sont considérées comme cosmétiques et ne seront pas couvertes par une assurance.

Votre temps de récupération dépend des techniques exactes utilisées. Votre chirurgien peut vous en dire plus sur ce à quoi vous attendre pendant la récupération.

Quand consulter un médecin

Si vous êtes préoccupé par la taille de votre zone pubienne, prenez rendez-vous avec un médecin ou un autre professionnel de la santé. Ils peuvent répondre à toutes vos questions et vous aider à vous sentir plus à l'aise avec l'apparence générale.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la réduction, votre fournisseur peut vous référer à un chirurgien plasticien ou à un autre spécialiste pour discuter de vos options.