Diastole vs Systole: Un guide de la pression artérielle

Contenu

• Aperçu
• Plages de tension artérielle
• Facteurs de risque d'hypertension et d'hypertension
• Facteurs de risque d'hypertension artérielle
• Facteurs de risque d'hypotension
• Traiter une pression artérielle élevée ou basse
• Traiter l'hypertension artérielle
• Traiter l'hypotension
• Complications de l'hypertension ou de l'hypertension
• Prévenir les problèmes de pression artérielle
• Prévenir l'hypertension artérielle
• Prévenir l'hypotension
• Perspective

Aperçu

Lorsque vous consultez votre médecin, la première chose qu'ils font souvent est de vérifier votre tension artérielle. Il s'agit d'une étape importante car votre tension artérielle est une mesure de la force de travail de votre cœur.

Votre cœur est un muscle de la taille de votre poing. Il est composé de quatre chambres et contient quatre vannes. Les valves s'ouvrent et se ferment pour laisser le sang circuler dans les cavités et entrer et sortir de votre cœur.Selon l'American Heart Association, votre cœur bat de 60 à 100 fois par minute, soit environ 100 000 fois par jour. En battant, le sang est forcé contre les parois de vos artères.

Votre pression artérielle systolique est le premier chiffre de votre lecture. Il mesure la force du sang contre les parois de vos artères pendant que vos ventricules - les deux cavités inférieures de votre cœur - se contractent, poussant le sang vers le reste de votre corps.

Votre tension artérielle diastolique est le chiffre le plus bas de votre lecture. Il mesure la force du sang contre vos parois artérielles lorsque votre cœur se détend et que les ventricules peuvent se remplir de sang. La diastole - cette période de temps où votre cœur se détend entre les battements - est également le moment où votre artère coronaire est capable de fournir du sang à votre cœur.

Plages de tension artérielle

Votre tension artérielle peut être normale, élevée ou basse. L'hypertension artérielle est également appelée hypertension, et l'hypotension artérielle est appelée hypotension. L'American Heart Association décrit les différentes plages de pression artérielle pour les adultes comme:

• Ordinaire: moins de 120 systolique et 80 diastolique
• Élevé: 120–129 systolique et moins de 80 diastolique
• Hypertension de stade 1: 130–139 systolique ou 80–89 diastolique
• Hypertension de stade 2: au moins 140 systoliques ou au moins 90 diastoliques
• Crise d'hypertension: supérieur à 180 systolique et / ou supérieur à 120 diastolique
• Hypotension: peut être 90 ou moins systolique, ou 60 ou moins diastolique, mais ces chiffres peuvent varier parce que les symptômes aident à déterminer quand la pression artérielle est trop basse

Votre médecin peut diagnostiquer une pression artérielle élevée si votre taux systolique ou diastolique est élevé, ou si les deux chiffres sont élevés. Ils peuvent diagnostiquer une pression artérielle basse en vérifiant les nombres systolique et diastolique, ainsi qu'en évaluant vos symptômes et votre âge, et quels médicaments vous prenez.

Facteurs de risque d'hypertension et d'hypertension

L'hypertension et l'hypertension doivent être gérées. Dans l'ensemble, il est beaucoup plus fréquent d'avoir une pression artérielle élevée. Selon l'American College of Cardiology, près de la moitié des adultes aux États-Unis correspondent désormais à la nouvelle définition de l'hypertension artérielle. Sans surprise, les facteurs de risque de ces deux conditions sont très différents.

Facteurs de risque d'hypertension artérielle

Votre sexe affecte votre risque d'hypertension artérielle. L'American Heart Association déclare que les hommes courent un risque plus élevé d'hypertension artérielle que les femmes jusqu'à 64 ans. Mais à 65 ans et plus, les femmes sont plus à risque que les hommes. Votre risque est également plus élevé si:

• vous avez un proche parent avec une pression artérielle élevée
• vous êtes afro-américain
• vous êtes en surpoids ou obèse
• vous souffrez de diabète
• vous avez un taux de cholestérol élevé
• vous avez une maladie rénale

Votre style de vie affecte également votre niveau de risque. Votre risque est plus élevé si:

• vous ne faites pas beaucoup d'activité physique
• vous souffrez de stress chronique
• tu bois trop d'alcool
• tu fumes
• votre alimentation est riche en sel, en sucre et en matières grasses

L'apnée du sommeil est un facteur de risque d'hypertension artérielle qui est souvent ignoré. C’est une condition qui vous oblige à arrêter de respirer ou à avoir une respiration inefficace une ou plusieurs fois pendant le sommeil.

