Comment renforcer l'immunité de bébé

Contenu

• Conseils pour renforcer l'immunité de bébé
• Quels aliments donner au bébé

Pour augmenter l'immunité du bébé, il est important de le laisser jouer à l'extérieur afin que ce type d'expérience l'aide à améliorer ses défenses, en évitant l'apparition de la plupart des allergies à la poussière ou aux acariens. De plus, une alimentation saine contribue également à la production de cellules de défense en améliorant l'immunité de l'enfant.

Le système immunitaire du bébé se renforce au fil du temps grâce à l'allaitement et également en entrant en contact avec des virus et des bactéries normalement présents dans l'environnement, ce qui stimulera également la production de défenses.

Conseils pour renforcer l'immunité de bébé

Quelques conseils simples et intéressants pour augmenter l'immunité du bébé peuvent être:

• Allaiter le bébé, car le lait maternel contient des anticorps qui renforcent le système immunitaire du bébé. Renseignez-vous sur les autres avantages de l'allaitement;
• Obtenez tous les vaccins, qui exposent le bébé au microorganisme de manière contrôlée et stimulent le corps à produire des anticorps contre la maladie. Ainsi, lorsque le bébé est exposé aux bactéries ou virus réels, votre organisme sera déjà capable de le combattre;
• Repos suffisant, car dormir les heures nécessaires est essentiel pour renforcer le système immunitaire;
• Consommez des fruits et légumes, car ce sont des aliments qui contiennent des vitamines et des minéraux qui renforcent le système immunitaire.

Bien que les aliments pour bébés contiennent des fruits et des légumes prêts au supermarché, il est important que le bébé mange des aliments qui ne sont pas transformés, car ils contiennent plus de nutriments et sont plus facilement absorbés par le corps du bébé, renforçant plus rapidement le système immunitaire. .

De plus, certaines études indiquent qu'avoir des animaux domestiques à la maison peut également aider à augmenter l'immunité, à diminuer la durée des maladies et à diminuer le risque d'allergies.

L'ingestion de médicaments pour augmenter l'immunité du bébé, tels que les médicaments homéopathiques, ne peut se faire qu'avec les conseils du pédiatre.

Quels aliments donner au bébé

Les aliments pour renforcer l'immunité du bébé sont principalement le lait maternel, les fruits, les légumes et le yogourt.

Les fruits et légumes peuvent être proposés sous forme de purée, de jus ou coupés en petits morceaux, selon l'âge de l'enfant, comme la pomme, la poire, la banane, le potiron, la pomme de terre, la carotte, le chou-fleur, la patate douce, l'oignon, le poireau, concombre et chayote.

Il y a souvent une certaine résistance du bébé à manger, en particulier les légumes, mais en insistant pour consommer de la soupe quotidiennement après 15 jours ou 1 mois, le bébé commence à mieux accepter le repas. Apprenez-en davantage sur l'alimentation de votre bébé au cours de la première année.