Les avantages d'un rouleau facial

Contenu

• Que fait le rouleau pour votre visage?
• Mythes et réalités sur le massage facial à rouleaux
• Comment utiliser un rouleau facial
• À quelle fréquence devez-vous utiliser un rouleau facial?
• Combien de temps roulez-vous?
• Types de rouleaux faciaux
• Shopping pour les rouleaux faciaux
• Comment pouvez-vous repérer un faux rouleau de jade?
• Comment nettoyer votre rouleau facial
• Le plat à emporter
• Le dermarolling fonctionne-t-il vraiment?

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Vous avez probablement vu un rouleau de visage sur votre flux Instagram ou peut-être même chez un ami.

Le petit gadget est le plus souvent fabriqué à partir de jade ou de quartz rose. Certains ont deux boules à roulettes, et certains ressemblent un peu à un petit rouleau à pâtisserie (avec des rouleaux de différentes tailles fixés aux deux extrémités de la poignée).

On dit que tous offrent des avantages majeurs pour la peau.

Alors pourquoi exactement les gens massent-ils leur visage avec un rouleau facial? Et cette tendance est-elle là pour rester?

Que fait le rouleau pour votre visage?

Le simple fait de masser votre visage avec un rouleau facial a une tonne d'avantages pour la peau. Il peut même réduire le stress et libérer les tensions, comme le ferait un massage corporel.

Voici quelques avantages clés:

• Améliore la circulation sanguine dans le visage. L'utilisation d'un rouleau facial peut stimuler le flux sanguin vers le visage, ce qui peut rendre votre peau plus lumineuse et plus ferme.
• Aide avec les sinus bouchés. Certaines études suggèrent que l'utilisation de cet outil peut aider à nettoyer les sinus, bien que la recherche en soit encore aux premiers stades.
• Diminue les poches. Le roulement peut également diminuer les poches (comme les poches sous les yeux difficiles à manipuler) en stimulant le drainage lymphatique.
• Rafraîchit et apaise votre peau. Si vous stockez votre rouleau au réfrigérateur ou utilisez une pierre naturellement froide comme le jade, il refroidira la peau au contact. Cela peut rapidement dégonfler votre peau et resserrer les pores.
• Distribue des produits de soin. Les rouleaux sont généralement utilisés avec une huile ou une crème hydratante pour aider l'outil à glisser sur votre peau. On dit que ce processus peut livrer le produit plus profondément dans votre peau.

Mythes et réalités sur le massage facial à rouleaux

Il y a beaucoup de grandes réclamations au sujet des rouleaux faciaux.

Ici, nous parlerons de ce qui est réellement vrai du massage facial et de ce qu'est un mythe sur les rouleaux faciaux.

• Le massage du visage peut améliorer votre humeur: Vrai. Cela peut sembler étrange, mais le massage facial réduit l'anxiété pour certains.
• L'utilisation d'un rouleau peut amincir le visage: faux. La seule façon d'amincir ou de perdre du poids de n'importe quelle partie de votre corps, y compris le visage, est par le biais de la nutrition et de l'exercice. Cependant, le potentiel de dégonflage du rouleau facial peut rendre votre visage plus mince temporairement.
• L'utilisation d'un rouleau peut modeler le visage: Vrai. Le rouleau peut être utilisé pour drainer le fluide du visage, ce qui peut aider à modeler temporairement votre visage. La meilleure façon d'utiliser l'outil pour drainer et contourner est de rouler en biais puis de pousser le rouleau vers le bas par l'oreille. Le processus aide à diriger l'excès de liquide vers les ganglions lymphatiques.
• Les toxines peuvent être évacuées du corps à l'aide d'un rouleau: Vrai. Toute activité qui stimule le drainage lymphatique, y compris le massage ou le roulement du visage, peut être détoxifiante pour le corps.

Comment utiliser un rouleau facial

Suivez ces étapes lorsque vous utilisez un rouleau facial:

1. Appliquez une huile pour le visage, du sérum ou une crème hydratante avec beaucoup de glissement. Si vous n'avez pas de lubrification, l'outil peut tirer ou tirer sur la peau, ce qui peut en fait contribuer aux rides.
2. Commencez par le cou et roulez vers le haut. Pour de meilleurs résultats, roulez, pas d'avant en arrière.
3. Roulez de la mâchoire à l'oreille des deux côtés en exerçant une légère pression. Vous pouvez continuer ce mouvement de la mâchoire à la pommette.
4. Roulez du front vers les tempes, uniquement vers le haut. C'est la même traction douce que vous utiliseriez si vous utilisiez vos mains pour tirer la peau tendue et sans rides.
5. Roulez à plat sur vos sourcils horizontalement, ce qui peut être particulièrement soulageant si vous avez mal à la tête.
6. Vous pouvez également effectuer des massages faciaux ou des exercices faciaux, parfois appelés «yoga du visage», sans rouleau. Vous pouvez facilement vous offrir un soin du visage à domicile sans aucun outil.