Lorsque votre respiration est insuffisante, votre taux d'oxygène chute et vos vaisseaux sanguins se contractent. Cela augmente votre tension artérielle. Lorsque l'apnée du sommeil est persistante, cette augmentation de la pression artérielle peut se poursuivre pendant la journée lorsque la respiration est normale. Un traitement approprié de l'apnée du sommeil contribuera à abaisser la tension artérielle.

Facteurs de risque d'hypotension

Si vous avez plus de 65 ans, vous pouvez présenter un risque d’hypotension orthostatique, une condition dans laquelle votre tension artérielle chute lorsque vous passez de la position assise à la position debout. Les problèmes endocriniens, les maladies neurologiques, les problèmes cardiaques, l'insuffisance cardiaque et l'anémie peuvent également être à l'origine de la maladie.

Vous pouvez également être à risque d'hypotension si vous vous déshydratez ou prenez certains médicaments sur ordonnance tels que:

• médicaments contre l'hypertension artérielle
• diurétiques
• nitrates
• médicaments contre l'anxiété ou la dépression
• médicaments contre la dysfonction érectile

Une pression artérielle basse peut également être causée par divers problèmes cardiaques, hormonaux ou du système nerveux. Ceux-ci inclus:

• problèmes de thyroïde
• grossesse
• rythmes cardiaques anormaux
• valves cardiaques anormales
• syndrome de tachycardie orthostatique posturale (POTS)
• Diabète
• lésion de la moelle épinière
• sclérose en plaques (SEP)
• La maladie de Parkinson

Traiter une pression artérielle élevée ou basse

Une gamme de traitements est disponible pour l'hypertension ou l'hypotension.

Traiter l'hypertension artérielle

Les changements de style de vie sont recommandés comme première étape dans le traitement de toute étape de l'hypertension artérielle. Ces changements peuvent inclure:

• éliminer les aliments malsains, tels que les sucres en excès et les graisses saturées, de votre alimentation
• manger plus d'aliments sains pour le cœur comme les viandes maigres, le poisson, les fruits et légumes et les grains entiers
• réduire le sodium dans votre alimentation
• boire plus d'eau
• faire de l'activité physique quotidienne
• arrêter de fumer
• maintenir un poids santé
• réduire la consommation d'alcool (à un ou moins de verres par jour pour les femmes et à deux ou moins par jour pour les hommes)
• Gérer le stress
• surveiller régulièrement votre tension artérielle

En plus de ces étapes, déterminez si vous prenez des médicaments qui pourraient augmenter votre tension artérielle, tels que des médicaments contre le rhume, des pilules amaigrissantes ou des médicaments pour le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH). Si vous l'êtes, votre médecin pourrait recommander d'arrêter ce médicament, de changer de médicament ou d'ajuster votre posologie.

Cependant, les changements de style de vie et les ajustements médicamenteux peuvent ne pas suffire à faire baisser votre tension artérielle. Si tel est le cas, ou si vous souffrez d'hypertension de stade 2 ou avez connu une crise hypertensive, votre médecin vous prescrira probablement un ou plusieurs médicaments contre l'hypertension.

Les médicaments couramment prescrits comprennent:

• diurétiques
• bêta-bloquants
• bloqueurs de canaux calciques
• Inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA)
• bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine II (ARA)
• alpha-bloquants

Ce médicament sera prescrit en plus des changements de style de vie continus.

Traiter l'hypotension

Le traitement de l'hypotension dépend de la cause de la maladie.

Si un médicament est à l'origine de votre hypotension, votre médecin peut modifier la posologie de ce médicament ou arrêter votre traitement avec celui-ci.

