Ce que vous devez savoir si votre dépression semble débilitante

Contenu

• Pourquoi certaines personnes appellent cela une dépression «invalidante»
• Comment diagnostique-t-on la dépression?
• Quel est le traitement?
• Psychothérapie
• Médicament
• Thérapie électroconvulsive (ECT)
• Hospitalisation
• Qu'est-ce qui cause une dépression débilitante?
• Quelles sont les perspectives pour les personnes souffrant de dépression majeure?
• L'essentiel

Pourquoi certaines personnes appellent cela une dépression «invalidante»

La dépression est un problème de santé mentale courant, mais dans certains cas, elle peut être particulièrement débilitante. Cela peut empêcher les gens d'accomplir des tâches quotidiennes telles que travailler, manger et dormir.

Les personnes qui ont connu une dépression sévère disent parfois que cela semble «paralysant». Cependant, ce mot a également été utilisé comme un moyen blessant ou insultant de faire référence aux personnes handicapées physiques.

Pour cette raison, il vaut mieux utiliser le terme clinique pour dépression sévère, qui est un trouble dépressif majeur (TDM), ou pour utiliser des mots comme «débilitant», «accablant» et «dévastateur» pour le décrire.

De nombreuses personnes handicapées physiques trouvent le mot «paralysant» offensant parce qu’elles estiment qu’il diminue l’impact d’un handicap et contribue au capacitisme. Selon le Center for Disability Rights, le capacitisme est un ensemble de croyances ou de pratiques qui dévalorisent et discriminent les personnes handicapées physiques, intellectuelles ou psychiatriques.

Pour certaines personnes, le TDM peut entraîner une baisse significative du fonctionnement.

Lisez la suite pour savoir comment le traitement du TDM est traité et ce que vous pouvez faire si votre dépression vous semble débilitante ou écrasante.

Comment diagnostique-t-on la dépression?

La dépression est généralement diagnostiquée en fonction de vos symptômes et de vos comportements. Votre médecin peut vous demander de remplir un questionnaire pour l'aider à déterminer si vous souffrez de dépression et à quel point elle peut être grave.

La dépression débilitante, bien qu'elle ne soit pas une catégorie officielle de TDM, est plus fréquemment reconnue par les médecins et les experts en santé mentale qu'auparavant.

Les symptômes de la dépression majeure comprennent:

• sentiments persistants et intenses de tristesse, de colère ou de frustration
• pensées suicidaires
• troubles du sommeil, dormir trop ou trop peu
• apathie, manque d'intérêt pour les activités ou les gens
• difficulté à travailler
• mauvaise hygiène personnelle
• sautes d'humeur graves ou changements de tempérament
• changements, gains ou pertes de poids
• difficulté de concentration
• douleurs fréquentes telles que maux de tête ou maux de dos

Bien qu'un auto-test de dépression ne vous diagnostique pas, il peut vous aider à décider si vous devez parler à un expert en santé mentale ou à votre médecin. Si vous répondez «oui» à au moins quatre de ces questions, vous devez prendre rendez-vous pour parler à un professionnel afin de décider de la prochaine étape.

1. Avez-vous de la difficulté à vous endormir ou à rester endormi la nuit?
2. Dormez-vous plus de 10 à 12 heures par jour ou dormez-vous presque toute la journée?
3. Avez-vous perdu tout intérêt pour les choses qui vous procuraient de la joie ou vous excitaient, y compris les loisirs?
4. Avez-vous manqué de travail plus d'une fois au cours du dernier mois parce que vous vous sentiez trop fatigué ou trop peiné pour travailler?
5. Avez-vous remarqué que vous êtes plus irritable et facilement bouleversé ces derniers jours ou semaines?
6. Avez-vous déjà pensé à vous faire du mal ou à vous suicider?
7. Votre appétit a-t-il augmenté ou diminué de façon inattendue?
8. Avez-vous des jours où vous vous sentez comme si vous n’avez pas l’énergie pour faire les choses que vous devez faire?

