Auteur: Monica Porter
Date De Création: 18 Mars 2021
Date De Mise À Jour: 26 Septembre 2024
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3 Méthodes Pour Éliminer Mucus De Manière Naturelle | Éliminer Mucus, Mucosités Gorge & Des Poumons
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Tousser

La toux est un réflexe naturel. C’est la façon dont votre corps élimine vos voies respiratoires des irritants (tels que le mucus, les allergènes ou la fumée) et prévient les infections.

La toux est souvent classée comme sèche ou productive. Une toux productive fait remonter les expectorations (mucus, flegme et autres matières) des poumons.

Cracher du mucus blanc

Le mucus forme un revêtement protecteur pour éloigner les irritants et les germes des tissus délicats et sensibles de vos voies respiratoires. Notre nez et nos sinus produisent en moyenne environ un litre de mucus par jour.

Les voies respiratoires de la gorge et des poumons produisent également du mucus. Et le corps produit encore plus de mucus lorsque nous réagissons à une allergie ou avons un rhume ou une infection.

Si vous crachez du mucus, cela indique que vous avez une irritation ou une infection possible dans vos voies respiratoires.

Mucus blanc solide

Lorsque vous crachez du mucus blanc épais et solide, cela pourrait être un signal que vous avez une infection bactérienne dans vos voies respiratoires. Ce type d'infection pourrait nécessiter des antibiotiques sur ordonnance de votre médecin.


Mucus blanc mousseux

Le mucus qui contient des bulles et qui est mousseux est communément appelé expectoration mousseuse. Les expectorations mousseuses peuvent parfois être le signe de:

  • maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
  • reflux gastro-œsophagien (RGO)
  • pneumonie
  • œdème pulmonaire (comme une insuffisance cardiaque)

Si vous crachez des expectorations mousseuses, passez en revue ces symptômes et d’autres avec votre médecin.

Quelles autres couleurs de mucus indiquent

Regarder la couleur du mucus que vous crachez n'est pas un outil de diagnostic efficace en soi. Le moyen le plus efficace d'identifier les infections bactériennes est de tester un échantillon de crachats dans un laboratoire.

Mais la couleur du mucus peut jouer un rôle dans la détermination de ce qui se passe dans votre système respiratoire.

Une étude de 2012 publiée dans l'European Respiratory Journal a montré les résultats suivants à partir d'échantillons d'expectorations positifs pour la croissance bactérienne lors de la culture:


  • Le flegme clair a été testé positif aux bactéries capables de provoquer une infection dans 18 échantillons sur 100.
  • Les expectorations jaunes contenaient des bactéries capables de provoquer une infection dans 46 échantillons sur 100.
  • Les expectorations vertes contenaient des bactéries capables de provoquer une infection dans 59 échantillons sur 100.

Mucus clair

Si vous crachez du mucus clair ou clair, cela pourrait indiquer que vous avez des allergies ou que vous avez une infection mineure dans vos voies respiratoires.

Mucus jaune ou vert

Si vous crachez du mucus jaune ou vert, cela peut indiquer que vous avez une infection respiratoire.

Votre mucus change de couleur à cause des enzymes défensives que votre système immunitaire libère. Une teinte verte provient d'une enzyme contenant du fer, par exemple.

Que faire du mucus

Vous pouvez prendre plusieurs mesures pour éliminer le mucus, notamment les suivantes:


  • Gardez-vous hydraté en buvant beaucoup de liquides - en particulier de l'eau. Si vous devenez déshydraté, votre mucus peut s'épaissir, ce qui peut aggraver votre toux.
  • Reposez-vous et conservez votre énergie pour combattre l'infection qui pourrait être le déclencheur de votre production de mucus.
  • Pensez à des médicaments en vente libre. Les exemples comprennent:
    • des expectorants comme la guaifénésine (Mucinex)
    • décongestionnants tels que le spray nasal oxymétazoline (Afrin, Sudafed OM)
    • pseudoéphédrine (Contac 12 heures, Dimetapp Decongestant)
    • antitussifs tels que le dextrométhorphane (rhume et toux triaminique, toux robitussine).

Consultez votre médecin - surtout si vos symptômes s'aggravent ou ne disparaissent pas après 9 jours.

Essayez un médicament en vente libre pour soulager vos symptômes.

Le plat à emporter

La production de mucus est l’une des méthodes utilisées par votre corps pour protéger votre système respiratoire. Lorsqu'il y a une accumulation de mucus, vous avez tendance à tousser.

Bien que la cause soit souvent une réponse à une infection virale ou à une allergie, cracher du mucus pourrait être le signe d'une infection bactérienne.

Il existe plusieurs façons simples de prendre soin de vous si vous crachez du mucus. Mais si les symptômes continuent de s'aggraver ou de rester pendant 10 jours ou plus, consultez votre médecin.

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