Si votre tension artérielle basse est causée par une infection, votre médecin pourrait vous prescrire un antibiotique pour traiter l'infection. Ou si elle est causée par l'anémie, votre médecin peut vous prescrire du fer ou de la vitamine B-12 en supplément.

Si une condition médicale ou une maladie est à l'origine de votre hypotension, il est important que votre médecin identifie la cause spécifique. Une bonne gestion du problème peut aider à améliorer ou à limiter les épisodes d'hypotension artérielle.

Complications de l'hypertension ou de l'hypertension

L'hypertension artérielle ne provoque pas de symptômes sauf en cas de crise hypertensive. Il est en fait connu comme un «tueur silencieux» car il endommage tranquillement vos vaisseaux sanguins et vos organes, et vous pourriez ne pas vous en rendre compte tant que les dommages ne sont pas faits. Une hypertension artérielle non gérée peut entraîner:

• accident vasculaire cérébral
• insuffisance cardiaque
• crise cardiaque
• problèmes de vue
• perte de vision
• maladie du rein
• dysfonction sexuelle
• anévrisme

D'un autre côté, une pression artérielle trop basse volonté provoquer des symptômes. Les symptômes ou complications pouvant survenir à cause d'une pression artérielle basse peuvent inclure:

• vertiges
• évanouissement
• saisies
• douleur thoracique
• chute
• perte d'équilibre
• la nausée
• la soif
• incapacité à se concentrer
• maux de tête
• Vision floue
• fatigue
• respiration superficielle
• essoufflement
• peau moite
• peau teintée de bleuâtre

Prévenir les problèmes de pression artérielle

La bonne nouvelle, c'est qu'il y a des choses que vous pouvez faire pour prévenir les problèmes de tension artérielle.

Prévenir l'hypertension artérielle

Vous pouvez éviter les problèmes de tension artérielle avant qu'ils ne commencent ou limiter vos risques si vous suivez un mode de vie sain. Le fait de suivre les étapes énumérées ci-dessus sous «Traitement de l'hypertension ou de l'hypotension» peut vous aider à vous protéger contre l'hypertension.

De plus, si vous pensez que vous présentez des symptômes d'apnée du sommeil, tels que des ronflements intenses, une somnolence diurne ou un sommeil agité, parlez à votre médecin d'une étude du sommeil. L'apnée du sommeil toucherait au moins 25 millions d'adultes américains. La recherche a montré que l'utilisation d'une machine CPAP pendant le sommeil peut réduire la pression artérielle chez les personnes souffrant d'apnée du sommeil.

Prévenir l'hypotension

Pour aider à prévenir l'hypotension, buvez beaucoup de liquides, de préférence de l'eau, pour éviter la déshydratation. Levez-vous lentement à partir d'une position assise pour aider à prévenir l'hypotension orthostatique.

De plus, informez immédiatement votre médecin si vous pensez qu'un médicament fait baisser votre tension artérielle. Il peut y avoir une autre option médicamenteuse qui aura moins d'impact sur votre tension artérielle.

De plus, si vous avez été diagnostiqué avec des conditions médicales connues pour être liées à une pression artérielle basse, parlez-en à votre médecin. Discutez des symptômes à surveiller et de la meilleure façon de surveiller votre état.

Perspective

Pour de nombreuses personnes, une pression artérielle élevée ou basse est gérable. Pour l'hypertension artérielle, vos perspectives sont meilleures si vous prenez des mesures de style de vie qui soutiennent la santé cardiaque globale et suivez les recommandations de votre médecin concernant les médicaments pour gérer votre tension artérielle. Pour l'hypotension, il est important d'identifier la cause et de suivre les plans de traitement recommandés.

Parce que l'hypertension artérielle ne provoque pas de symptômes, une fois que vous en avez été diagnostiqué, il est essentiel de mesurer régulièrement votre tension artérielle. Cela est vrai même si vous prenez des médicaments pour l'hypertension. Et que vous ayez une pression artérielle élevée ou basse, le suivi de votre nombre systolique et diastolique est un excellent moyen d'évaluer l'efficacité des changements de mode de vie ou des médicaments.

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