Morsure de joue

Contenu

• Aperçu
• Types de morsures de joues
• Qu'est-ce qui cause la morsure des joues?
• Quels sont les dangers de la morsure de joue?
• Morsure de joue et cancer de la bouche
• Les dommages psychologiques de la morsure de joue
• Joue mordant et dents de sagesse
• Comment arrêter de mordre les joues
• Perspective

Aperçu

Certaines personnes pensent que se mordre les joues est une mauvaise habitude inoffensive semblable à se ronger les ongles. Bien qu'il semble s'agir d'un comportement répétitif, il peut être le signe d'un état de santé mentale similaire au trouble obsessionnel-compulsif (TOC) provoqué par le stress et l'anxiété.

La morsure et la mastication chroniques des joues - scientifiquement connues sous le nom de morsicatio buccarum - sont considérées comme un comportement répétitif axé sur le corps (BFRB) similaire à l'arrachage des cheveux (trichotillomanie) et à la cueillette de la peau (excoriation). Cela correspond à des problèmes liés à l'anxiété.

Les BFRB sont des comportements qui se répètent malgré les tentatives continues de les arrêter. Ils deviennent des troubles lorsqu'ils entravent la qualité de vie d'une personne et causent des blessures ou de la détresse. Les BFRB commencent généralement à la fin de l'enfance et se poursuivent jusqu'à l'âge adulte.

Types de morsures de joues

Il existe cinq principaux types de morsures de joues:

1. Morsures de joues accidentelles périodiques. Bien que cela puisse entraîner un aphte, la morsure occasionnelle et accidentelle de la joue n'est pas un sujet de préoccupation.
2. Morsures de joues accidentelles régulières. Si vous mordez accidentellement vos joues régulièrement - et plus souvent que vous le souhaitez - vos dents peuvent ne pas être correctement alignées ou il y a peut-être un problème avec votre mâchoire. Votre dentiste peut vous conseiller sur ce problème et peut avoir une solution orthodontique, comme des appareils orthodontiques.
3. Joue mordant pendant son sommeil. Ce comportement involontaire peut être traité avec un protecteur souple fourni par le dentiste qui empêche le contact direct de vos dents avec votre joue.
4. Joues habituelles se mordant. Comme habitude, cette activité semi-consciente peut être remplacée par un autre comportement moins dommageable.
5. BFRD. Il s'agit d'une morsure de joue obsessionnelle qui se poursuit malgré les tentatives d'arrêter.

Qu'est-ce qui cause la morsure des joues?

Il ne semble pas y avoir qu'une seule cause de morsure chronique des joues BFRD. Certaines des causes suggérées pour ce comportement incluent:

• une réaction subconsciente au stress
• une réaction subconsciente à l'ennui ou à l'inactivité
• une méthode d'adaptation semi-consciente pour la surcharge émotionnelle

Bien qu'automutilation, les morsures de joues chroniques et la mastication des joues sont compulsives et peuvent sembler presque normales à la personne qui mord et mord l'intérieur de sa propre joue.

Quels sont les dangers de la morsure de joue?

La principale conséquence de mordre l'intérieur de la joue encore et encore est une blessure au tissu buccal. Ces dommages peuvent entraîner de plus grandes blessures telles que des plaies buccales et des ulcères.

Certains mordeurs de joues ont une partie «préférée» de la joue intérieure, ce qui les oblige à concentrer leurs morsures et leurs mastications sur une seule zone. Cela peut entraîner une zone de peau qui est crue et qui se sent dentelée. La peau cassée peut déclencher une contrainte supplémentaire pour lisser la zone endommagée, créant un cycle de blessures continues ou s'aggravant.

Morsure de joue et cancer de la bouche

Une étude de 2017 sur l'irritation mécanique chronique (IMC) des dents a suggéré que l'IMC n'est pas capable de provoquer un cancer buccal. Mais si le cancer est présent pour une autre cause, le CMI peut favoriser et faire progresser la carcinogenèse orale.

Les dommages psychologiques de la morsure de joue

Souvent, les mordeurs de joues compulsifs éprouvent des sentiments de culpabilité et de honte à propos de leur BFRB auto-blessant. Cela peut conduire à un sentiment de désespoir. Parfois, ils prendront de grandes mesures pour empêcher d'autres personnes de voir le comportement, ce qui pourrait limiter leur activité sociale et leur interaction.

Joue mordant et dents de sagesse

Lorsque les dents de sagesse poussent, elles peuvent irriter et même couper les membranes internes de votre joue. Cet événement est généralement associé à des morsures de joues régulières et accidentelles plutôt qu'à une mastication des joues par le BFRB.

Comment arrêter de mordre les joues

Si vous souffrez de morsures de joue accidentelles régulières, consultez votre dentiste. Il existe probablement une cause simple qui peut être traitée avec les appareils dentaires et, dans certains cas, la chirurgie.

Si vous êtes un mordeur de joue chronique, le traitement peut être plus compliqué. La première étape consiste à déterminer si le comportement est habituel ou compulsif.

Les morsures de joues habituelles peuvent souvent être traitées avec des conseils légers, de l'autodiscipline et de la patience. Certaines techniques qui se sont avérées efficaces pour certaines personnes comprennent:

• chewing-gum pour remplacer la mastication des joues - votre dentiste vous recommandera sans sucre
• prendre de grandes respirations lorsque vous ressentez l'envie de mâcher votre joue
• identifier les déclencheurs qui font que l'habitude se déclenche, puis remplacer la morsure de la joue par une autre activité

La morsure et la mastication compulsives des joues BFRB sont une condition plus compliquée à traiter. Selon la Fondation TLC pour les comportements répétitifs axés sur le corps, le traitement des morsures de joues chroniques devrait se concentrer sur les composants émotionnels et comportementaux. Certaines étapes recommandées comprennent:

• abaisser les niveaux de stress
• fournir des solutions d'anxiété saines
• suppression des déclencheurs qui déclenchent le comportement
• hypnose
• méditation pour réduire l'anxiété
• formation à la pleine conscience pour la sensibilisation
• thérapie par la parole, y compris thérapie cognitivo-comportementale, thérapie comportementale dialectique, thérapie d'inversion des habitudes et thérapie d'acceptation et d'engagement

Perspective

Si vous vous retrouvez régulièrement à mordre l'intérieur de votre joue, votre première étape consiste à identifier le type de morsure de joue que vous faites:

• morsure de joue accidentelle régulière
• joue mord pendant son sommeil
• joue habituelle mordre
• BFRD mord la joue

Une fois que vous comprenez votre type de morsure de joue, vous pouvez déterminer la meilleure façon de lutter contre le comportement, qu'il s'agisse de consulter un dentiste, de consulter un psychologue ou de commencer un plan autogéré.