À quelle fréquence devez-vous utiliser un rouleau facial?

Les rouleaux faciaux sont sûrs à utiliser tous les jours. En fait, certains dermatologues recommandent une utilisation quotidienne pour de meilleurs résultats.

Combien de temps roulez-vous?

Même si vous ne disposez que de quelques minutes, vous pourrez peut-être bénéficier de certains avantages de déstressage et de décompression.

Une étude de 2018 a montré que l'utilisation d'un rouleau de massage facial pendant seulement 5 minutes peut augmenter le flux sanguin vers les joues. L'utilisation du rouleau pendant 10 minutes devrait suffire. Et arrêtez toujours si ça commence à faire mal.

Types de rouleaux faciaux

Il y a tellement de rouleaux faciaux sur le marché, il peut être difficile de savoir par où commencer.

Le jade est l'une des pierres les plus courantes que vous trouverez dans les rouleaux. Il est utilisé depuis des siècles en Chine.

Vous trouverez également des rouleaux faciaux en:

• quartz rose
• améthyste
• obsidienne
• métal

Le jade et le métal sont des matériaux naturellement froids et n'auront pas besoin d'être stockés au réfrigérateur pour donner une sensation de fraîcheur à la peau.

Le quartz rose peut maintenir sa température (chaude ou froide) pendant une longue période. Donc, si vous voulez un rouleau plus froid et que vous prévoyez de l'utiliser pendant plus d'une minute ou deux, le quartz refroidi dans le réfrigérateur est votre meilleure option.

Le jade est une pierre plus douce que le quartz rose, donc un rouleau de quartz peut durer plus longtemps et ne pas casser aussi facilement s'il tombe.

Cependant, le jade peut ne pas être aussi lisse que certaines autres pierres, mais ce frottement supplémentaire peut être particulièrement utile pour le remodelage.

Traditionnellement, l'améthyste aiderait à purifier la peau et pourrait aider à traiter l'acné. Cependant, des recherches sont nécessaires pour étayer cette affirmation.

Shopping pour les rouleaux faciaux

Voici plusieurs rouleaux et kits de rouleaux faciaux qui ont de bonnes critiques.

• Jade Face Roller de Honey & Bee
• Rouleau Rose on Rose Face de Jenny Patinkin
• Rouleau pour le visage en améthyste du Mont Lai
• Jade Crystal Roller with Ridges de Switch2Pure
• Ensemble de rouleaux de jade et de gua sha d'Atahana
• Jade Roller et Gua Sha Set de Matykos

Comment pouvez-vous repérer un faux rouleau de jade?

Il existe deux types de jade authentique:

• néphrite
• jadéite

Le jade néphrite est fait de la plupart des rouleaux car c'est une pierre moins précieuse que la jadéite. Cette caractéristique le rend moins cher.

Cependant, certains rouleaux vendus comme jade ne le sont pas du tout. Ils peuvent être faits d'une autre pierre qui a été teinte chimiquement ou traitée avec des polymères pour avoir un aspect brillant. Vous définitivement ne fais pas veux ce truc sur ton visage.

Voici quelques façons de vérifier si elle est réelle:

• Frappez un morceau de jade que vous savez réel contre le rouleau. Si cela semble plat comme du plastique, c'est probablement faux.
• Touchez votre rouleau de jade. C'est l'un des moyens les plus simples et les plus faciles de vérifier. Le vrai jade sera frais au toucher.
• Examinez attentivement le rouleau. Il ne devrait pas y avoir de bulles d'air, mais il devrait avoir des marbrures ou des irrégularités à la surface.
• Grattez légèrement la surface du rouleau avec votre ongle ou la pointe d'une épingle. Le vrai jade n'aura pas de marques dessus.

Comment nettoyer votre rouleau facial

• Essuyez tout excès d'huile ou de produit avec un gant de toilette doux et propre. C'est une bonne idée de l'essuyer après chaque utilisation ou au moins une fois par semaine.
• Utilisez un nettoyant doux pour le visage ou du savon pour tuer les bactéries. Assurez-vous de bien rincer à l'eau à température ambiante.
• Évitez de mettre de l'eau très chaude sur votre rouleau facial ou de le tremper dans l'eau.
• Posez le rouleau horizontalement sur un chiffon sec et propre pour sécher.

Le plat à emporter

L'utilisation d'un rouleau facial pour masser votre visage est non seulement relaxante, mais elle présente également plusieurs avantages pour votre peau.

Rouler ou masser doucement la peau délicate du visage, du cou et de la clavicule peut aider à augmenter le flux sanguin, aider au drainage lymphatique et peut même aider à donner au visage une apparence moins gonflée et plus profilée.

Il existe de nombreux types de rouleaux faciaux parmi lesquels choisir, et tous peuvent être bénéfiques. Assurez-vous simplement de connaître les signes d'une fausse pierre et nettoyez régulièrement votre rouleau.

Le dermarolling fonctionne-t-il vraiment?