Attaque de colère: comment savoir quand c'est normal et que faire

Contenu

• Comment savoir si ma colère est normale
• Que peut-il se passer si vous ne vous contrôlez pas
• Comment diminuer les crises de colère

Des crises de colère incontrôlées, une colère excessive et une fureur soudaine peuvent être des signes du syndrome de Hulk, un trouble psychologique dans lequel il existe une colère incontrôlée, qui peut être accompagnée d'agressions verbales et physiques pouvant nuire à la personne ou à d'autres proches.

Ce trouble, également connu sous le nom de Le trouble explosif intermittent, affecte généralement les personnes ayant des problèmes constants au travail ou dans la vie personnelle, et son traitement peut être fait avec l'utilisation de médicaments pour contrôler l'humeur et avec l'accompagnement d'un psychologue.

On pense que les personnes contaminées par toxoplasma gondi dans le cerveau sont plus susceptibles de développer ce syndrome. Le toxoplasme est présent dans les excréments du chat et provoque une maladie appelée toxoplasmose, mais il peut également être présent dans le sol et les aliments contaminés. Consultez quelques exemples de sources alimentaires pouvant provoquer la maladie en cliquant ici.

Comment savoir si ma colère est normale

Il est courant de ressentir de la colère dans des situations stressantes telles que des accidents de voiture ou des crises de colère chez les enfants, et ce sentiment est normal tant que vous en avez la conscience et le contrôle, sans changement soudain d'un état de colère et d'un comportement agressif dans lequel vous peut mettre en danger le bien-être et la sécurité d'autrui.

Cependant, lorsque l'agression est disproportionnée par rapport à la situation qui a déclenché la colère, cela peut être un signe du syndrome de Hulk, qui se caractérise par:

• Manque de contrôle sur l'impulsion agressive;
• Briser ses biens personnels ou ceux des autres;
• Transpiration, picotements et tremblements musculaires;
• Rythme cardiaque augmenté;
• Menaces verbales ou agressions physiques envers une autre personne sans raison pour justifier cette attitude;
• Culpabilité et honte après les attaques.

Le diagnostic de ce syndrome est posé par un psychiatre sur la base des antécédents personnels et des rapports d'amis et de famille, car ce trouble n'est confirmé que lorsque le comportement agressif est répété pendant plusieurs mois, ce qui suggère qu'il s'agit d'une maladie chronique.

En outre, il est nécessaire d'exclure la possibilité d'autres changements de comportement, tels que le trouble de la personnalité antisociale et le trouble de la personnalité limite.

Que peut-il se passer si vous ne vous contrôlez pas

Les conséquences du syndrome de Hulk sont dues à des actions impensables prises lors de crises de colère, telles que la perte d'emploi, la suspension ou l'expulsion de l'école, le divorce, la difficulté à entrer en relation avec d'autres personnes, les accidents de voiture et les hospitalisations pour blessures subies lors d'une agression.

La condition agressive se produit même lorsqu'il n'y a pas d'utilisation d'alcool, mais elle est généralement plus grave lorsque la consommation d'alcool est consommée, même en petites quantités.

Comment diminuer les crises de colère

Les crises de colère courantes peuvent être contrôlées grâce à une compréhension de la situation et des conversations avec des parents et des amis. Habituellement, la colère passe rapidement et la personne cherche une solution rationnelle au problème. Cependant, lorsque les crises de colère sont fréquentes et commencent à perdre le contrôle, il est recommandé qu'un psychologue accompagne et aide les membres de la famille proche à apprendre à faire face et à contrôler les crises de colère et les agressions.

Cependant, en plus de la psychothérapie, dans le syndrome de Hulk, il peut également être nécessaire d'utiliser des antidépresseurs ou des stabilisateurs de l'humeur, tels que le lithium et la carbamazépine, qui aideront à contrôler les émotions et à réduire les agressions.

Pour aider à contrôler la colère et à prévenir les attaques de fureur, consultez des exemples de tranquillisants naturels.