Existe-t-il des remèdes maison pour une crise d'asthme?

Contenu

• Signes d'une crise d'asthme
• Étapes à suivre immédiatement
• Quand consulter un médecin
• Remèdes maison
• 1. Thé ou café caféiné
• 2. Huile essentielle d'eucalyptus
• 3. Huile essentielle de lavande
• 4. Exercices de respiration
• Les causes
• Prévenir les crises d'asthme
• Créer un plan d'asthme
• Perspective

Il n'y a aucun remède à la maison pour une crise d'asthme. L'asthme est géré avec des médicaments, en évitant les déclencheurs et en créant un plan d'action contre l'asthme avec votre médecin.

Gardez un inhalateur de secours à portée de main pour un soulagement immédiat lors d'une attaque. Vérifiez régulièrement la date sur la pompe pour vous assurer qu'elle n'a pas expiré.

Les crises d'asthme sont potentiellement mortelles. Recherchez des soins médicaux d'urgence si vos symptômes ne s'améliorent pas après avoir utilisé l'inhalateur de secours.

Internet affirme que les remèdes maison contre l'asthme ne sont étayés par aucune preuve scientifique. Nous allons expliquer certains de ces remèdes, pourquoi les gens pensent qu'ils fonctionnent, où les preuves manquent et ce que vous devez réellement faire pendant une crise d'asthme.

Signes d'une crise d'asthme

Une crise d'asthme peut être mineure, mais elle peut devenir dangereuse très rapidement.

Lors d'une attaque, les voies respiratoires se rétrécissent en raison de l'enflure et de l'inflammation, et les muscles qui les entourent se resserrent.

Le corps produit également du mucus supplémentaire, restreignant l'air passant à travers les bronches, ce qui rend très difficile la respiration.

Les signes d'une crise d'asthme comprennent:

• une toux qui ne s'arrêtera pas
• respiration sifflante en expirant
• essoufflement
• respiration très rapide
• visage pâle et en sueur

Un traitement rapide des symptômes peut aider à prévenir l'aggravation d'une crise d'asthme. Si les symptômes ne s'améliorent pas, consultez un médecin d'urgence.

Étapes à suivre immédiatement

Lors d'une crise d'asthme:

• faites de votre mieux pour rester calme
• prenez une bouffée de votre inhalateur de médicament de secours
• se lever ou s'asseoir droit

La position debout peut aider à augmenter le flux d'air par rapport à la position assise ou couchée, selon une étude de 2013.

Un débitmètre de pointe mesure le débit d'air de vos poumons et peut aider à déterminer si vos symptômes s'améliorent.

Si votre respiration ne s'améliore pas dans les quelques minutes qui suivent l'utilisation de l'inhalateur de sauvetage, ou si vous commencez à vous sentir somnolent, il est temps de demander de l'aide d'urgence.

Ne vous conduisez pas à l'hôpital. Appelez le 911 si vous êtes seul. Continuez à prendre des bouffées sur l'inhalateur jusqu'à l'arrivée des secours.

Quand consulter un médecin

Souvent, un inhalateur de sauvetage suffit pour traiter une crise d'asthme.

Si vous ne parvenez pas à maîtriser votre crise d'asthme, vous devrez peut-être consulter un médecin d'urgence. Allez à l'urgence la plus proche si vous rencontrez l'un des symptômes suivants:

• essoufflement extrême ou respiration sifflante, surtout le matin ou la nuit
• besoin de forcer les muscles de la poitrine pour respirer
• les symptômes ne disparaissent pas après avoir utilisé un inhalateur de sauvetage
• avoir de la difficulté à parler

Remèdes maison

Certaines personnes croient que les traitements complémentaires peuvent aider à lutter contre l'asthme.

Mais il n'y a aucune recherche scientifique pour montrer que ces remèdes traiteront une crise d'asthme, selon le National Center for Complementary and Integrative Health.

Des exemples de tels recours comprennent:

1. Thé ou café caféiné

On pense que la caféine contenue dans le thé noir ou vert et le café aide à traiter l'asthme. Il fonctionne de manière similaire à la théophylline, un médicament populaire contre l'asthme, qui ouvre les voies respiratoires.

Une revue de recherche de 2010, la plus récente disponible, a révélé que la caféine peut légèrement améliorer la fonction respiratoire chez les personnes souffrant d'asthme jusqu'à 4 heures.

Pourtant, il n'y a pas suffisamment de preuves pour montrer si la caféine peut améliorer les symptômes de l'asthme.

2. Huile essentielle d'eucalyptus

Selon un examen de recherche de 2013, les huiles essentielles ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à traiter l'asthme. L'un d'eux est l'huile essentielle d'eucalyptus.

