Le gel de mesure fonctionne?

Contenu

• Comment utiliser le gel réducteur
• Comment obtenir de meilleurs résultats
• 1. Traitements esthétiques
• 2. Pratique des exercices
• 3. Une alimentation adéquate

Le gel réducteur est un produit cosmétique largement utilisé pour réduire les mesures, mais ce produit ne peut aider à réduire les mesures que lorsqu'il est associé à une bonne nutrition et à un exercice physique sur une base régulière, car de cette façon le gel est capable d'améliorer l'élasticité et la fermeté de la peau. plus efficacement.

Ainsi, le gel réducteur seul ne fonctionne pas comme stratégie de perte de poids et de perte de mesures, car il ne favorise pas la combustion des graisses, mais il est efficace pour lutter contre l'affaissement car, en fonction de ses ingrédients, il est capable de stimuler la circulation sanguine et améliorer le drainage lymphatique.

Comment utiliser le gel réducteur

Afin d'utiliser le gel réducteur de mesures comme moyen de compléter la performance des traitements esthétiques, de l'activité physique et d'une alimentation saine, il est recommandé d'appliquer le gel au moins deux fois par jour, en massant l'endroit où vous voulez perdre de la mesure, étant normalement utilisé sur le ventre, l'intérieur des cuisses et les fesses.

L'action du gel réducteur est principalement liée à ses composants, car selon l'ingrédient principal il est possible de stimuler plus ou moins la circulation sanguine, favoriser la formation de collagène et lutter contre le gonflement par exemple. Certains des principaux ingrédients des gels réducteurs qui peuvent apporter des avantages et des résultats sont:

• Camphre ou menthol, qui refroidissent la peau, amenant le corps à prendre une plus grande quantité de sang dans la région, augmentant la circulation sanguine locale;
• Caféine, qui améliore la dégradation des graisses à l'intérieur des cellules graisseuses, en diminuant leur volume;
• Étincelle asiatique, qui a une action élastifiante et combat le gonflement;
• Queue de cheval, qui est riche en silicium organique aide à la formation de collagène dans la peau;
• Châtaignier, qui a une action anti-inflammatoire et combat le gonflement.

Pour que le gel et ses ingrédients aient l'effet souhaité, il est important que son utilisation soit guidée par un physiothérapeute ou dermatologue dermatofonctionnel et que son utilisation soit associée à des habitudes de vie plus saines.

Comment obtenir de meilleurs résultats

Pour maximiser les résultats, il est important que les exercices soient effectués sous la direction d'un professionnel de l'éducation physique, qui indiquera un plan d'entraînement en fonction de l'objectif, et qu'une alimentation soit également faite selon l'objectif recherché, étant donné que le suivi nutritionnel est important. De plus, l'un des moyens d'améliorer les effets des ingrédients présents dans le gel réducteur consiste à utiliser des procédures esthétiques.

1. Traitements esthétiques

Lorsque le gel est associé à des traitements esthétiques utilisant des appareils pour effectuer des massages, il est possible d'obtenir plus d'avantages, car il y a une amélioration du tonus musculaire et de l'oxygénation des tissus, ce qui peut aider à la perte de mesures.

De plus, lorsque le gel est utilisé avec un drainage lymphatique, il est également possible d'augmenter les avantages, car ce type de traitement aide à éliminer les toxines et les excès de liquide du corps, étant important qu'il soit effectué par un professionnel qualifié.

2. Pratique des exercices

Pour renforcer les effets du gel, il est important de pratiquer une activité physique à intensité modérée ou élevée pour favoriser le processus de combustion des graisses, réduire la mollesse et, ainsi, il y a une plus grande perte de mesures. Ainsi, il est recommandé de faire des exercices de force et d'aérobie, comme la course à pied, le saut à vélo à la corde, par exemple. Connaissez les meilleurs exercices pour brûler les graisses.

3. Une alimentation adéquate

Pour perdre des mesures en utilisant le gel réducteur, il est également important de faire attention aux aliments, il est important d'éviter la consommation d'aliments transformés et riches en sucre, tels que les biscuits, les glaces, les boissons gazeuses et ceux riches en matières grasses, tels que nourriture frit.

De plus, il est important de boire beaucoup d'eau et d'augmenter la consommation de fruits et légumes, en plus des aliments riches en protéines et en fibres. Découvrez quelques conseils dans la vidéo ci-dessous d'autres conseils pour perdre du poids: