E-Stim est-il la réponse à votre douleur?

Contenu

• Qu'est-ce que l'e-stim?
• Quels sont les principaux types d'e-stim?
• DIZAINES
• EMS
• Autres types d'e-stim
• Comment fonctionne e-stim?
• Combien coûte e-stim?
• Que traite-t-il?
• Risques d'e-stim
• Quelles sont les perspectives pour les personnes qui utilisent e-stim?
• Existe-t-il des alternatives à l'e-stim?
• Le plat à emporter

Que vous vous remettiez d'une blessure ou d'un accident vasculaire cérébral ou que vous souffriez de la fibromyalgie ou d'une autre affection, vous pourriez bénéficier d'une procédure de physiothérapie appelée stimulation électrique ou e-stim.

E-stim envoie de légères impulsions électriques à travers la peau pour aider à stimuler les muscles blessés ou à manipuler les nerfs pour réduire la douleur.

La stimulation électronique peut ne pas convenir à tout le monde, mais pour de nombreuses personnes, cette procédure indolore accélère la récupération et soulage les symptômes douloureux ou inconfortables.

Qu'est-ce que l'e-stim?

E-stim utilise des impulsions électriques pour imiter l'action des signaux provenant des neurones (cellules de votre système nerveux). Ces courants électriques doux ciblent les muscles ou les nerfs.

La thérapie E-stim pour la récupération musculaire envoie des signaux aux muscles ciblés pour les faire se contracter. (La flexion des biceps est une forme de contraction musculaire.) En provoquant des contractions musculaires répétées, le flux sanguin s'améliore, aidant à réparer les muscles blessés.

Ces muscles améliorent également leur force grâce à des cycles répétés de contraction et de relaxation. E-stim peut également «entraîner» les muscles à répondre aux signaux naturels du corps de se contracter. Il s'agit d'un avantage particulièrement utile pour les survivants d'un AVC qui doivent essentiellement réapprendre les fonctions motrices de base.

Le type d'e-stim qui se concentre sur le soulagement de la douleur envoie des signaux sur une longueur d'onde différente afin qu'ils atteignent les nerfs plutôt que les muscles. La stimulation électrique peut empêcher les récepteurs de la douleur d'être envoyés des nerfs au cerveau.

Quels sont les principaux types d'e-stim?

Les deux principaux types d'e-stim sont la stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) et la stimulation musculaire électrique (EMS).

DIZAINES

TENS peut être utilisé pour la douleur chronique (à long terme) ainsi que pour la douleur aiguë (à court terme). Des électrodes sont placées sur la peau près de la source de la douleur. Les signaux sont envoyés à travers les fibres nerveuses pour bloquer ou au moins réduire les signaux de douleur voyageant vers le cerveau.

EMS

EMS utilise un courant légèrement plus fort que TENS pour faire contracter les muscles. Les électrodes de l'unité (également placées sur la peau près des muscles affectés) provoquent des contractions rythmiques. Cela peut améliorer la force musculaire si l'utilisateur tente de contracter le muscle simultanément.

Autres types d'e-stim

En plus de l'EMS et du TENS, votre médecin ou votre physiothérapeute peut recommander d'autres traitements e-stim.

L'un des traitements e-stim similaires suivants peut vous aider, selon votre état:

• Stimulation électrique pour la réparation tissulaire (ESTR) aide à réduire l'enflure, à augmenter la circulation et à accélérer la cicatrisation des plaies.
• Courant interférentiel (IFC) stimule les nerfs pour réduire la douleur.
• Stimulation électrique neuromusculaire (NMES) stimule les nerfs des muscles pour restaurer la fonction et la force, prévenir l'atrophie musculaire et réduire les spasmes musculaires.
• Stimulation électrique fonctionnelle (FES) implique une unité implantée dans le corps pour fournir une stimulation musculaire à long terme visant à préserver la fonction et la motricité.
• Stimulation de la moelle épinière (SCS) utilise un dispositif implantable pour soulager la douleur.
• Iontophorèse aide à administrer des médicaments chargés ioniquement aux tissus pour accélérer la guérison.

Vous avez peut-être vu des publicités télévisées et en ligne pour des systèmes de stimulation électronique à domicile. Si vous êtes intéressé par l'un de ces produits, parlez-en à votre médecin ou à un physiothérapeute. Assurez-vous d'obtenir des instructions appropriées sur son utilisation avant de l'essayer.

Dans le cadre d'un programme de physiothérapie, il se peut que l'on vous fournisse une unité alimentée par batterie à utiliser à la maison. Assurez-vous que les paramètres de l'appareil sont corrects avant de l'utiliser seul.

Comment fonctionne e-stim?

E-stim utilise de petites électrodes placées sur la peau. Les électrodes sont de petits coussinets collants qui devraient se détacher avec peu d'inconfort à la fin de la session.

Plusieurs électrodes sont placées autour de la zone à traiter. Les fils de l'appareil e-stim sont fixés aux coussinets.

Des flux réguliers d'impulsions électriques sont délivrés par les fils de l'unité e-stim. L'unité peut être suffisamment petite pour tenir dans votre main ou plus grande, comme un téléphone fixe et un répondeur.

Pour la stimulation musculaire, les impulsions atteindront les muscles, leur signalant de se contracter.

