12 causes de contraction des sourcils

Contenu

• Qu'est-ce que la contraction des sourcils?
• Qu'est-ce qui fait que mes sourcils se contractent?
• 1. Caféine
• 2. Alcool, drogues ou tabac
• 3. Médicaments
• 4. Stress
• 5. fatigue oculaire
• 6. Fatigue
• 7. Problèmes nutritionnels
• 8. Allergies
• 9. Paralysie de Bell
• 10. Dystonie
• 11. Sclérose en plaques
• 12. Syndrome de Tourette
• Quand consulter un médecin
• Quelles sont les perspectives de contraction des sourcils?

Qu'est-ce que la contraction des sourcils?

Les contractions ou les spasmes musculaires sont des mouvements involontaires qui peuvent se produire sur tout le corps, y compris les paupières. Lorsque votre paupière se contracte, elle peut déplacer la peau autour du sourcil, la faisant bouger. Les spasmes peuvent durer quelques secondes ou plusieurs heures. La plupart des contractions disparaissent sans traitement.

Les contractions oculaires générales sont différentes des spasmes hémifaciaux, une affection permanente causée par des nerfs faciaux endommagés ou irrités. Les spasmes hémifaciaux se produisent généralement sur un côté du visage et s'étendent au-delà de l'œil.

Beaucoup de choses, de trop de café à pas assez de sommeil, peuvent provoquer des spasmes oculaires. Les contractions oculaires peuvent également être le signe d'une maladie plus grave, il est donc important de travailler avec votre médecin pour déterminer la cause sous-jacente.

Qu'est-ce qui fait que mes sourcils se contractent?

1. Caféine

Consommer trop de caféine peut provoquer des contractions oculaires. Gardez une trace de la quantité de caféine que vous buvez, ainsi que des contractions oculaires pour voir si les deux sont liés. Si vos yeux ont tendance à trembler davantage lorsque vous buvez de la caféine, réduire le café, le thé, les sodas et les boissons énergisantes devrait vous aider.

2. Alcool, drogues ou tabac

La consommation d'alcool, le tabagisme ou la consommation de drogues récréatives peuvent provoquer des contractions oculaires. Réduire votre consommation d'alcool et éviter le tabac et les drogues récréatives pourraient régler le problème.

3. Médicaments

La prise de certains médicaments, en particulier les médicaments antiépileptiques ou antipsychotiques, peut provoquer des contractions oculaires. Si vos médicaments provoquent des contractions oculaires et vous dérangent, parlez à votre médecin de la possibilité d'essayer un médicament ou une posologie différente.

4. Stress

Le stress produit de nombreuses réactions physiques, y compris des contractions oculaires. Essayez d'éliminer toutes les sources de stress que vous pouvez. Lorsque ce n'est pas possible, essayez des techniques de relaxation, comme l'exercice ou la méditation.

5. fatigue oculaire

Tendre les yeux ou plisser les yeux peut provoquer des contractions oculaires. Si vous vous trouvez souvent à plisser les yeux à l'extérieur, portez des lunettes de soleil. Si vous passez beaucoup de temps devant un ordinateur, assurez-vous de faire des pauses ou essayez la règle 20-20-20. Les contractions peuvent également signifier qu'il est temps pour une nouvelle prescription si vous portez des lunettes ou des lentilles de contact.

6. Fatigue

Vos yeux sont plus susceptibles de trembler lorsque vous manquez d'énergie. Essayez de dormir au moins sept heures par nuit. Si vous dormez suffisamment mais que vous vous sentez toujours fatigué, parlez-en à votre médecin pour exclure toute condition sous-jacente.

7. Problèmes nutritionnels

Ne pas consommer suffisamment de magnésium ou de potassium dans votre alimentation peut également provoquer des contractions oculaires.

L'ajout de ces aliments à votre alimentation peut aider:

• bananes
• chocolat noir
• avocats
• des noisettes

8. Allergies

Les personnes allergiques peuvent être plus sensibles aux contractions oculaires. Les chercheurs pensent que l'histamine, qui est libérée lorsque vous vous frottez les yeux irrités, peut provoquer des contractions oculaires. Les médicaments et les traitements qui soulagent les symptômes d'allergies peuvent aider.

9. Paralysie de Bell

La paralysie de Bell provoque une faiblesse temporaire ou une paralysie des muscles de votre visage. Cela se produit généralement lorsque votre nerf facial devient enflé ou comprimé. La cause exacte est inconnue, mais on pense qu'elle est causée par un virus, comme l'herpès simplex. Il peut également être associé à d'autres affections comme les otites, l'hypertension artérielle et le diabète.

Les autres symptômes de la paralysie de Bell comprennent:

• retombant sur un côté du visage
• une incapacité à ouvrir ou fermer les yeux
• baver
• difficulté à faire des expressions faciales ou à sourire
• contractions faciales
• difficulté à manger et à boire

La paralysie de Bell disparaît généralement d'elle-même, mais il existe également plusieurs médicaments et collyres qui peuvent vous aider à le gérer. Assurez-vous de consulter votre médecin si vous présentez l'un de ces symptômes.

10. Dystonie

La dystonie fait référence à des spasmes musculaires incontrôlables qui provoquent des mouvements lents et répétitifs. Il peut affecter de nombreuses parties du corps, y compris les yeux. La dystonie est souvent le symptôme d'une de ces conditions:

• La maladie de Parkinson
• encéphalite
• encéphalopathie
• accident vasculaire cérébral
• anévrisme cérébral
• Maladie de Huntington
• paralysie cérébrale
• acidocétose alcoolique

11. Sclérose en plaques

La sclérose en plaques (SEP) oblige votre système immunitaire à attaquer votre système nerveux central. En plus des contractions oculaires, la SEP peut également provoquer:

• fatigue
• difficulté à marcher
• troubles de la parole
• tremblements
• problèmes de concentration ou de mémoire
• douleur

Bien qu'il n'y ait pas de remède pour la SP, il existe plusieurs médicaments et options de thérapie qui peuvent vous aider à gérer ses symptômes et à ralentir sa progression.

12. Syndrome de Tourette

Le syndrome de la tourette est un trouble neurologique qui provoque des paroles et des mouvements involontaires et répétitifs. Cela peut inclure des contractions oculaires. Il a tendance à se produire chez les hommes et apparaît généralement entre l'âge de trois et neuf ans. Le syndrome de la tourette ne nécessite pas toujours de traitement. Les médicaments et la thérapie peuvent aider à traiter les cas les plus graves.

Quand consulter un médecin

Si vous ressentez l'un des symptômes suivants, parlez-en à votre médecin pour exclure toute cause potentiellement grave de contraction des sourcils:

• les contractions ne s'arrêtent pas après quelques semaines
• vos paupières ou autres muscles faciaux s'affaissent
• votre œil devient rouge et enflé ou a des écoulements
• les contractions se produisent dans d'autres parties de votre visage ou de votre corps
• votre paupière se ferme complètement lorsque les contractions se produisent

Quelles sont les perspectives de contraction des sourcils?

Les contractions oculaires disparaissent généralement sans aucun traitement et parfois des changements de style de vie peuvent aider. Si les modifications de vos habitudes, de votre horaire de sommeil, de votre niveau de stress ou de votre régime alimentaire ne fonctionnent pas, consultez votre médecin pour exclure toute condition sous-jacente.