Une journée dans la vie d'une personne asthmatique
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Quand je suis tombé malade avec une poignée de maladies chroniques étant enfant, le premier qui m'a été diagnostiqué était l'asthme. Je travaille pour moi depuis environ un an et cela m'a aidé à en apprendre davantage sur mon corps et à mieux gérer mon asthme. Cela dit, je n'utilise pas mon inhalateur autant que je le devrais, et cela montre comment je me déplace dans ma vie de tous les jours.
Voici à quoi ressemble une journée moyenne dans ma vie avec l’asthme.
8 h
Je suis généralement éveillé à cette heure, sauf si j'ai eu une nuit difficile en raison de douleurs, d'insomnie ou d'asthme. Heureusement, la nuit dernière a été une (rare) bonne nuit et je me réveille dans mon vrai lit! Mon mari est déjà au travail depuis près de deux heures alors que je commence ma journée.
8 h 15
Pendant que je suis dans la salle de bain, je vérifie la météo pour préparer la journée. Cela influence la façon dont je reste proche de mon régime médicamenteux. Ce n'est pas censé être trop mauvais le matin ici, donc j'omets mon spray nasal et j'ouvre les fenêtres autour de l'appartement. J'aime laisser entrer une partie de l'air plus frais que le matin apporte, surtout avant que les températures et l'humidité n'augmentent plus tard. Les deux, combinés à des allergies, aggravent mes problèmes respiratoires. Mais il y a quelque chose de si vivifiant dans cet air froid du matin. J'aimerais pouvoir mettre le doigt dessus.
8 h 30
Je m'installe sur le canapé de notre salon. Ma principale activité matinale? Blottir nos deux cochons d'Inde! Gus Gus et Jaq sont nos petits garçons, l'achèvement de notre petite famille. Ils apportent tellement de joie dans nos vies - comme la façon dont Gus ne dort pas en se blottissant à moins que je lui chante des chansons de Broadway.
11 h
J'ai besoin d'aller au magasin. D'accord, c'est plus un besoin qu'un besoin. Mon plan pour le dîner ce soir est de faire des spaghettis, une de mes spécialités, mais je n'ai pas tout ce dont j'ai besoin. Comme je n’emporte généralement pas mon inhalateur avec moi au magasin, j’opte pour le café. Certaines recherches montrent qu'un café noir chaud peut éviter les crises d'asthme ou traiter les symptômes. De plus, j'aime vraiment le café!
11 h 40
Au moment où je quitte le magasin, quelqu'un fume à l'extérieur et se tient plus près de la sortie que ce qui est techniquement autorisé. Je leur lance un regard grincheux et essaie de retenir mon souffle jusqu'à ce que je sois assez loin pour que la fumée ne soit pas un problème. (Remarque: cela ne fonctionne jamais.)
12 h 15
Quand je rentre chez moi, je monte très lentement les escaliers jusqu'à notre appartement du deuxième étage. Les escaliers sont une chose avec laquelle je me bats par une bonne journée et, en ce moment, j'ai l'impression de gravir le mont Everest. Je ferme toutes les fenêtres et allume la climatisation pour contrôler mon exposition aux déclencheurs.
16 h 00
Le café que j'ai pris ce matin était beaucoup plus fort que ce à quoi je m'attendais! Mon cerveau fait la course. C’est toujours une bonne chose pour ma productivité! Depuis que je suis rentrée à la maison, j’écris, je réponds à des courriels, je nettoie la cuisine et je commence à préparer le dîner pour que je puisse essayer de le préparer avant que mon mari rentre à la maison.
21h30.
Cela fait environ une heure que j'ai pris mes médicaments du soir. J'ai donné aux cochons d'Inde leur foin nocturne, je me suis brossé les dents et je me suis préparée pour le lit.
Mon mari et moi faisons de notre mieux pour nous faire rire tous les jours. C'est encore plus vrai après une longue journée. J'ai toujours été quelqu'un qui rit fort et profondément, ce qui est normalement quelque chose dont je suis fier. Malheureusement, cela perturbe mon asthme.
Ce soir, j'ai ri trop fort, trop de fois. Je ne peux pas reprendre mon souffle. Le ton va de léger et drôle à grave et préoccupant rapidement. Nous nous souvenons tous les deux de ce que c'était quand une de mes anciennes collègues a perdu son fils à la suite d'une attaque.
21 h 40
Je m'assois et il me frotte le dos. Je casse l'inhalateur et constate que je dois doubler la dose normale pour obtenir un soulagement. Il me fait boire de l'eau et continue de me frotter le dos. Je raconte comment cet arrière-goût embêtant d'inhalateur est quelque chose que je ne souhaiterais pas à mes pires ennemis. Nous rions encore, mais je m'assure de m'en tenir à cela - un petit rire.
11 heures du soir.
Mon mari a trouvé le sommeil il y a quelque temps, mais ça ne viendra pas de sitôt. Ce même sentiment tremblant du passé est revenu et, quoi que je fasse, je n'arrive pas à apaiser mon cerveau. J'ai essayé de jouer à certains jeux sur mon téléphone, mais ça ne sert à rien. C’est une autre nuit de déménager sur le canapé pour essayer de trouver un peu de sommeil… au moins, finalement.
Kirsten Schultz est une écrivaine du Wisconsin qui défie les normes sexuelles et de genre. Grâce à son travail en tant que militante des maladies chroniques et du handicap, elle a la réputation de faire tomber les barrières tout en causant consciemment des problèmes constructifs. Kirsten a récemment fondé Chronic Sex, qui explique ouvertement comment la maladie et le handicap affectent nos relations avec nous-mêmes et avec les autres, y compris - vous l'avez deviné - le sexe! Vous pouvez en savoir plus sur Kirsten et le sexe chronique sur chronicsex.org.
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