Les impulsions destinées au système nerveux empêchent la transmission des signaux de douleur d'atteindre la moelle épinière et le cerveau. Les légumineuses stimulent également le corps à produire des produits chimiques analgésiques plus naturels appelés endorphines.

• Des électrodes sont placées autour du site recevant la thérapie.
• Le courant électrique commencera sur un réglage bas et augmentera progressivement.
• Vous ressentirez des picotements, des «épingles et des aiguilles» sur le site.
• Selon le type d'e-stim, vous pouvez ressentir une contraction musculaire ou vous contracter à plusieurs reprises.
• Chaque séance de thérapie e-stim peut durer de 5 à 15 minutes, selon l'affection traitée.

Combien coûte e-stim?

Lorsque e-stim fait partie d'un programme global de physiothérapie, votre assurance peut le couvrir comme les autres traitements de physiothérapie.

Vérifiez d'abord auprès de votre assureur. La nature de votre condition déterminera souvent la couverture. Par exemple, un assureur peut couvrir l'e-stim pour la scoliose dans les cas graves, mais pas si la courbure est inférieure à 20 degrés.

Les systèmes TENS ou EMS à domicile peuvent commencer à 20 $ pour des unités de démarrage simples. Les systèmes haut de gamme plus durables et offrant plus de fonctionnalités peuvent coûter plusieurs centaines de dollars.

Que traite-t-il?

E-stim peut convenir aux conditions suivantes:

• mal au dos
• douleur liée au cancer
• dysphagie (difficulté à avaler)
• fibromyalgie
• douleur articulaire
• arthrite
• conditionnement musculaire (principalement pour les athlètes, comme les coureurs de fond)
• blessure musculaire causée par un traumatisme ou une maladie
• inflammation des nerfs
• une faible force musculaire
• incontinence urinaire
• lésion de la moelle épinière
• accident vasculaire cérébral
• récupération chirurgicale

Les chercheurs travaillent également sur les moyens d'utiliser e-stim pour aider les personnes atteintes de sclérose en plaques avancée à marcher à nouveau.

Risques d'e-stim

Le risque le plus courant d'e-stim est l'irritation cutanée où les électrodes sont placées.

Cependant, il existe un risque beaucoup plus grave pour la santé cardiaque. Pour les personnes portant un stimulateur cardiaque ou un autre appareil cardiaque implantable, l'e-stim peut être dangereux et n'est pas recommandé.

E-stim n'est également pas recommandé pour les femmes enceintes. Mais dans certaines circonstances supervisées, e-stim a été utilisé pour aider à soulager les douleurs du travail.

Quelles sont les perspectives pour les personnes qui utilisent e-stim?

Selon une étude de 2019, la stimulation électronique ciblant les nerfs pour soulager la douleur peut être efficace dans le traitement d'une gamme de conditions provoquant des douleurs nerveuses et musculo-squelettiques ainsi que des douleurs qui ne répondent pas aux traitements traditionnels.

Cependant, les chercheurs notent que l'e-stim n'est pas toujours un traitement de première intention. Cela fait plutôt partie d'un ensemble plus large d'options disponibles pour les physiothérapeutes.

En fonction de votre état, vous pourriez commencer à vous sentir mieux après une séance e-stim. Vous pourriez avoir besoin de plusieurs séances, selon la gravité de votre état et de vos symptômes.

Dans une petite étude de 2019, les chercheurs ont constaté que 36 séances NMES sur une période de 16 semaines amélioraient la fonction musculaire chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde.

E-stim est toujours considéré comme une thérapie alternative. Certains experts en santé sont sceptiques quant à son efficacité à long terme.

Il existe également un certain désaccord sur les conditions les mieux adaptées au traitement par e-stim.

De manière générale, e-stim est plus efficace pour travailler les muscles affaiblis ou atrophiés et guérir les muscles après une blessure ou une intervention chirurgicale.

En tant qu'analgésique, e-stim (en particulier la thérapie TENS) peut être efficace dans le traitement de nombreuses affections, bien que généralement dans le cadre d'un programme plus large de gestion de la douleur.

Existe-t-il des alternatives à l'e-stim?

Bien que l'e-stim puisse être un outil efficace en physiothérapie et en réadaptation, ce n'est qu'une des nombreuses stratégies employées par les physiothérapeutes, les médecins du sport et les orthopédistes.

D'autres formes de thérapie comprennent:

• exercices de renforcement musculaire utilisant des poids, des bandes de résistance, des machines et le propre poids corporel d'une personne
• massage
• exercices d'amplitude de mouvement
• exercices d'étirement et de flexibilité
• glace et traitements thermiques

Le plat à emporter

Les traitements E-stim sont devenus des éléments standard de la physiothérapie pour de nombreuses conditions.

Lorsqu'il est utilisé dans le cadre d'une blessure ou d'une récupération chirurgicale, e-stim doit être utilisé comme traitement supervisé prescrit, bien que l'utilisation à domicile puisse être appropriée dans de nombreux cas.

Assurez-vous simplement d'informer votre professionnel de la santé si vous avez une maladie cardiaque ou si vous êtes enceinte.

Partager vos antécédents médicaux et une liste de médicaments et de suppléments que vous prenez est toujours une approche intelligente et sûre.

Si vous êtes intéressé par l'e-stim comme outil de conditionnement musculaire ou de soulagement de la douleur, discutez avec votre médecin de vos options et de la façon de procéder en toute sécurité.