6 conseils pour une croissance rapide des cheveux après la chimiothérapie

Contenu

• 1. Prendre des vitamines
• 2. Mangez bien
• 3. N'utilisez pas de produits chimiques sur les cheveux
• 4. Hydratez vos cheveux
• 5. Diminuer le stress
• 6. Pratiquer une activité physique

Pour que les cheveux poussent plus vite, il est nécessaire d'avoir une bonne alimentation et un mode de vie sain, ainsi que de prendre soin des nouveaux cheveux. Après la chimiothérapie, les cheveux mettent environ 2 à 3 mois à repousser, et il est courant que les nouveaux cheveux soient un peu différents des vieux cheveux, et ils peuvent être bouclés quand ils étaient droits ou vice versa.

La texture et la couleur des cheveux ont également tendance à changer, et il peut même arriver que des cheveux blancs naissent après une chimiothérapie. Dans environ un an, la plupart des gens retrouveront leurs cheveux complètement normaux, mais dans certains cas, cela ne se produit pas et la personne aura un nouveau type de cheveux.

Voici quelques conseils pour aider à la croissance des cheveux après une chimiothérapie:

1. Prendre des vitamines

Plusieurs vitamines sont essentielles pour la croissance des cheveux, comme les vitamines B et les vitamines A, C, D et E. Les vitamines aideront à garder la peau et le cuir chevelu en bonne santé, ainsi qu'à renforcer les mèches de cheveux. Ils sont également importants pour le système immunitaire, aidant à la récupération et au renforcement du corps.

En plus de ces vitamines, il existe également des remèdes qui peuvent être conseillés par l'oncologue, tels que Minoxidil, Pantogar et Hair-Active.

2. Mangez bien

Une alimentation saine fournira tous les nutriments nécessaires non seulement pour aider à la croissance des cheveux, mais aussi pour accélérer la récupération du corps après la chimiothérapie. Par conséquent, vous devez manger des fruits, des légumes, des aliments entiers, de l'huile d'olive et des céréales telles que les graines de lin et le chia, en plus d'éviter la consommation d'aliments riches en matières grasses, comme les saucisses, les saucisses et les plats préparés surgelés. Boire beaucoup d'eau est également important pour garder votre peau et votre cuir chevelu hydratés.

Regardez la vidéo suivante et voyez les aliments qui aident les cheveux à pousser:

3. N'utilisez pas de produits chimiques sur les cheveux

L'utilisation de produits chimiques peut endommager le cuir chevelu et affaiblir la structure des nouvelles mèches, il est donc important d'éviter de colorer vos cheveux ou d'utiliser des produits lissants alors que vos cheveux sont encore très fins et cassants.

4. Hydratez vos cheveux

Dès que les mèches commencent à pousser, hydratez les cheveux au moins une fois par semaine. Il aidera à renforcer les cheveux et à améliorer leur texture, ainsi qu'à hydrater le cuir chevelu. Voir quelques recettes d'hydratation maison pour les cheveux.

5. Diminuer le stress

Le stress est connu pour causer la perte de cheveux, alors essayez de réduire le stress à la maison et au travail. De nombreuses personnes ont une routine bien remplie et se sentent quotidiennement irritées ou fatiguées, et sans s'en rendre compte, elles finissent par nuire au bon fonctionnement du corps, provoquant par exemple une perte de cheveux ou un affaiblissement du système immunitaire. Découvrez quelques techniques pour vous détendre.

6. Pratiquer une activité physique

Pratiquer une activité physique 3 à 5 fois par semaine permet de réduire le stress, de renforcer le corps et d'améliorer la circulation sanguine, aidant ainsi à la croissance des cheveux.

De plus, il est important de se rappeler que les cheveux ont besoin de temps pour pousser, et qu'il faut être patient et très prudent avec les nouvelles mèches pour ainsi stimuler une croissance saine des cheveux. En plus des conseils ci-dessus, consultez également 7 autres conseils pour que les cheveux poussent plus vite.