Comment lutter contre la sécheresse oculaire

Contenu

• Comment éviter la sécheresse oculaire
• Quand aller chez le médecin

Pour lutter contre la sécheresse oculaire, c'est-à-dire lorsque les yeux sont rouges et brûlants, il est recommandé d'utiliser des gouttes oculaires hydratantes ou des larmes artificielles 3 à 4 fois par jour, pour garder l'œil humide et réduire les symptômes.

De plus, il est important de consulter un ophtalmologiste pour identifier la cause de la sécheresse oculaire et initier un traitement approprié, si nécessaire.

Comment éviter la sécheresse oculaire

Voici quelques moyens de lutter contre la sécheresse oculaire en attendant un rendez-vous chez le médecin:

• Clin d'œil plus souvent pendant la journée ou chaque fois que vous vous en souvenez;
• Évitez d'être exposé au vent, climatisation ou ventilateurs, dans la mesure du possible;
• Porter des lunettes de soleil lorsque vous êtes au soleil, pour protéger vos yeux des rayons du soleil;
• Mangez des aliments riches en oméga 3, comme le saumon, le thon ou les sardines;
• Boire 2 litres d'eau ou thé par jour pour maintenir l'hydratation;
• Faites une pause toutes les 40 minuteslorsque vous utilisez l'ordinateur ou regardez la télévision;
• Mettre une compresse d'eau chaud à l'œil fermé;
• Utilisation d'un humidificateur à l'intérieur, surtout en hiver.

Le syndrome de l'utilisateur d'ordinateur peut également être connu sous le nom de syndrome de l'œil sec, car il provoque des symptômes tels que des yeux gonflés, rouges, démangeaisons et inconfortables. En savoir plus sur le syndrome de l'œil sec.

Ces soins peuvent être effectués même par ceux qui portent des lunettes ou des lentilles de contact et aident à prévenir la sécheresse des yeux, ainsi que la déshydratation du corps, réduisant le risque de sécheresse oculaire.

Quand aller chez le médecin

Il est important de se rendre immédiatement chez l'ophtalmologiste ou à l'urgence lorsque les symptômes mettent plus de 24 heures à disparaître, des difficultés à voir ou une douleur intense dans l'œil ou un gonflement.

Le syndrome de l'œil sec peut être guéri grâce à l'utilisation de collyres corticostéroïdes et à la chirurgie, en particulier dans les cas les plus bénins où les symptômes n'apparaissent qu'avec l'utilisation d'un ordinateur.

Ainsi, selon le cas, il est courant que l'ophtalmologiste commence par recommander l'utilisation de collyres anti-inflammatoires corticostéroïdes, comme la dexaméthasone, 3 à 4 fois par jour et, si les symptômes ne disparaissent pas, il peut conseiller le chirurgie pour améliorer l'hydratation naturelle de l'œil.