Une étude de 2016 a révélé que le 1,8-cinéole, l'élément principal de l'huile d'eucalyptus, réduisait l'inflammation des voies respiratoires chez la souris. Il a suggéré que l'inhalation de vapeurs d'huile essentielle d'eucalyptus peut également aider les personnes souffrant d'asthme.

Il est important de noter que la recherche a révélé que les huiles essentielles, y compris l’eucalyptus, libèrent des produits chimiques potentiellement dangereux. Des preuves supplémentaires sont nécessaires, mais ces substances peuvent aggraver les symptômes de l'asthme.

Parce que la FDA ne surveille pas les huiles essentielles, il est également important que vous recherchiez les marques pour lesquelles vous choisissez:

• pureté
• sécurité
• qualité

N'oubliez pas de faire preuve de prudence lorsque vous essayez des huiles essentielles. N'utilisez jamais d'huile essentielle si vous faites une crise d'asthme.

3. Huile essentielle de lavande

La lavande est une autre huile essentielle prometteuse.

Une étude de 2014 a révélé que l'inhalation d'huile essentielle de lavande diffusée peut réduire l'inflammation due aux allergies et aider à l'asthme.

Comme avec d'autres traitements alternatifs, l'huile de lavande ne doit pas être utilisée en cas d'urgence.

4. Exercices de respiration

Une revue de recherche de 2014 a indiqué qu'un entraînement respiratoire régulier peut améliorer les symptômes de l'asthme et le bien-être mental. Cela peut également réduire le besoin de médicaments de secours.

Les exercices visent à réduire l'hyperventilation. Ils peuvent comprendre:

• respirer par le nez
• respiration lente
• contrôle de la respiration

Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur l'efficacité des exercices de respiration pour l'asthme. Ce n'est pas une technique à utiliser lors d'une attaque.

Les causes

L'asthme se développe souvent à partir du système immunitaire répondant à un allergène dans l'environnement. Les réactions peuvent varier entre différentes personnes, probablement en raison de la génétique.

Les symptômes peuvent éclater lors d'une crise d'asthme. Les déclencheurs courants de l'asthme comprennent:

• fourrure animale
• poussière
• moule
• pollen
• la fumée, y compris la fumée de tabac
• la pollution de l'air
• air froid
• émotions, comme le stress, qui peuvent provoquer une hyperventilation
• avoir la grippe ou un rhume
• exercice physique

Si vous ne gérez pas régulièrement votre asthme, comme avec des médicaments préventifs, vous pourriez également être plus susceptible d'avoir une crise d'asthme.

Prévenir les crises d'asthme

La meilleure façon de prévenir les crises d'asthme est d'éviter les irritants connus.

La chose la plus efficace que vous puissiez faire dans votre maison est de supprimer ou de réduire vos déclencheurs connus.

Selon vos déclencheurs spécifiques, les moyens de les minimiser peuvent inclure:

• garder votre maison propre pour réduire la poussière et les moisissures
• garder les fenêtres fermées et rester à l'intérieur si la qualité de l'air est mauvaise
• arrêter de fumer, si vous fumez, et éviter la fumée secondaire
• éviter de brûler du bois dans un poêle ou une cheminée
• baigner vos animaux chaque semaine et les garder hors de votre chambre

Vous pouvez également recevoir un vaccin annuel contre la grippe et un vaccin contre la pneumonie, ce qui peut aider à prévenir les poussées d'asthme causées par des virus.

Vous devez prendre tous les médicaments qui vous ont été prescrits, même si vous vous sentez bien et que vous n'avez pas eu d'attaque ces derniers temps.

Des rendez-vous réguliers avec votre médecin les aideront à:

• évaluer votre asthme
• changer votre traitement, si nécessaire, pour aider à gérer votre asthme
• vérifiez que vous utilisez correctement votre inhalateur

Créer un plan d'asthme

Il est utile de travailler avec votre médecin pour créer un plan d’asthme. Il est également important de suivre ses instructions lorsque vous remarquez des signes d'attaque.

Votre plan doit comprendre:

• une description des déclencheurs pouvant provoquer une attaque
• comment reconnaître une attaque
• vos médicaments, la posologie, et quand et comment les prendre
• comment ajuster vos médicaments si vos symptômes s'aggravent
• quand demander un traitement médical
• coordonnées d'urgence

Perspective

Les crises d'asthme peuvent devenir très graves très rapidement et se manifester soudainement.

Aucun des remèdes maison énumérés dans cet article ou ailleurs n'a été montré pour traiter les crises d'asthme.

Utilisez votre inhalateur de sauvetage comme première ligne de traitement et cherchez de l'aide d'urgence si les symptômes ne s'améliorent pas.

Travaillez avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement qui vous aidera à gérer votre asthme et à éviter de futures attaques.