L'anxiété peut-elle provoquer des éclairs oculaires?

Contenu

• Symptômes oculaires
• Flotteurs
• Clignote
• Les causes
• Anxiété et dépression
• Migraine et stress
• Autres connexions
• Que faire
• Est-ce nocif pour les yeux?
• Va-t-il disparaître?
• Quand consulter un médecin
• L'essentiel

Fréquence cardiaque rapide, respiration rapide et sensation de panique soudaine et écrasante - l'anxiété peut provoquer ces changements physiques et mentaux.

Certaines personnes signalent d'autres changements lorsque leur anxiété est élevée, à savoir des flotteurs ou des éclairs qui les font voir des étoiles.

Nous examinons si, comment et pourquoi vous pouvez ressentir des changements visuels liés à l'anxiété.

Symptômes oculaires

Certaines personnes peuvent décrire avoir vu des flotteurs ou des flashs lorsqu'elles sont anxieuses. Vous pourriez voir des flotteurs et des éclairs de lumière simultanément.

Flotteurs

Ce sont de petites taches sombres que vous pouvez voir, surtout si vous regardez la lumière.

Certaines personnes les décrivent également comme des lignes, des brins ou des taches ondulées.

Les flotteurs ne suivent pas vos mouvements oculaires autant que vous vous attendez. Vous pouvez généralement voir plus les flotteurs lorsque vous regardez quelque chose de brillant, comme le ciel, une lumière vive ou du papier blanc ordinaire.

Clignote

Les flashs sont des étincelles soudaines de lumière qui peuvent scintiller dans votre vision. Ils peuvent également apparaître comme des brins légers qui affectent votre vision.

Les causes

Le concept selon lequel l'anxiété ou d'autres émotions fortes peuvent provoquer des changements dans ce qu'une personne voit n'est pas nouveau. Malheureusement, ce n'est pas très bien étudié.

Anxiété et dépression

Dans une étude en 2017, les chercheurs ont interrogé 61 personnes qui ont vu des corps flottants vitreux (petites taches dans leur vision) qui n'étaient pas dus à un trouble oculaire sous-jacent grave ou préoccupant. Ils ont ensuite comparé les résultats à 34 sujets témoins sans flotteurs oculaires.

Les enquêteurs ont posé des questions sur la fréquence à laquelle les participants flottaient dans les yeux, la gravité de leurs symptômes et si la personne voyait des éclairs.

Ils ont ensuite posé des questions sur la réponse psychologique d'une personne aux flashs et aux flotteurs, y compris des questions sur la dépression et l'anxiété.

À la fin de l'étude, le groupe qui avait des flashs oculaires a rapporté une plus grande incidence de dépression, d'anxiété et de niveaux de stress perçus par rapport au groupe qui n'a pas vu de flotteurs ou de flashs.

Les résultats de cette étude évoquent un débat «poulet ou œuf» où les chercheurs se demandent si les éclairs ou les flotteurs créent de l'anxiété ou vice-versa.

Migraine et stress

Les crises de migraine peuvent provoquer des troubles visuels et des changements qui conduisent à des éclairs de lumière. C'est ce qu'on appelle une aura de migraine.

Les éclairs oculaires d'une aura de migraine peuvent ressembler à des lignes dentelées ou provoquer une vision ondulée de la personne.

Comme le stress peut être un déclencheur de certaines crises de migraine, il est possible qu'il existe un lien entre le stress, la migraine et les éclairs oculaires.

Autres connexions

Il n'y a pas beaucoup d'autres études qui suggèrent que le stress peut entraîner des problèmes de vision.

Une étude réalisée en 2015 a révélé que les personnes qui ont signalé de l'anxiété, de la dépression et du stress étaient plus susceptibles de souffrir de sécheresse oculaire que celles qui n'en avaient pas.

La sécheresse oculaire peut provoquer des symptômes tels que:

• brûlant
• démangeaison
• rougeur

Cependant, la condition ne provoque généralement pas de flotteurs ou de flashs oculaires.

Que faire

Dans la plupart des cas, les flotteurs et les éclairs peuvent ne pas être une source de préoccupation. Il peut s'agir d'un phénomène naturel qui peut survenir en raison de changements liés au vieillissement dans le gel à l'intérieur de l'œil.