Quel est le traitement?

Le traitement de la dépression majeure implique certaines des mêmes méthodes que le traitement d'autres types de dépression, mais le processus peut parfois être plus intense pour vous aider à surmonter les effets les plus puissants de cette condition.

Les options de traitement comprennent:

Psychothérapie

La psychothérapie, ou thérapie par la parole, est un traitement courant de la dépression. Pour les personnes souffrant de dépression débilitante, consulter régulièrement un thérapeute peut être un catalyseur d'amélioration. Votre thérapeute peut vous aider à apprendre à vous adapter aux facteurs de stress et à réagir ou à réagir de manière à produire des émotions plus saines.

Médicament

Les antidépresseurs sont souvent prescrits pour le TDM et d'autres formes de dépression. Ces médicaments aident à réguler les hormones et les produits chimiques qui contribuent à de nombreux aspects de la santé mentale et émotionnelle, y compris l'équilibre des neurotransmetteurs.

Thérapie électroconvulsive (ECT)

Ce traitement n'est généralement utilisé que dans les cas où d'autres options de traitement n'ont pas réussi. Dans ce traitement, un médecin stimulera électriquement des parties de votre cerveau pendant que vous êtes sous anesthésie. Le but de l'ECT ​​est de modifier les produits chimiques dans votre cerveau pour arrêter les symptômes de la dépression.

Hospitalisation

Les personnes qui souffrent de dépression débilitante peuvent envisager le suicide ou même tenter de le faire. Ils peuvent également être incapables de prendre soin d'eux-mêmes. Dans ces cas, un traitement de courte durée en milieu hospitalier est souvent nécessaire. Ce traitement intensif combine thérapie, médication et counseling de groupe. Le but est de vous aider à atteindre un endroit où vous pouvez partir en toute sécurité et poursuivre votre traitement en dehors de l'hôpital.

Si vous envisagez de vous suicider ou si vous avez l'intention de vous faire du mal, vous pouvez appeler l'administration de la toxicomanie et des services de santé mentale au 1-800-662-HELP (4357).

La hotline 24h / 24 et 7j / 7 vous connectera aux ressources de santé mentale de votre région. Des spécialistes formés peuvent également vous aider à trouver les ressources de traitement de votre État si vous n’avez pas d’assurance maladie.

Qu'est-ce qui cause une dépression débilitante?

On ne sait pas exactement ce qui cause une forme de dépression. Certains facteurs peuvent augmenter votre risque de le développer. Mais pourquoi certaines personnes développent une dépression débilitante alors que d'autres n'en connaissent pas.

Les facteurs de risque de dépression débilitante comprennent:

• dépression à long terme
• antécédents familiaux de MDD
• niveaux de stress persistants et élevés
• changements chimiques et hormonaux
• autres maladies
• des changements dans la vie personnelle, comme un divorce ou une perte d'emploi

Quelles sont les perspectives pour les personnes souffrant de dépression majeure?

La dépression majeure peut être traitée dans de nombreux cas. Vous et votre médecin ou thérapeute pouvez travailler ensemble pour trouver une combinaison de traitements qui sera probablement la plus efficace. Vous pouvez également continuer d'ajuster votre traitement en fonction de ce que vous ressentez et de l'amélioration de vos symptômes.

De nombreux employeurs, professionnels de la santé et organisations de défense reconnaissent que la dépression peut être un handicap. En effet, une revue de littérature récente a révélé que la dépression est un facteur de risque de départ à la retraite en raison d'une invalidité.

La prévention et le traitement peuvent réduire les symptômes de la dépression et réduire la probabilité que la dépression devienne débilitante.

L'essentiel

Traiter la dépression prend du temps. L'engagement envers votre traitement, la responsabilité de vos amis ou de votre famille et une évaluation régulière avec un expert en santé mentale peuvent vous aider même si votre dépression vous semble débilitante.