Si vous avez commencé à remarquer des flotteurs ou des éclairs dans votre vision, prenez rendez-vous avec un ophtalmologiste.

Si vous avez tendance à voir des éclairs de lumière qui semblent s’aggraver lorsque vous êtes stressé, vous pouvez parler à votre médecin des mesures que vous pourriez prendre si elles vous inquiètent. Le traitement des causes sous-jacentes de votre stress peut grandement contribuer à réduire les éclairs de lumière.

Des exercices de relaxation peuvent aider, tels que:

• se promener
• méditer
• journalisation
• faire des exercices de respiration
• se reposer davantage

Est-ce nocif pour les yeux?

Les médecins séparent les symptômes des éclairs oculaires et des flotteurs oculaires.

La plupart des médecins considèrent les flotteurs comme une partie naturelle du processus de vieillissement et une variation normale de la vision chez certaines personnes. Ils sont généralement moins préoccupants en tant que symptôme et ne signalent pas toujours une sorte de problème oculaire sous-jacent.

Une exception est si vous commencez soudainement à voir beaucoup plus de flotteurs oculaires que d'habitude. Si ce symptôme s'accompagne d'une perte de vision périphérique - parfois appelée vision tunnel - cela pourrait indiquer un décollement de la rétine.

Un décollement de rétine est une urgence médicale qui nécessite un traitement rapide pour prévenir la perte de vision.

Les éclairs oculaires peuvent être plus préoccupants. Ils peuvent indiquer un traumatisme oculaire, comme un coup à l'œil ou un frottement trop fort des yeux, des modifications du gel à l'intérieur des yeux ou une force excessive sur la rétine qui peut entraîner un décollement de la rétine.

Dans de rares cas, des éclairs oculaires peuvent indiquer un accident vasculaire cérébral. En effet, un accident vasculaire cérébral affecte le flux sanguin vers le cerveau, ce qui peut altérer la vision d'une personne et provoquer des éclairs de lumière.

Va-t-il disparaître?

Les flotteurs et les éclairs peuvent être des variations normales de la vision. Si votre ophtalmologiste a examiné vos yeux et exclu des causes telles que des déchirures rétiniennes ou des décollements, vous n'avez généralement pas à vous inquiéter si vous les voyez à l'avenir tant qu'ils n'aggravent pas.

Parfois, les éclairs varient en gravité. Vous pouvez les remarquer davantage pendant une certaine période de temps, puis ils peuvent sembler s'estomper ou simplement vous déranger moins. Le fait de savoir qu’ils ne sont pas un problème médical peut aider.

Quand consulter un médecin

Si vous ressentez les symptômes suivants, consultez immédiatement votre médecin:

• augmentation soudaine des flotteurs oculaires
• augmentation soudaine des éclairs oculaires
• perte de vision périphérique
• votre vision ressemble à un rideau sombre placé sur l'œil
• vous avez été touché à l'œil et vous commencez à voir des éclairs lumineux

Ces symptômes peuvent tous indiquer que vous avez un décollement de la rétine et que vous devez consulter un médecin d'urgence.

Vous devriez également consulter votre médecin si votre anxiété commence à affecter votre vie quotidienne. Voici des exemples de symptômes qui justifient une visite au cabinet de votre médecin:

• Vous ressentez de l'anxiété plus de jours que vous n'en ressentez pas.
• Vous avez eu des attaques de panique ou semblez avoir plus d'attaques de panique que d'habitude.
• Votre anxiété vous empêche d'effectuer votre travail ou vos devoirs scolaires.
• Votre anxiété vous empêche de faire des choses que vous aimiez, notamment de sortir en public, de vous adonner à des passe-temps ou de voir des êtres chers.

Ces symptômes peuvent indiquer un trouble anxieux. Un médecin peut vous aider à trouver des solutions pour gérer votre anxiété.

L'essentiel

Si vous ne savez pas si vos flotteurs oculaires ou vos flashs sont préoccupants, appelez votre ophtalmologiste. Ils peuvent écouter vos symptômes et vous suggérer de venir consulter un médecin.

Sinon, ces changements de vision peuvent être normaux pour vous, et vous les remarquez davantage en période de stress ou d'anxiété.